橘红的功效和作用
1、柑橘性温、味甘,具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效,所以是很好的中药材。
2、柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。
3、吃柑橘类水果可预防中风
研究人员发现,类黄酮的总摄取量与是否发生中风没有关联,而大量摄入黄烷酮的人比摄入量最少的群体中风几率低19%。
扩展资料:
柑橘的营养价值
柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。
500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。
参考资料来源:人民网-柑橘营养丰富 哪些人最适合吃柑橘?
1、众所周知,它含有丰富的维生素C,能够去满足人体所需要的维生素,及微量元素;
2、因为含有丰富的维生素C,能够起到美容养颜的作用;
3、橘子含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用;
4、橘子有一种开胃理气、化痰止咳、生津润肺的功效,能够起到一定降低胃肠燥热的功效。5、桔子能够导致食用后,引起口舌生疮,要注意适量的食用。
理气消食、祛痰止咳、降压降脂
橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一,具有理气消食、祛痰止咳、降压降脂等功效。
1、理气消食:橘中含有的橘皮甙对肠道有双向调节作用,既能抑制肠道平滑肌,以达到止痛、止呕、止泻的目的,又能兴奋肠道平滑肌,促进消化,用于脘腹胀满、食欲不振、嗳气等。
2、祛痰止咳:橘中含有的挥发油、柠檬烯能够促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气管痉挛,有利于痰液的排出,起到祛痰、止咳、平喘的作用。
3、降压降脂:橘中含有的橙皮甙对周围血管具有明显的扩张作用,具有降压的功效。其中所含橘皮甙能降低冠脉毛细血管脆性,磷酰橙皮甙能降低血清胆固醇,明显减轻和改善主动脉粥样硬化病变。
4、醒酒止渴:橘味甘酸,含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质,能够生津止渴,除烦醒酒。
功效与作用
理气消食、祛痰止咳、降压降脂
橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一,具有理气消食、祛痰止咳、降压降脂等功效。
1、理气消食:橘中含有的橘皮甙对肠道有双向调节作用,既能抑制肠道平滑肌,以达到止痛、止呕、止泻的目的,又能兴奋肠道平滑肌,促进消化,用于脘腹胀满、食欲不振、嗳气等。
2、祛痰止咳:橘中含有的挥发油、柠檬烯能够促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气管痉挛,有利于痰液的排出,起到祛痰、止咳、平喘的作用。
3、降压降脂:橘中含有的橙皮甙对周围血管具有明显的扩张作用,具有降压的功效。其中所含橘皮甙能降低冠脉毛细血管脆性,磷酰橙皮甙能降低血清胆固醇,明显减轻和改善主动脉粥样硬化病变。
4、醒酒止渴:橘味甘酸,含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质,能够生津止渴,除烦醒酒。
砂糖橘子的功效与作用
1、防感冒
秋天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素C,可以帮助调动人体免疫系统,预防感冒。但是,小橘子也不要多吃,一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且,橘子不同于橙子和柚子,它性温热,吃多了容易内热,会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。
2、防癌
橘子含有丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示,每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭。
扩展资料
吃橘子的禁忌
1、橘子忌吃太多
研究发现,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。如果食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿有害。
2、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橘子。
3、忌鲜橘皮泡茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,对果肉没影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水当茶饮,有损健康。
参考资料来源:人民网-吃橘子好处虽多 但四个食用禁忌要注意
2018-08-31
- 1exo王道文啊,跪求!
- 2红颜弹指老,天下若微尘。 我不是褒姒,你不是姬宫涅。 可为什么,我还会奢望你倾尽天下换我一笑。
- 3魔兽世界射击猎人和兽王猎人哪个输出猛
- 4超级兵王重生之后为什么没有叶谦了
- 5萌学园4时空战役大结局是不是26集?如果是,那为什么结局没完呢?对了,还有,乌克娜娜人呢?
- 6寻求一本古言小说,内有简介,大家帮帮忙!
- 7能吃海王类,寿命超千年,《海贼王》中实力强大的动物你还知道哪些?
- 8我看一些考古,神秘事件之类的特别害怕,怎么办?
