土风舞

其中最著名的是：
a） Horon —— 这种黑海地区的舞蹈只由男人演出，演员身着镶有银边的黑色戏装。演员手牵着手，伴随着古老提琴Kemence的节奏舞动。
b）Kasik Oyunu —— 从科尼亚到西利夫克（Silifke）都有这种勺子舞。舞蹈中，服饰华丽的男女演员，随着手中一对木勺敲击的节奏翩翩起舞。
c）Kilic Kalkan —— 布尔萨（Bursa）地区的这种剑盾舞象征着奥斯曼王朝对这座城市的征服。这种舞蹈只有男演员，他们身着奥斯曼早期的战斗服装，在剑盾的敲击声中起舞，没有音乐伴奏。
d） Zeybek —— 这是爱琴海地区的舞蹈，身着鲜艳服饰的男演员用舞蹈表现出无畏和英雄主义精神。
土耳其的传统舞蹈。是在安纳托利亚高原地区多种文化的基础上发展起来的。所反映的内容大多是通过模仿大自然的景象，模拟劳动生产动作，表现人们对生活的热爱、对爱情的追求、对宗教的虔诚，以及抒发人们在各种喜庆典礼中的欢快情绪。
土耳其传统舞蹈丰富多彩，几乎每一地区都有自己的传统舞蹈。北部黑海地带欢快活跃的贺兰舞；西部爱琴海地区抒情缓慢的泽伊贝克舞；东部及东南部动人优美的哈拉伊舞和热情奔放的色雷斯舞以及表现英雄人物性格的巴尔舞，在风格上均有自己鲜明的特点。

流行于湘西的土家族祭祀舞蹈——八宝铜铃舞，是土老司祭祀、祭奠亡灵、解钱时所跳。舞者着八幅罗裙，戴凤冠，右手持牛角号(或舞师刀)，左手持铜铃，边舞边吹，边舞边唱，还不时与围观者对唱。八宝铜铃舞有两种：坐堂与行堂。坐堂时土老司坐在凳上用手来完成动作，动作较少。行堂则要求舞者不停地行走舞蹈，动作繁多。唱词多为固定的唱词，有喂马、逗马、上马、跨鞍、奔马、下马、跳水坑、跑马摇铃、过门坎、打神堂、莲花跳等程序。舞蹈粗犷古扑。

土家人的祭祀性舞蹈。在老人去世后，鄂西土家人以跳丧、湘西土家人以打丧歌、跳牌来祭奠老人，其间所跳舞蹈，均为跳丧舞。跳丧舞以鄂西的跳丧舞最有特点。它通常为一人在灵前击鼓领唱，其余二人或四人成双成对边歌边舞，跳丧者多为男子。内容有表现历史、生产、爱情等，大都是即兴自编歌词演唱。动作多模拟飞禽走兽和人类的劳动、战争、常如燕儿衔泥，猛虎下山、美女梳头。头、手、肩、腰、胯、臂、脚齐动，还可以边跳边唱边饮。主要动作要求是八字步，绕手，哈腰、曲膝、摆胯。动作夸张、古朴粗犷，有阳刚之美，所塑造的形象生动逼真。跳丧舞唱腔时而高昂激越，时而低沉舒缓，但整个舞蹈音乐欢畅、无悲戚感。

给你

极乐净土的舞蹈动作分解主要分为蝴蝶步和花魁步两个基本动作，在学习了这两个步骤之后，整个舞蹈就可以连接起来了，这种舞蹈很受舞蹈爱好者的欢迎，极乐净土的具体舞蹈动作如下：

1、先换上学习舞蹈的衣服，最好是职业装。

2、蝴蝶的脚步和蝴蝶的飞翔是一样的，首先，需要踮起脚尖，然后做以下动作。

3、将一只脚绕到另一只脚的前面或后面。

4、花魁步是花魁走在街上的步法，步法分为内八字和外八字。

注意事项：

练习跳舞时，千万不要穿宽松的衣服和裤子，也不要穿高跟鞋那样容易掉下来的鞋子。