食土为生的怪妇

那就是神仙了

这个称呼源自于“坡姐”谢娜的一句话，“最早是谢娜在《快乐大本营》对其他人说，‘以后谁土我们就叫他闰土。’”爱戴墨镜，皮手套不离身，喜欢在微博上晒国际范儿，常上《快乐大本营》秀恩爱，相当不低调的谢娜、张杰夫妇的“闰土夫妇”称号一出，立马引来了大量网友的追捧。

用粘土可以做很多种食物，下面我们来看看，做汉堡面包等食物的步骤。

我们将一块橙色的粘土压扁当成最下层的面包，再将一块绿色的粘土压扁当成生菜，然后做一块棕色的牛肉馅，最后把一块橙色的面包放在最上面。

冰淇淋是用粘土制作而成的，它非常迷你，非常炫，我用了九种颜色。首先我把白色揉成一个圆，然后我又把灰色揉成一个火柱型，将它们合在一起，最后在白色圆球上点缀一些彩色的粘土，这样我的小小冰淇淋就制作完成了。

油泥热狗。做法简单，一起来看看它是怎么做的吧！首先，我们来准备材料:淡褐色、青色，肉色，红色的油泥。再把淡褐色的油泥搓圆，轻轻的压扁。之后把青色的油泥搓圆再压扁，用手把边往里面折一点。把青色的油泥粘在淡褐色的油泥上。然后把红色的油泥搓成细长条放在一边，把肉色的油泥搓成长长了椭圆型放在青色的油泥上。之后把有淡褐色的组合卷一半。再把红色的长条黏在组合上。最后把一条线对折一次穿过组合打结，油泥热狗就完成啦！油泥热狗可以当作钥匙扣！

制作一款手工汉堡包。首先我们先用橙色的黏土做汉堡胚再点上黑色的芝麻，再用橙色黏土做一层汉堡底这样一个汉堡胚就做好了。

现在就开始做生菜和炸鸡肉了，我选用绿色黏土做生菜，红色黏土做鸡肉。哇！看上去好有食欲。

最后一道工序就是用汉堡胚把生菜和鸡肉夹起来，一层汉堡、生菜、鸡肉再加汉堡底就完工了。一个美丽的汉堡就做好了。

1土豆饼：一道以土豆、鸡蛋、面粉作为主要食材制作而成的美食，源自安徽和广东广州的传统小吃，口味鲜美，营养丰富。
2醋溜土豆丝：属于鲁菜，是一道山东省的家常菜品。是中国百姓饭桌上常见的家常菜。
3瀑布土豆泥：以新鲜马铃薯为原料 , 营养价值 , 富含蛋白质 , 膳食纤维 。
4土豆苹果奶糊：简单难度，制作时间5分钟内，可以增强免疫力，婴儿或者消化系统不好的老人都可以食用。
5黑椒土豆烤鸡肉：既有着合理的营养搭配,还有最舒适的口感,外观更是超级的诱人。
6鸡肉炖土豆：主要原料是鸡肉、土豆、洋葱，口味甜辣，鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养生的作用。

布列塔尼式烩土豆

材料
主料：质地较硬土豆1公斤，成熟西红柿400克。
辅料：洋葱200克，家禽汤0.5升，蒜头3瓣，百里香1株，月桂叶1片。
调料：黄油50克，精盐和胡椒粉各适量。

做法
(1)烤箱加热，温控开关调至200度；土豆削皮，洗净，控干，切成1.5厘米见方的块；
(2)洋葱去皮，切成薄片；蒜瓣去衣，剁碎；将西红柿在沸水中烫10分钟，用自来水冲冷，剥皮，对半切开，去籽，肉剁碎。
(3)再20厘米宽30厘米长的烤盘内刷上一半黄油，放入土豆、洋葱、蒜、西红柿、精盐和胡椒粉，拌匀后倒入家禽汤，再将剩下的黄油切成丁撒在上面。
(4)将烤盘放进烤箱烘烤约1小时，直至土豆酥软色泽金黄，鸡汤蒸发干；趁热连盘上桌。
(1)烤箱加热，温控开关调至200度；土豆削皮，洗净，控干，切成1.5厘米见方的块；
(2)洋葱去皮，切成薄片；蒜瓣去衣，剁碎；将西红柿在沸水中烫10分钟，用自来水冲冷，剥皮，对半切开，去籽，肉剁碎。
(3)再20厘米宽30厘米长的烤盘内刷上一半黄油，放入土豆、洋葱、蒜、西红柿、精盐和胡椒粉，拌匀后倒入家禽汤，再将剩下的黄油切成丁撒在上面。
(4)将烤盘放进烤箱烘烤约1小时，直至土豆酥软色泽金黄，鸡汤蒸发干；趁热连盘上桌。

