春季防火安全知识

多喝汤糖水咯，比如绿豆汤 银耳汤 ,当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。



多饮茶 ,多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用.



多吃青菜,天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。



多吃瓜果 瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。



多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。

时值深冬季节，每天早上寒气逼人，有的同学上学已经戴上了帽子和口罩，可别遮住了自己的眼睛，避免行走时不慎摔倒。一年四季气候不同，同学们交通安全防范不能放松。

在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法是应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升；如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来；最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

冬天课间活动时可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子等。

在排队下楼梯时要特别注意安全，不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，特别是早晨中午就餐时同学们要安班级排好队，有秩序地进入餐厅就餐，预防拥挤现象发生。

时值深冬季节，每天早上寒气逼人，有的同学上学已经戴上了帽子和口罩，可别遮住了自己的眼睛，避免行走时不慎摔倒。一年四季气候不同，同学们交通安全防范不能放松。



在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法是应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升；如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来；最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。



冬天课间活动时可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子等。



在排队下楼梯时要特别注意安全，不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，特别是早晨中午就餐时同学们要安班级排好队，有秩序地进入餐厅就餐，预防拥挤现象发生。

 　　幼儿夏季防暑小常识有哪些?进入夏季，幼儿抵抗力差,又喜好户外运动,一旦中暑令家长备感焦虑。 下面为大家详细介绍：

　　幼儿夏季防暑小常识

　　1、衣服要宽松：幼儿整天动来动去的，出汗多，如果不注意，热气入浸就会中暑，所以，在夏季应选择吸汗透气的棉质衣服，减少热气的侵入，另外，衣服也要勤换。 幼儿夏季防暑小常识

　　2、营养：在炎热的夏天，幼儿的食欲变差，所以，要注意幼儿的营养摄入，多吃清淡可口的食物，同时，多做各种粥给宝宝吃，更能引起宝宝的食欲，而且又有营养，可提高幼儿的抵抗力，有效预防中暑。

　　3、多喝水夏季多喝水可预防中暑，不要等到幼儿渴了才给水喝，久不久就让幼儿喝一些水，特别是出汗多的时候，更要多补充水分，但注意的是以白开水为主，少喝饮料。 幼儿夏季防暑小常识四：睡眠 幼儿在睡眠时也要注意防护，避免让幼儿裸睡，即使天气再热，也要注意腹部的保暖，如果开空调的，一定不可以开过夜，温度也不可调得过低。

　秋季小班预防感冒育儿知识：食疗预防流行性感冒
　　1、蜂蜜水

　　之所以会在秋季受到流行性感冒的侵袭，主要是我们的肺器官在这个时候特别的薄弱，因而才导致病毒侵体。所以说秋季养肺非常关键，而蜂蜜一直被认为具有清热润肺的功能，这个时候妈妈可适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水。

　　在蜂蜜中含有多种生物活性物质，它能够有效的激发人体自身的免疫力以及抵抗力，从而抵挡住秋季各种病毒的侵袭。

　　2、梅子

　　秋季预防流行性感冒，梅子同样是不错的选择，在所有抵抗甲流的食品中梅子充当的是杀菌先锋。而梅子之所以具有这些作用，是因为在梅子中含有苹果酸、琥珀酸等物质，而且这些物质都具有显著的抗菌作用，对预防感冒有一定功效。

　　3、酸奶

　　秋冬季要想预防流行性感冒，酸奶同样是不错的选择，在这个时候喝酸奶不但能够起到补水的作用，同时还能保持呼吸道粘膜的正常分泌，减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋燥症状。在酸奶中含有优质蛋白、多种维生素等，能帮助提高食欲、补充体力。

　　因此在这个多事之秋不妨让你的宝宝多喝酸奶，最好是选择益生菌酸奶，这是帮助宝宝预防流行性感冒的有效途径。

　　4、芹菜

　　抵抗流行性感冒芹菜也绝对不能少，在芹菜中含有丰富的维他命c，它具有预防病毒感染和强健体魄的功用。而且维他命c还能够帮助合成抗体，全面增强人体的抵抗力，不但如此它还能将有害物质赶出白细胞从而恢复被破坏组织的能力。

　　而在感冒或发烧的时候，我们体内白细胞的维他命c浓度会降低，因此在此期间一定要多注意补充含维他命c的食物。

　　秋季小班预防感冒育儿知识：宝宝烂嘴角
　　秋季天气干燥，如果喝水少一不注意就会烂嘴角，宝宝们也是如此。宝宝秋季烂嘴角怎么办?