- 9谁有《蝴蝶公墓》的完整版啊
- 10海贼王那一集路飞海贼团全员到齐
- 1187.6 晚9点半 张怡 红楼梦评书 怎么没有了
- 12有本校园小说男主角叫开心,背景是现代主角性格有点呆好像是姓高得到一本爱情宝典开始的故事 ,书名叫什么
- 13主宰之王
- 14《湖心亭看雪》
- 15求好看的全本海贼王同人动漫小说,只要全本,能搜得到的~谢谢
- 16海贼王中有哪些人带过路飞的草帽?
- 17害羞怎么写
- 18怎样才能轻松考驾照
- 19张雨生为帮妹妹圆梦,造就乐坛传奇,成就了谁?
- 20谁会说几句经典的离别语啊!
- 21男朋友说我是你的憨憨怎么回?
- 22有没考研英语单词的语音,最好是朗诵加拼写加中文的,急,准备考研用的
- 23我憎恨这个世界!
- 24天蚕土豆写了几本书?
- 25一个优秀的汽车销售人员应该具备哪些条件
- 26《童年再见》的内容?
- 27害群之马中小牧童说的有道理吗?
- 28一本穿越海贼王靠演讲加入革命军的小说?
- 29有好看的校园推理小说说一下
- 30三国的大乔二乔分别嫁给了周瑜和谁
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- ABC中小学生同步英语单词
- 安丘一共多少小学生呢英语
- 昂立中小学生英语能力展示
- 安娜是个小学生吗英语怎么说
- 奥利给小学生不能说吗英语
- 安娜和小学生在一起英语
- 安徽小学生五年级下册英语
- 爱情故事怎么写英语版小学生
- 澳洲华人小学生说英语怎么说
- 安徽省小学生考初中考英语吗
- 爱拼才会赢小学生英语演讲
- 安徽省小学生几年级学英语
- 安庆市小学生几年级学英语
- 爱上一个快乐的小学生英语
- apea全国中小学生英语竞赛
- 鞍山小学生考不考英语四级
- a小学生一口气英语
- 安徽小学生五年级英语下册
- 矮个子看起来像小学生英语
- 安奈是小学生吗英语怎么说
- 爱上英语课的小学生怎么办
- 俺姐是小学生吗英语怎么说
- 安徽小学生一年级英语
- 鞍山小学生英语补课一对一
- 安徽全国中小学生英语竞赛
- 澳洲小学生会用电脑学英语吗
- 熬夜第一名小学生英语作文
- 阿甘正传观后感英语小学生
- 阿拉丁和神灯英语版小学生
- 安徽小学生三年级英语
- 八月十五那天小说
- 白千帆和墨容澉的小说叫什么名字
- 变形金刚篮球小说
- 半欢半爱小说结局是什么意思
- 版面设计学电子书
- 白小简陆临渊小说阅读
- 八月炮火小说下载
- 不期而遇的温暖小说作文
- 半面妆小说沁湖小妖
- 别有根芽不是人间富贵花小说结局
- 冰糖炖雪梨小说免费无防盗
- 边防鬼信号小说
- 病理学生理第八版电子书
- 白卫衣黑卫衣是什么小说
- 半生缘小说经典语录璐桢
- 不朽诀小说
- 白钥小说芳芳
- 不自知小说
- 兵王回归退婚女总裁的有声小说
- 比永远爱你多一天小说
- 薄暮宅门深几小说
- 霸宠小萌妻小说
- 拜见宫主大人小说没了
- 比较特殊的小说
- 班级群又翻车了小说
- 北影老师小说常出命题
- 爆笑穿越之新婚之夜小说
- 薄欢小说简介
- 比耳根的小说好看
- 不要有异能的都市小说
- 常规天天练三年级英语
- 处暑读音三年级英语上册
- 车的英语作文三年级
- 初三年级英语课文
