不必羡慕我
人比人该死!货比货该扔,所以说不能攀比,各有所能!活出自己的精彩!
茫茫人海 ,欣喜相逢,如若喜欢,点点“关注”,让我们一起陪伴,写写看看这人间的故事,取一抹通透。
本文为端木婉清原创,未经本人授权,请勿以任何形式转载,违者必究。
Part.1
几天前,我和朋友约在咖啡馆见面。
说起发生在她身上的事,她仍心有余悸。
那天她开车接孩子放学,由于路上走了神,差点出交通事故。
她有一个从小玩到大的发小,婚前她们各方面旗鼓相当。但婚后发小像加了油的马达一路向前,而她始终在原地踏步。
一年前,发小升职加薪,最近又在市区买了一套大面积房子,装修气派。
她去暖居看到发小家的厨房就有她家主卧大,还接来老家父母同住,一家人尽享天伦之乐。
这样的生活,正是她和发小从前期许的美好生活。
如今发小提早拥有,而她还住在结婚时买的老破小房子里,想要的幸福也遥遥无期。
那天开始她整个人陷入了焦虑状态,做什么事都提不起神,脑子里不停责问自己失败的原因?觉得生活一塌糊涂。
接孩子那时也是,越想越羡慕,越想越难受,车速越开越快。要不是紧要关头刹住车,后果不堪设想。
当时孩子的脸吓白了,她无比自责。
她觉得不应去羡慕发小的生活,她也不是什么都不曾拥有。
至少她拥有一个可爱懂事的孩子,一个 虽也平平无奇,但至少凡事叫得应靠得住的丈夫,双方父母的身体也 健康 。
这些知足了。
Part.2
你在桥上看风景,看风景的人在楼上看你,明月装饰了你的窗子,你装饰了别人的梦。
很多时候我们总是不自觉去羡慕别人的生活,别人的提早拥有。
去拿放大镜挑刺自我当下的生活,怀疑自己和家人的能力和选择,焦虑烦恼。
却不知道你现在所拥有的一切,也正是旁人朝思暮想渴望得到的幸福。
比如你有一个爱你包容的父母和兄弟姐妹;
有一个欣赏肯定你的老师和上司;
有一个无话不谈要好的知己;
有一个尊重你爱护你的伴侣;
有个 健康 懂事的孩子。
这些已经很难得了。
Part.3
很多年前,我去云南西双版纳旅行。
认识一对夫妻。女的叫丽姐,男的叫王哥。
他们是一对普通的农民,年轻的时候很喜欢旅行,但苦于生活的压力,一直不舍花钱,也没时间去看看外面的世界。
那次出来旅行,是他们安排好了儿子的婚事,终于松了一口气。
他们带了个相机,一路拍着风景,一路聊着天,看什么都很新奇兴奋。
在傣族村参观的时候,我们去了一户当地人家里,听导游介绍完当地人情风俗。
丽姐张大嘴巴表示不可思议。
她一脸幸福的对王哥说 :没想到有生之年,我也能和你一起出来见见世面,不出来都不知道这里以前男人还要在女方家做满3年苦力,才有可能做这家的女婿。
丽姐还说:之前我那几个姐妹一年要去好多地方,拍回来很多漂亮的照片,大海星辰,沙漠古城,我很动心,想着什么时候我也可以这么悠哉游哉一次?如今竟也实现了。
王哥感慨说:谁说不是呢?我们想出来走走的愿望实现了。早晚而已。
深以为然。
每个人对幸福的理解和追求各有不同。
有些人喜欢名利。
但也有人,喜欢淡泊宁静,觉得粗茶淡饭,家人围坐,灯火可亲就是人间大美。
有的人,觉得住大房子开好车才算幸福,但也有人认为平平凡凡,家人 健康 ,就是毕生所愿。
有些人不停旅行也不一定开心,但有的人偶尔出来看看世界,就已经觉得是上苍所赐。
选择不同,追求不同,结果不同。
不要去羡慕别人比你提早拥有。
每个人都有属于自己的花期,会在不同的时间里迎来盛开。
只要我们心怀希望和信念,脚踏实地一步步奋斗,过好眼前的日子,想要的美好早晚会来临。
Part.4
有一句话说:
人跟人的生活节奏不一样。
有人3分钟泡面,有人3小时煲汤;有人外卖已经送达,有人刚好切好蒜泥和肉;
烧烤摊上最快的菜是拍黄瓜,有些包子第一口咬不到肉。
幸福生活的实现,节奏也有快有慢。
不必急躁,不要慌张。
我们只需清楚所想所要,并为之努力奋进,学会保持良好的心态,坚持初心,坚持不懈。
学会拥有一颗懂得感恩知足常乐的心就好。
每个人都有追求美好生活的权利,每个认真生活,努力不负光阴的你,也早晚会迎来属于你的美好花期。
端木婉清: 情感 作者,你的感情闺蜜,已出版畅销书《懂,是尘世里最美的情话》,感谢您的阅读,期待您的关注。
