九练归仙作有声小说

1、冬练三九夏练三伏下一句是注意饮食和休息老森前。

2、该句出侍清自单田芳《燕王剑侠》二八回：“他一生酷爱武术，坚持练功，冬练三九，夏练三伏，注意饮食和休息，为此，他的寿禄很高。”

3、冬练三九，夏练三伏，是一个谚语，描述勤奋努力的人在一春晌年中最冷最热的时候仍然在锻炼。不少喜欢运动的人将其奉为圭臬，但是需注意在冬季防寒保暖在夏季防止中暑。

“冬练三九，夏练三伏”并不是成语。

“冬练三九，夏练三伏”，这是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。例如，在严寒天气下锻炼，能增加肌体对寒邪的抵抗力，可预防冬季常见病的发生；而在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力，使得肌体能更好地适应炎热的自然气候，从而达到防病健体的目的。但对老年人来说，一味强调“夏练三伏”，则就不太适宜了。

冬练三九打一数字——答案：27。

冬  #dōng  造字法：会意

【基本字义】

1. 一年中的第四季：～季（农历十月至十二月）。～天。～眠。

2. 姓。

3. 象声词，敲鼓声：战鼓～～。

冬练三九是一个谚语，出自：冬练三九，夏练三伏。 意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。