- 晨读英语小学三年级上册
- 初三年级英语12单元
- 初三年级英语作文要求
- 曹新庄小学三年级英语
- 创意画三年级英语下册
- 陈艳老师三年级英语
- 川教英语三年级下
- 陈琳小学三年级英语上册
- 彩虹朋友三年级下英语
- 初中三年级考试英语
- cap简单英语造句三年级
- 春节英语作文三年级下册
- 城南小学三年级英语下册
- 初三年级英语复习课
- 晨光三年级英语上册期末
- 成都小学三年级英语满分
- 聪明芽三年级上册英语
- 成员英语单词三年级
- 春雨寒假衔接三年级英语
- 虫虫侠三年级上册英语
- 初学英语单词三年级
- 彩虹版三年级英语上册
- 从三年级开始学英语
- 冲刺100三年级上 英语
- 超人老师三年级英语
- 橙汁三年级英语怎么读
- 东营西城万达儿童英语
- 单亲妈妈怎么教儿童英语
- 独自居住留守儿童英语
- 大连西安路儿童英语口语
- 叮咚儿童英语歌曲大全简单
- 低龄儿童英语留学好吗现在
- 戴助听器的儿童英语听力
- 低龄儿童英语语法如何学
- 低龄儿童英语课堂流程
- 大龄儿童英语启蒙方法有
- 打招呼的儿童英语歌
- 道尔奇儿童英语核心词汇
- 动物世界儿童英语怎么说
- 端午节故事儿童英语
- 多力儿童英语哪里有卖
- 多伦多北约克儿童英语
- 单口相声儿童英语故事大全
- 得乐儿童英语怎么说
- dk儿童英语词汇5000
- 打招呼儿童英语歌歌词
- 对于儿童英语教育的规模
- 动物之家儿童英语单词
- 对话儿童英语怎么说
- 丢失的儿童英语怎么说
- 锻炼听力儿童英语怎么说
- 道尔奇儿童英语高频单词
- 调料儿童英语怎么说呢
- dk儿童双语词汇跟儿童英语情景
- dk儿童双语词汇与儿童英语情景
- 打招呼儿童英语歌词大全
- 恶徒尼罗在线阅读
- 恶魔娃娃小说
- 恶魔细胞有黄金巨猿的小说
- 恶魔的独宠妻
- 二月河九王夺嫡小说
- 恶魔独宠全文
- 二次元养成
- 恶魔儿子小说
- 二手台版轻小说能卖多少钱
- exo小说吧王者归来
- exo当导师的小说
- 二号首长手机小说
- 恶萝莉血色魔咒
- 二战完本小说排行榜
- 恶魔总裁请放手
- 二世寻情全本
- 儿童文学2002在线阅读
- 二哥的作死日记
- 恶魔请放了我小说
- 二百delverjo在线阅读
- 二战伞兵小说
- excel如何自动加载文件
- 儿时的回忆出轨小说
- 儿童长篇小说征稿
- exo已出书小说
- excel导入数据源
- exo繁星少年
- 恶魔你好坏
- 二年级数学上人教电子书
- exo之艺兴是忙内小说
- 翻译机 英语启蒙
- 福建英语三年级上册7单元
- 父母能给孩子启蒙英语
- 覆盖英语启蒙工具创意
- 阜阳英语启蒙哪里好
- 房山少儿英语启蒙
- 沸腾英语高考听力mp3
- 福建初三质检2023英语
- 父亲辅导孩子学英语好吗
- 奉化英语启蒙哪家便宜
- 反感英语的孩子
- 福源小学一年级英语
- 法语专四听力词汇
- 丰台区英语启蒙
- 福建英语三年级上8单元单词
- flybaby全脑英语启蒙
- 风筝英语启蒙的句子
- 辅导孩子英语语文
- 奋斗英语学习儿童画画启蒙
- 抚顺那有幼儿英语启蒙
- 佛山英语启蒙儿歌排名
- 福州英语启蒙单词推荐
- 风筝妈妈启蒙英语儿歌
- 辅导初三英语软件哪个好
