保持优雅

在生活当中我们经常会看见一些这样的女人，她们已经年龄不惑，但是整个人看起来非常的优雅与知性。当然这样的人在大街上走起来一定会引起很多人的回头率，所以当到达不惑年龄的女人，一定要懂得保持自己的优雅与知性。

首先，是保持身材。

年龄到达40岁的时候，女人会发现自己越来越容易发胖，如果自己不坚持保持自己的身材，自己的身材就会变得一发不可收拾，严重变形的身材会使自己越来越没有自信，更别提优雅与知性了。可以平时做做瑜伽或者坚持锻炼身体，女人懒就会放弃了自己，这样肯定就会得不到一个优雅与知性的自己。
其次，是坚持阅读。

40多岁的女人，这个时候我觉得一定要坚持的一项习惯就是读书。很多人会觉得我的生活工作这样忙，我怎么还有时间读书呢？其实不然。就如很多人说的那样：时间就像海绵里的水，挤挤还是有的。越是到了40岁的年龄，就一定要看书。通过读书我们会懂得如何控制自己的情绪，懂得如何保持自己内心的积极，懂得如何让自己变得优雅与知性。所以有这样一句话说：“若有诗书藏于心，岁月从不败美人。”阅读真得可以使一个40岁的女人保持优雅与知性。

最后，是保持美容。

说到美容，并不一定要到美容院去花大价钱来让自己看起来光鲜亮丽。而是在生活当中，一定要注意自己的作息规律，饮食健康。如果做到早睡早起健康饮食，自己有了这方面好的习惯，自然表现在自己的脸上和精神上面的就是一种非常好的状态。很多时候一个人如果作息规律，饮食健康，就会发现这个人特别有活力。

优雅与知性不是与生俱来的，而是自己后天的坚持才能够得到的。

现在我一直就是觉得自己身边简直太多戏精，但是我觉得很多戏精其实要分几类，有一些人真的就是戏精女孩欢乐多，自己总是能够在自己的生活中找到一些乐趣，然后还有一种人就是真的戏精，在自己的生活中各种作，给自己加戏的那一种，我觉得很多人都会在自己的生活中遇到很多这样的戏精和那样的戏精，但是如何保持优雅和快乐，就是事不关己，高高挂起的那一种，不要太去在乎别人的看法，自己活出自己的精彩，或许才是真正的人生。

优雅其实是一种态度，一个优雅的人是不会因为别人的看法而左右自己的生活态度，每一个人都是这个样子的。快乐的话，我是觉得不论是戏精女孩，还是看到戏精女孩的人，我觉得都挺快乐的，因为看戏和做戏都是很让人觉得搞笑的一家事情。