　　秋季有季节性气候干燥，如果宝宝吃新鲜蔬菜过少、核黄素摄入不足，加上寒冷刺激影响，很容易烂嘴角”。如果平时能注意以下几点，对预防小儿口角炎十分有效。

　　1.平衡饮食

　　很多小孩都存在有烂嘴角的情况，而营养不均衡也是导致烂嘴角的原因之一，要想预防烂嘴角的出现那么就必须让孩子多吃些富含核黄素的食物。比如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏等。

　　2.矿物质食物

　　除了要教育孩子不偏食、挑食之外，同时在日常生活中家长还可以适当的给孩子多吃一些含维生素、矿物质的食物，尤其是b族维生素。比如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、绿叶蔬菜等，同时还要养成多喝水的习惯，加快体内毒素的排出。

　　3.口腔清洁

　　家长还要教育孩子养成饭后漱口的习惯，并且在睡觉前千万不要再吃任何的东西，也不要喝牛奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。

　　4.局部护理

　　在患有口角炎的同时，还会导致嘴唇干裂从而引起疼痛。所以在孩子患有烂嘴角的时候，不妨给孩子口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润，而且也可以口服b族维生素，以帮助黏膜恢复。

　　烂嘴角是小儿时期经常会出现的病症， 家长为了让宝宝少受痛苦，应该在平时就多加以预防。

　　秋季小班预防感冒育儿知识：给孩子加衣服应循序渐进
　　专家指出，许多家长不知道该怎样给孩子穿衣，天气稍微凉一些，就急着给孩子左三层右三层地加衣，有些家长则是以自己的冷暖为准绳，自己觉得冷了，就赶快给孩子加衣。殊不知孩子不像大人，他是多动的，一旦活动，就会出汗，反而会把内衣弄湿弄潮，而冷风一吹，就可能受凉感冒。此外婴幼儿有生理性出汗，许多家长却忽视孩子正常出汗，一旦加衣服过多，就会湿透衣服。

　　专家表示，秋天降温是一个渐进的过程，因此孩子的穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。

　　专家提醒，对孩子的穿衣应尽量以孩子的情况为主，比如好动的孩子，可以少穿些。由于早晚温差大，可以早上披一件外套，到了学校就可以脱下，中午天热要少穿些。衣服要宽松，便于孩子活动。此外，为增强孩子的耐寒能力，早晚洗脸时，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡时，水尽量以温水为主，不要太热，也可以帮助孩子增强机体的抵抗力，睡觉时不要盖得太多，被子不要太厚。但“秋冻”不是一味地冻，而是要根据气温的变化来决定，特别是一些孩子平时抵抗力弱，调节能力较差，则要区别对待。

幼儿秋季感冒预防小知识就是说对于孩子突然有一定预防感冒的时候，就一定要给孩子及早地进行控制，不要让他感冒。

屎屎💩屎屎屎尿

　　中学生放火安全知派胡识：

　　1、自觉维护公共消防安全，发现火灾迅速拨打119电话报警。

　　2、发现火灾隐患和消防安全违唤乎法行为可拨打96119电话，向当地公安消防部门举报。

　　3不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。

　　4、不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。

　　5、家庭和单位配备必要的消防器材并掌握正确的使用方法。

　　6、遇到火灾时沉着，迅速正确逃生，和羡悉不贪恋财物、不乘坐电梯、不盲目跳楼。

　　7、必须穿过浓烟逃生