轮滑女孩

没区别，指的是同一种西，有两个名字而已，就像大名和小名。

它们是两种不同的运动项目，溜冰和轮滑可以分为速滑，花样等不同的项目，轮滑还可以衍生成不同的花样刹车，花式滑，自由轮滑以及速降等项目，而溜冰没有那么多的花样以及种类，溜冰轮滑的场地不一样，轮滑可以在各个不同的场地进行，只要是硬化场地都可以，而溜冰的基本体能训练以及动作可以在普通的场地进行，但是练习滑行的话一定要在冰面上完成，装备是不一样的，轮滑鞋和地面接触的地方一般都是pu材质或者橡胶材质，而溜冰鞋接触冰面的是金属冰刀，轮滑运动对于装备方面的要求还是非常高的，要准备好护手，护肘，护膝，头盔等装备，而溜冰过程中一般会使用到护膝，溜冰轮滑动作细节也是不一样的，不管溜冰还是轮滑，只要坚持进行就能够起到很好的减肥作用，现在也有很多的真冰场，即便炎热的夏季也可以溜冰或者进行轮滑，在冬季滑真冰就是一个很好的季节，能够有效的锻炼身体协调能力，可以让肺活量有所提升，腿部的肌肉也能变得更加结实。

轮滑运动可以锻炼身体的平衡能力，还可以强身健体。对于训练宝宝的身体平衡力，以及运动机能发育也有益处，所以有些奶爸宝妈，想让宝宝学习轮滑，那么该怎样教宝宝学轮滑呢？

1.教宝宝练习轮滑，首先要从站立学起，要先让宝宝穿戴好头盔，护膝，护肘等一些防护用品，然后再穿上轮滑鞋。双脚要成t字形站立，这是最基础的初步学习轮滑姿势，一般宝宝可以从三岁以上，可以开始初步的学习轮滑站立。

2.等宝宝能够初步的站立，稳到之后，就可以学习轮滑抬腿踏步。这主要是初步的平衡能力训练。先将站立的双脚变成外八字开始，重心移到右腿，抬起左腿，然后反复，并加快速度。

3.当踏步也能自如的进行之后，就可以练习初步的滑行，滑行动作是需要左右脚交替向前，其中要注意上身稍微向前倾斜。保持身体运动中的平衡。

4.此外，练习中的安全非常重要，所以一定要注意，在穿戴好安全防护后，摔倒动作要领也是关键，要采取完全扑倒的姿势，要避免某一个点，尤其是下巴，手腕，手肘，膝盖等部位，要重点保护。

1站立
先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。对于三岁的宝宝而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。

教练提醒：
爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来，或让宝宝扶住物体站立。但一定不能从宝宝背后抱着他起来，否则宝宝会身体后仰，不利于掌握动作要领。
2踏步
包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。
然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。

教练提醒：
爸爸妈妈可以告诉宝宝，请他扮演“不倒翁”，左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像“八”字状，要注意宝宝的后腿一定要蹬直。
3滑行
在练习一段时间的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几个小时。滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。

教练提醒：
滑行时收脚干净利落，蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握滑行之后，可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣，如蹲取物品，在宝宝的身旁身后或者远处放上一些玩具，请宝宝找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。
4停止
在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。

教练提醒：
小朋友可以用正中切法，这是很容易掌握的一种方法，就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。转弯急停需要较好的轮滑平衡能力，不建议小孩子学。
5安全跌倒
安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。

教练建议：
身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。
希望我的回答对你有帮助，谢谢。

我轮滑也还可以。但是我去滑冰的时候，还是多少有一点脚不受控制的感觉，而且轮滑会的动作，用冰刀不一定能做的起来，冰刀鞋是稍稍有一点弧度的，刀前有锯齿，和轮滑鞋多少有一些不一样，所以滑冰的时候，先要开始适应冰刀鞋，当然鞋要合脚，等熟悉了后，可能就会好一些。

以上是个人的小小见解，希望对你有帮助。^=^

穿靴鞋时先将
鞋带
解开，当你把脚穿入鞋内时应慢一些，不要将盖拉的太紧。打结后的鞋带如果太长，要将它塞好或在鞋上多系一圈，使剩余鞋带离开
地面
一定的距离，以防踩住跌倒。穿好鞋后，不要着急起来，
在原地
检查一下是否牢靠。鞋必须合脚，鞋不合适必然会影响到正确的滑行姿势和技巧。
　　轮滑鞋的
靴子
部分也需要很好的保养，以防皮鞋“走形”，过早报废。每次使用过之后，由于出汗，轮滑鞋里潮湿，应该及时把鞋放在阴凉处晾干，不可曝晒和烘烤，否则会引起轮滑鞋收缩、起皱，变得僵硬龟裂平时应经常打油，不使用的时候，应将鞋“撑子”安放在鞋里，使其保持原有的正常鞋形。
就知道这么多了。

轮滑是说的一项运动，滑轮是说的一个物体

一般还是让教练教吧，始终父母本来没玩的话也很难教，不过记住，对于小孩来说，轮滑最重要的是快乐，千万不要为了功利性的目的让小孩失去了快乐

儿童的鞋子 用PS宝狮莱 或者米高的吧 各方面都非常好的