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首先做好自己的本职工作。不然耽误了工作，让自己受了委屈可不好。

其次就是不能经常帮。同事养成习惯了，会在遇到麻烦的第一时间想到你。

还有就是这个忙能否带来技能的提升。能就当作锻炼自己，不能就少帮，或者直接拒绝。

还有一个判断标准是这个忙能不能让你在领导面前多露脸。如果说领导比较重视这个项目，你还是积极参与比较好，毕竟在领导面前的表现机会并不是每次都有的。重要的项目可以帮你在领导面前多露脸，很多人说我为什么要在领导面前多露脸，做好自己的事情不就得了？我想说的是你自己的事情做的再好，也只是一颗默默无闻的螺丝钉。不和领导多交流多沟通，一般都做不好事情。其次人毕竟是感情动物，你和领导交流沟通的多了，领导有好事也会想起来你！

以下是同事请求帮忙应对方法

同事请求帮忙，无非以下三种种情况：

1.同事不会，我会，所以请求帮助

2.同事会，但我做的更好，所以请求帮助

3.同事会，但他是个坏人，就想推给我干

我们分别说一下在每个场景下的应对方法：

场景一：同事不会，我会，请求帮助

如果只是同事偶尔的请求帮忙，你b帮他也只是顺手的事，那就帮，但切不可养成同事的依赖心理，你帮他的核心是让他学会，如果他会了下次还请求帮忙，你可以婉拒，比如说：我手上还有某某工作，领导让我明天就交，恐怕真没办法帮你？亦或者说：“我也很想帮你，但我手上还有领导安排的其他任务，要不我去请示一下领导？”，这个世界上绝大多数的人还是通情达理的，拒绝一次，还没达到撕破脸的程度，但是如果这次你帮了，下次不帮，倒真有可能得罪这个人。

场景二：同事会，但我做的更好，所以请求帮助

这种情况下还是同事自己做为主，你可以辅助。比如说：我手上还有什么XX事情在做，明天就要交了，你先做，我抽空给你提点意见。你要做的事情一定要巨像化，这样才显得真实，而不能说我还有很多事情在忙这样的话语，这样的言辞给别人的感觉就是你在拒绝，即使拒绝别人也要花点心思吧！

场景三：同事会，但他是个坏人，就想推给我干

这种情况一定是要拒绝的。但是拒绝也很考验一个人的情商，这种事情处理不好就会让小人在心里记恨你，那么该如何处理呢？这里给大家介绍几个委婉拒绝的方法：

1、很忙

很忙这个理由很普遍，但是很忙这个理由有个核心的关键点：你一定要将忙的理由描述的具体一些，切记空泛而谈，让人觉得敷衍，例如：“我这几天每天都忙得浑天暗地的，连睡觉时间都被极度压缩，这不，明天清早还要去北京出差，参加几个重要会议，恐怕真没办法帮你了。

2、请示领导

用领导之口拒绝他人。比如说：“我也知道您的难处，这个忙我也乐意帮您，但是我手上还有领导指派的其他任务，要不我先请示一下领导，稍后给您回复？”

3、制度

当你找不到其他合适的理由，而对方拜托你的事情恰好又不在制度的范围内，这个时候你就可以用制度作为挡箭牌了，例如：“我也很想帮你，但你也知道公司的制度，我总不能违反公司的制度吧”。

切记不能每次都用同样的理由，这几个理由要交叉着用。