中医降糖的方法

降糖最有效的方法就是饮食控制和运动，饮食调整：控制饮食，以及避免过多热量的摄入，多进食新鲜蔬菜水果。就是按时吃降糖药、按时吃饭，把握好降糖药和饭的量。至于管住腿，就是每次吃饭的时候，一定要饭后运动，切忌餐前运动。饭后应该适当活动，使血糖逐步在运动中得到消耗，逐渐恢复正常。还有就是应用口服药物或者是注射胰岛素，及其它的注射剂类的药物治疗。对于糖尿病的治疗一定要注重生活方式的干预，就是管住嘴、迈开腿的基础上再应用这些药物治疗，才能达到比较好的结果，而不是单纯的某种药来降糖，对于血糖的控制一定要注意。

糖尿病治疗药物有口服降糖药及胰岛素，老年人及有并发症需要胰岛素治疗，同时检测血糖，运动，治疗包括糖尿病饮食，运动及血糖检测及口服降糖药必要时胰岛素治疗。

一般治疗糖尿病的基础是体育锻炼、饮食控制，所以要调理血糖，必须从饮食锻炼开始。
首先要少吃甜食限制水果的摄入，选择食用植物油，收少吃动物的脂肪类食物、多吃高膳食纤维、低脂肪的食物，适当补充蛋白质和富含维生素的食物；
其次在日常的生活中加强个人护理，养成良好的生活作息习惯，避免过度劳累有利于糖的代谢，选择合适的运动方式，如散步、打太极拳、游泳、慢跑，这些都可以治疗高血糖，但是必须坚持；

如果血糖偏高，首先要动态的监测血糖，了解是空腹血糖高还是餐后血糖高，如果连续监测到空腹血糖和餐后血糖都偏高（空腹血糖超过7.0mmoI/L，餐后两小时血糖超过11.1mmoI/L），最好再去医院检查一下糖化血红蛋白值，如果糖化血红蛋白值也偏高最好住院治疗，在医生的指导下使用药物来调理血糖。同时还要加强体育锻炼，注意控制饮食。

。口服用药包括以下几个大类。口服用药包括以下几个大类

主要是药量控制的不够。尤其是晚餐后，空腹血糖正常在5.1-6.0之间，转天早上空腹血糖可能会在6.1以下。

降糖大米没有用。只要大米含有淀粉，淀粉进入体内又会转化为葡萄糖，就会升糖。不要相信这些宣传。

血糖如果偏高就要引起重视了，但是很多人不知道血糖的正常值范围是多少。如果出现高血糖了，我们要根据，血糖的具体情况，选择不同的治疗方法。如果超过了正常值，建议食疗喝"信和安堂虫草花"泡的茶，可以帮助控制血糖，慢慢改善。
血糖分空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖4-6.1mmol/L属于正常的血糖范围。
空腹血糖超过6.1mmol/L，叫做血糖异常。血糖异常又分成不同的度，如果仅仅只是超过6.1mmol/L，但是没有超过7mmol/L，叫做糖耐量异常；如果空腹血糖超过7mmol/L，可能就进入到糖尿病。
餐后血糖也有正常范围，一般来讲，餐后两小时的血糖不超过7.8mmol/L。
如果超过7.8mmol/L就叫糖耐量异常；如果超过了7.8mmol/L，又在11.1mmol/L之间，叫做糖耐量异常或者糖耐量减低；如果餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，就叫做糖尿病的诊断标准。

相思茶或者罗布麻茶。