- 法国思想启蒙家英语
- 父母英语启蒙最有效
- 翻译九年级英语第9单元2a
- 辅导孩子英语阅读
- 福建启蒙早教英语
- 佛山狮山英语启蒙
- 各种纯露的功效与作用
- 各种香港美食英文儿歌绘本
- 关于蛇的冷知识
- 公与媳系列100集
- 高年级数学游戏
- 高中英语听力磨耳朵
- 归来的纯音乐
- 高考日语有什么建议
- 钢铁是怎样炼成的第二章摘抄+赏析
- 关于寒假的作文
- 感恩不离不弃的句子
- 鬼谷子的生肖
- 国语改编粤语歌曲
- 跟男友
- 顾雨绮重生之侯府嫡女
- 高中生电影青春励志
- 高校自主招生条件
- 贵州话儿歌大全搞笑歌曲
- 高中必备数学公式
- 顾念傅寒川小说免费阅读完整版
- 高中语文古诗文背诵推荐篇目
- 国外的期货开户
- 古文肉肉
- 广州音乐会门票
- 钢琴儿歌的节拍
- 古诗词诵读免费下载
- 官场小说 推荐沧浪之水
- 骨折处凸出
- 广西旅游信息网
- 各种的儿歌
- 后悔的一件事作文400字
- 好了歌注朗诵
- 哈利波特喜欢赫敏
- 海鸥儿歌钢琴曲曲谱
- 黄金金豆
- 葫芦娃儿歌小鸭子网
- 花姐影视
- 红细胞平均分布宽度偏高是怎么回事
- 黑的纯音乐
- 化学研究分析
- 红楼电影院
- 黄帝内经全集原文译文
- 孩子坚持阅读的好处有哪些
- 黄金召唤师无错版
- 猴立拼音儿歌大全简单易懂
- 好看的未来军事小说
- 回到家乡歌曲
- 狐狸仙儿歌
- 何欢何彦小说
- 黄河古事在线全文免费听
- 惠特尼休斯顿经典歌曲
- 火线追凶2夺命书院
- 海豚歌儿歌好宝宝
- 海底小纵队儿歌大鲸鱼
- 红楼梦梗概100字每回
- 和你在一起幼儿园儿歌
- 洪荒之天帝昊天
- 好吃健康的方便面
- 好的英语怎么读 单词
- 河北风景区旅游景点
- 经典郭德纲相声
- 劫刑车快板心得体会
- 简单逗乐的小学生相声
- 简单相声笑话
- 蒋东二人转
- 京韵大鼓华容道歌词
- 节目中华文化快板串词
- 给我找秦始皇的评书
- 京剧说唱二人转
- 精彩快板内容
- 家有贤妻夫不遭横祸相声
- 姜昆说相声票价
- 靳鹤岚朱鹤松相声揭瓦
- 今夜我们说相声无删减版
- 绝活完整版相声
- 吉利话相声
- 姜昆非遗相声大会发布会
- 继往开来新篇章快板稿
- 假瘸腿快板
- 咀嚼音声控南瓜饼干
- 爵士钢琴书籍
- 建瓯市到清音阁旅游
- 健康生活短快板
- 金秋相声大联欢台下
- 九龙杯快板唱词
- 街头唱快板
- 九腔十八调二人转简谱
- 经典相声大全李诞
- 郡口相声电台风云
- 京东大鼓原版伴奏谱
- 开斗气车的男女
- 苦恼的追逐
- 狂河冰烈
- 开心的一天
- 苦恋花
- 狂野花
- 苦海翻起爱恨
- 看好你
- 可能再也见不到你
- 卡斯特
- 开场暖场气氛
- 哭笑
- 开心树
- 开心节
- 哭的很有节奏哇
- 靠不住的爱情
- 克拉恋人
- 可不可以转身
- 卡点
- 空飞ぶピエロ
- 空虚沸腾
- 空灵弹鼓
- 开心的小情侣
- 咖啡廳純音樂
- 快乐遐想
- 考虑的太多
- 快過來
- 卡罗尔的文字游戏
- 快递哥
- 可靠
- 刘秀和刘玄的关系
- 朗读英语教材
- 老北京话大全
- 刘备手下大将排名
- 廊桥遗梦免费观看
- 刘慈欣著作
- 理想l8可以买吗
- 论语卫灵公
- 老虎花