这一句话来自于简友蒋坤元老师的文章里,当第一眼看到这句话的时候,我深深的被打动了,也把它当做了人生格言。
朋友之间羡慕别人能开豪车,住豪宅,同学之间羡慕别人吃肯德基、麦当劳,穿名牌,家长之间羡慕别人的孩子成绩优秀,上重点学校……
我们总是这山望着那山高,总是对别人羡慕不已,却从没有羡慕过自己。
羡慕别人的同时,也存在着两个心理,一个是自卑心理,另一个是攀比心理。
为大家讲一个我自己的小故事。
在写作群建立了三个月以后,群里的小伙伴们有的收到了不错的稿费,有的出版的电子小说,有的写出了爆款文粉丝翻了好几倍,而我啥成就都没有。
当时我真的好羡慕这些同学们,同一时间参加的写作班,在那么短的时间里,她们就有了这些成就,而自己呢,投稿屡次被拒粉丝有减无增,因此我感到非常自卑。
原本我在群里活跃度还算高的,每天和小伙伴们聊的话题也很多,可就因为有了自卑感,所以,那段期间我一直没有在群里说话。
我总觉得自己一事无成,什么也做不好,对自己写的文章也很不满意,哪儿哪儿都觉得不对。
这种状态持续了一个星期后,我意识到自己不能再这样下去了,应该做出一些改变来克服自卑。
1.转换思维。
我不再和比自己优秀的同学们比较,而是换了一种角度去想问题。
身边的朋友或亲人没有一个人在写作,而我每天都在写,并且愿意去学习。对于不会写作的人来说,我已经算是优秀的。
我虽没有做出什么太大的成绩,但我一直都坚持在写,从来都没有放弃。长期坚持做一件事,原本就是很难得的。
2.自我肯定。
然后给自己自信,不断鼓励自己。每天告诉自己“我可以做到!”“我一定行!”,不断的给自己积极的心理暗示,在不知不觉中就能提高自己的自信心。
接纳自己的不足肯定自己的进步,不断鼓励自己,循序渐进。
3.释放压力。
最后把自己失落、郁闷、不安的这种心情,告诉和自己最亲密最友好的伙伴,疏散自己的负面情绪,借助外部力量来给自己打气。
减轻自己的心理负担,慢慢的释放心中的压力,让身心得到放松,用正面情绪覆盖负面情绪。
攀比分为两种类型。
1.正性攀比。
正性攀比指正面的积极的比较,是在理性意识驱使下的正当竞争,往往能够引发个体积极的竞争欲望,产生克服困难的动力。
2.负性攀比。
负性攀比指那些消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较,会使个体陷入思维的死角,产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定。
负性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析,只是一味地沉溺于攀比中无法自拔,对人对己都很不利。
就比如我吧,我在羡慕同学们取得那么好的成绩的时候,其实也在和她们攀比。
我为什么写不出爆款文呢?我为什么过不了稿呢?我怎么就那么笨呢?也许我真的不适合写作?每天都在想着这些问题,把自己弄得忧心重重,寝食难安,内心也感到疲惫不堪。
在面对事情的时候,失去了自我认知,完全没有看到自身存在客观条件。
自己对知识的储存量,文字功底,学习能力,思维和智商都与其他同学存在着一定的差异,而这些差异对于结果的好与坏,都有着一定的关系。
我没有看到自身的环境与条件,失去了理性,一味的沉溺在攀比当中。
对攀比心理,我找到了一些方法。
1. 与自己比较。
把注意力放在自己成长了多少?取得了哪些成就。
我仔细回想之后,发现,自从写作以来我的思维变得更加清晰了,大脑变得更活跃了,学会了坚持,学会了永不言败,并且敢于挑战自己了。
当你在审视自己所取得的进步,克服的困难的过程中,会油然而生出一种自豪感和成就感。
2. 做到纵向比较
比较分为纵向比较和横向比较。
纵向比较是指个体和自己的昨天比较,找到长期的发展变化,以进步的心态鼓励自己,从而建立希望体系,帮助个体树立坚定的信心。
横向比较是指个体与周围其他人的比较,有助于找到自己的不足,以便朝着更好的方向发展。
纵向比较,最简单的方法就是暂时降低自己的目标,缩小自己的理想,将今天的自己与昨天的自己比较,看一看自己是成长了还是退步了?是收获的多还是失去的多?