土豆能做的美食很多，
可以直接切成条，炸薯条。切成丝，炒土豆丝，切成片，炒土豆片。
或者是肉锅烀小土豆。
土豆炖鱼，放一起炖，非常入味，又很烂。
也可以蒸熟，捻碎，做成各种型状。

瑶柱就是俗称的干贝，是江瑶（贝壳类动物）的柱头肉（就是它的闭壳肌）。因一般都是晒干的，所以也称干瑶柱、干贝。
而瑶柱丝自然就是瑶柱切成的丝呗。。我说的对吧？！

因该没什么的的,我在电视上看过有个女的就特爱吃生大米,还被中央台的记者报道过呢,她去医院检查,各项都合格呢,你可以先慢慢控制你的食量,然后尽量克制自己不要去吃,让家人把米藏起来,多吃吃口香糖,槟榔什么的可以让你慢慢分心,改掉对大米的依赖～

　　女性在怀孕期间，要注意科学饮食，适当增加丰富的营养物质。



　　在怀孕后的前三个月，由于妊娠反应的因素，孕妇往往食欲不佳，甚至出现严重的恶心、呕吐等表现。这个时候，要注意调整饮食结构、饮食方式，适当改变食谱。其基本原则应该是：

　　饮食科学搭配：孕妇在饮食中注意肥瘦搭配、粗细搭配、主食副食搭配。适当进食一些瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。诸如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果，如果有消化不良或者特殊需要，可适当增加干酵母，鱼肝油和钙片等，防止胎儿发育不良。

　　注意少食多餐：妊娠反应比较严重者，注意清淡易消化、少油腻的食品，在防止偏食的前提下，尽量供给孕妇喜好的食物。适当吃一些新鲜水果，增加有营养价值的副食，同时注意少食，不要一次进食过多，为了避免呕吐等不良反应，可以多次进食。

　　防止偏食与营养过剩：在怀孕期间，饮食要适当，防止出现偏食、营养过剩。

　　孕妇忌热性食品：孕妇是阳性体质，不宜过多进食热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等应该少用，特别是易上火、便秘者，进补要注意“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等，防止不当饮食给宝宝带来不良影响。



　　孕早期孕妇吃什么好呢？此期孕妇多有“早孕反应”，对营养素的需要量基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜(苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等)、水果(枣、柑橘、橙子、草莓等)以调节消化功能的改变。选食富含B族维生素的食物如动物内脏(鸡肝、猪肝、牛肝等)、硬果类(黄豆、绿豆、豆制品、花生、核桃、腰果等)来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物(全麦面粉，大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等)以防体重下降。

　　孕中期孕妇吃什么好呢？此期孕吐已消失，食欲较好，胎儿生长发育快，孕妇体形也开始有所变化，此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，可影响胎儿脑组织的发育。此期胎儿需要大量钙，对铁的需要也显著增高，应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。为补充维生素，应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等。

　　孕晚期孕妇吃什么好呢？此期胎儿继续发育成熟，胎儿迅速成长，如果孕妇活动明显减少，热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平，蛋白质的供给要适当增加。为满足后期胎儿发育对多种无机盐，维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要，应做到膳食多样化，扩大营养素的来源，保证营养的供给。孕晚期对锌的需求量增加，所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、等；豆类食品中的黄豆，绿豆、蚕豆等；硬壳果类是的花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌量为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。