春天永留我心间
言不由衷,口是心非,言行不一,
这种情况到处都是,
相信话的人属于幼稚的表现。
一个实在的行动远远的胜过一打的保证和发誓。
不要感叹,庆幸谎言过早的结束。
否则,再拖延下去,会受伤更重。
发音 yǒng chuí qīng shǐ
释义 光辉的事迹或伟大的精神永远流传在历史上兆渗。
出处 唐·杜甫《赠郑十八族液脊贲》:“古人日以远,青埋腊史字不泯。”
示例 无
剧情简介 · · · · · ·
爱上一个注定不能爱你的男人,你愿意耗用多少青春和气力,去接受那些甜蜜与折磨,换一个很可能令你心碎的结果?当一个同男与一名异男,发展出一段比情侣更亲密的关系,他们最贴近的距离又是多近?
这事一个关于同性恋男子与异性恋男子“谈感情”的故事,也是一个关于“失去”(loss)的故事。男主角Ivan(李家濠 饰)从小就不相信自己能活过30岁,他迷恋死亡,也一直想求得“人死后往哪里去”的解答。他认识了异性恋男子Windson(洪智杰 饰),两人发展出一段刻骨铭心,却相当艰困的恋爱。电影记述了Ivan的过去、现在,也预言了未来。
婚姻里做一个永远留有“后劲”的女人!
PART1、婚姻是反人性的
好的婚姻,不过是在矛盾、冲突、磨合中,逐渐接近对方理想的完美。如果你有心观察的话,大概率就会发现过得幸福的夫妻他们的自我,其实在婚姻中都被重塑了,总有人强调在关系里要做自己,这并不是全部事实。
一段婚姻要走下去,往往正是因为:婚姻中的两个人没那么自我。这意味着他们愿意在婚姻中,为了对方妥协,甚至在某些地方,成为和最初的自己完全相反的人。网络上经常会有一种言论,婚姻是反人性的,深以为然。进入婚姻意味着,我们再也没办法停在舒适区,妥协、调整成为常态。
01.内隐爱情信念
心理学研究发现,每个人都存在“内隐爱情信念”,它大致可以分为两类:
宿命信念:相信爱情是命中注定的,期待遇到生命中“对的人”,感觉对了,人才对。
成长信念:认为世界不存在唯一“对的人”,关系是需要经营和成长的,感觉可以慢慢培养。
PART2、“自我”还是“妥协”
对宿命信念的人来说,最开始如果不够心动,基本关系就维持不久。而对成长信念的人来说,最初的满意度跟恋爱长度关系不大,而更能维持一段长久的关系的,恰恰是拥有成长信念的人。
一段感情最初开始的时候,确实是因为被对方深深吸引了,但是能坚持下来的,真不是靠最初那种吸引力,而是无数次磨合之后“我们都变得更好了”的事实。你也许会问我:成长信念真的可靠吗?会不会有一些磨合也是没有意义的?万一一次次选择妥协,到头来伤的更深怎么办?我想,或许我们需要在“自我”和“妥协”之间找到一个平衡。
PART3、要有清晰的自我认识
02.两个健康“自我”的相互依存
2020年心理学家Cope和Mattingly在《社会与人际关系》杂志上发表了一项关于“分手”的研究,他们发现,当我们离开一段亲密关系时,之所以那么痛苦,是因为它会失去自我的一部分。当我们爱上一个人时,会被对方的一些特质、价值观所吸引和感染。慢慢地我们会互相分享自我的一部分,甚至去做一些我们原本不喜欢的事情,建构一个新的自我。
时间久了,我们的自我会相互依存,变得不可分割。但Cope和Mattingly还在研究中提醒道:在一段健康的关系中,自我认知上适当的相互依存会让两人感到更亲密、更利于关系的发展,也会帮助一个人认识自己、自我成长。不过这种自我认识和成长,需要建立在伴侣的个性和自我认知上。
PART4、适当的相互依存
也就是说,一段好的感情,两个人的自我都不是“固化”的,也不是随意“迷失”的,它会向对方靠近,但同时也保留一定的个性。而与此相对的,是这样两种爱情:
自我固化型:两个人的自我都非常强大和固定,不愿意做一点点妥协;
例如大学毕业,一方希望早日稳定下来,买房成家;另一方则希望读研继续深造,不想那么快安定。此时如果两个人的自我都非常固化,认为自己的想法才是成熟的,对方的是不成熟;不愿意做一点点妥协,例如是否选择在同一所城市,也无法沟通;这样两个人,很难做到自我相互依存共同成长,注定是分道扬镰。
自我迷失型:宁愿放弃自我,只为了维持感情;同样是面临毕业的选择,自我迷失的人,可能连自己想要过什么样的生活都不知道,她只知道,只要还跟对方在一起,做什么都可以。
PART5、适当的相互依存
研究发现,依恋焦虑的人尤其容易在爱情中放弃自我,因为他们的自我是脆弱不稳定的。为了维持一段关系,他们会迷失自我,一味讨好对方。这样的人,看似持有“成长信念”,实际上却很难拥有健康的关系。
那么究竟在亲密关系里,要如何做才能既保持个性,又能以健康的方式重塑自我呢?
03.基于自我认识,主动“共享现实”
首先,一段健康的关系需要两个人都有清晰的自我认识。我喜欢什么?我想要什么样的生活?我渴望别人怎样对待我?这些问题看似简单,实际上非常容易受外界环境的影响。
PART6、适当的相互依存
很多时候我们以为那是“我的想法”,实际上是“别人期待我有的想法”。一个非常有效的方法,是练习“自我分化”,即把自我和他人分开来:你可以多问自己这些上面这些问题,挖掘自己最真实的感受,并且多去分辨;这真的是我想要的,还是在迎合别人的期待?
基于对自己足够的认识,才能以健康的方式与对方相互依存。关系心理学里有两个很重要的概念:主观现实和共享现实。我们每个人都有自己对这个世界的独特认知,这是我们的“主观现实”,也就是“三观”。
我们都期待三观匹配的伴侣,但实际上,这世上不存在两个一碰上,就彼此主观现实完美重叠的人。良好的关系,往往需要双方努力“共享现实”。
PART7、利用好每次矛盾
简单来说,共享现实就是人们期望去寻求一种与他人所共有的内在状态。比如,你喜欢吃芒果,对方也一样,“芒果好吃”就是你们两个人之间的共享现实。并且,当关系出现矛盾和冲突的时候,正是共享现实的绝佳机会。无数次的摩擦,造就了一个跟你三观接近的伴侣。
生活中充满了不同,但其实,我们愿意进入对方的生命脉络,愿意成全对方甚至愿意站在对方的思考框架里,用他的视角去看他的需求时。不同就会被消灭,而关系,也在这个过程中更稳固了。伟大的哲学家教过我们:矛盾是推动事物发展的根本动力,爱情也一样。利用好每次矛盾,把它当成校准彼此频道,扩大共享现实的机会,你们一定会向彼此越来越靠近。
PART8、结语
最后,美国心理学家John Gottman曾对700对夫妻,进行了长达40年的追踪研究。最后发现:哪怕是幸福的夫妻之间,69%的矛盾也依然会存在。John Gottman告诉我们:幸福的爱情,不是没有矛盾。
而是你们接纳每一次的矛盾,并作为成长的机会,向彼此靠近。真正的Mr.Right,不是那个跟你默契到牙膏口味都一致的人。而是明知跟你口味不同,却仍然觉得你的味道如此迷人。我想,这就是爱情的真相。
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