克服了这些心理障碍,赶跑这些负面情绪以后,我是怎么做的呢?
我不再羡慕别人出了多少书,有了多少稿费,不再羡慕别人上了首页,不再羡慕别人的阅读量过千还是过万了。
我只是躲在角落里,静静地写文,一直写一直写,无论是悲伤的,高兴的,还是失落的喜悦的。
我学会了不再羡慕别人,学会了羡慕自己。
羡慕自己对于写作的执着与坚持,羡慕自己的文章通过了专题的投稿,羡慕自己结识了很多志同道合的朋友,羡慕自己得到了简友们的点赞与肯定……
我们不需要羡慕别人,学会羡慕自己就好,踏踏实实地做好自己喜欢的事,应该做的事,有一天,我们也会变成别人口中羡慕的人。
我是亭玉子,一位九零后宝妈,我手写我心,用最简单的文字和你说说心里话,你的光临就是我最大的荣幸!
说实话,我们都是心口不一的人!
曾经,自卑差点要了我的命!
原来,猪八戒才是我心目中的偶像
他们都说我“红杏出墙”…
可以随心随意做自己想做的事(却不知道大人的烦恼,该尽的责任)
而大人羡慕小孩子是因为小孩子什么都不懂,因此不用承担什么责任,不需要为什么事而烦恼
还能大家的疼爱(却不知道孩子做什么事都不“自由”,经常挨老师家长的批)
大人和孩子都看见彼此很好的地方,却没看见彼此不易之处,所以互相羡慕对方
1.向往,敬仰:~名。羡~。仰~。爱~。景~。敬~。 2.思念,依恋:思~。 3.姓。
关于我羡慕你,你羡慕我的句子如下:
围城里有一句很经典的话:“城外的人想进去,围在城里的人想出来,人生的愿望大都如此。而我们的生活中,又有多少人,忘了眼下的幸福,时时羡慕别人的人生呢?明明有幸福的家庭,却羡慕别人的财富;明明已经美若天仙,却羡慕别人苗条的身材;我们总在年轻时盼望长大,却在真正迈入社会后渴望青春。
就像陈奕迅的那首红玫瑰,得不到的永远在骚动,明明已经得到了珍贵的朱砂痣,却常常怀念心里的白月光。可是,别人的生活,真的有那么让人羡慕吗?生活,多得是各种心酸,各种无奈,各种言不由衷的苦涩。而每个人,都在经历着这些。
安家中有一句台词:“每条光鲜的裙子背后,都有一个被不经意勾破的洞。”生活中的我们,无非是把各种心酸,苦难,隐藏在厚厚的面具下面,用微笑示人罢了。等到夜深人静的时候,再卸下浓墨重彩的伪装,一个人安静会儿。
拓展知识:
最近,乘风破浪的姐姐这个节目很火,里面有一位选手,叫阿朵,她的故事曾温柔地治愈了我。16年前,中国选秀规模还没有这么庞大,那时候我们投票的方式还是发短信,而那时候最火的选秀节目是某卫视的超级女声。能在最后有名次的人可谓是万里挑一,更何况能当这个比赛的导师了。而阿朵,就是这个节目的特邀导师。
不仅如此,她还登上过2005年春晚,在当时更是一曲成名,成为了火遍大街小巷的知名歌手几年时间,财富、名气,地位,无一不收入囊中。
然而时过境迁,今天的阿朵在回忆那时的巅峰期时,却低下头黯然失色。她说那时的自己不像自己,只是公司精心包装过的商品,她没有话语权,不需要有自己的想法,像一只被人任人摆布的木偶。
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