- 旅游九宫山风景区攻略
- 冷漠的经典歌曲
- 练科目一的题下载什么软件
- 龙眼核煮水功效与作用
- 旅游景点工作人员招聘
- 陋室铭总结全文的句子
- 氯雷他定糖浆的功效
- 老师给家长的话
- 吕敏
- 论语十九章原文及翻译
- 旅游景点招聘
- 老婆大人有点冷全文免费阅读下载
- 旅游地理笔记
- 利箭行动电视剧免费观看
- 拉布拉多像土狗
- 萝卜为啥会苦
- 绿地朝阳中心二手房
- 龙王医婿叶凡唐若雪小说
- 琅琊榜第5集免费观看
- 录歌软件电脑
- 礼物 礼品
- 描写宇宙的儿童英语
- muffin儿童英语怎么读
- 母鸡节儿童英语祝福
- 秒用慧学儿童英语
- 美国儿童英语1000集
- 美音儿童英语入门
- 慢速儿童英语歌
- 美国儿童英语拼写大全
- 美国家庭儿童英语
- 汨罗儿童英语口语
- 美国农场儿童英语启蒙
- 牡丹园 儿童英语
- 马兰广场附近儿童英语
- 米兔说儿童英语
- 美国儿童英语会话
- 梅河口儿童英语
- 每日5句儿童英语
- 马小跳儿童英语故事
- monday儿童英语怎么读
- 马家堡儿童英语
- 梅县区儿童英语启蒙
- 魔力学堂儿童英语
- myself儿童英语歌
- 面包屑儿童英语
- 摩尔根儿童英语
- 牧羊犬儿童英语
- 冒险类儿童英语
- 美国小镇儿童英语
- 美国儿童英语blippi玩偶
- mybaby儿童英语歌词
- 牛群2005相声
- 牛群1987年相声
- 牛群冯巩相声生命在于运动
- 南渊音
- 南宁音频编辑
- 南音诗社
- 女先生相声
- 男女对唱的二人转歌曲
- 南阳音乐人树脂雕塑厂
- 南音帘外雨潺潺
- 男孩打大鼓
- 拿吸管的相声
- 年会岳云鹏搞笑的相声
- 浓眉毛相声演员
- 南音微笑
- 南宁妙音艺术中心
- 南通原创音乐制作
- 南征北战走音
- 南昌音响租赁
- 你俩不去说相声真是可惜了
- 那渐行渐远的苏北大鼓
- 南安乐队音响租赁公司
- 年会快板简单易学
- 南墙音频原作
- 南长到白音花包车
- 南音谱四时景
- 南佛觑世音佛欹
- 牛崇光大鼓武侠小说
- 南宁电音dj串烧
- 南音女老师
- 欧弟首登相声舞台就闹笑话
- 欧米伽三评书机
- 欧汉声说相声
- 偶像来啦相声
- 欧弟综艺二人转
- 欧卡2听着相声开着车迷路
- oo评书
- 欧弟岳云鹏说相声
- 欧弟拜师郭德纲不学相声
- 欧弟不说相声了么
- 欧阳笑相声
- 欧弟爆笑相声
- 欧米伽参评书机
- 欧洲二战评书
- 欧亨利小说书评
- 欧阳娜娜周震南破音
- 欧弟秦霄贤相声
- oiceCinema
- 欧弟调侃演啥都像二人转
- 欧弟德云社相声完整版
- 欧米伽叁评书机电话
- 欧布奥特曼智勇
- 欧冠联赛主题曲快板
- 欧弟还有没有学相声
- 欧弟德云社相声首秀
- 欧阳美眉相声
- 欧弟早期经典相声
- 欧弟韩庚相声完整版
- 欧弟离开湖南卫视学相声
- 偶遇新语相声
- 碰碰狐儿童英语
- pc儿童英语学习
- 朋朋儿童英语
- playway儿童英语4
- 噼里啪啦儿童英语
- 陪伴小鸭儿童英语
- 苹果软件儿童英语
- 平度卓越儿童英语
- 鄱阳儿童英语启蒙
- 培养儿童英语软件
- 濮阳剑桥儿童英语
- 培生 儿童英语
- 喷雾车儿童英语
- 品园儿童英语
- 跑车儿童英语启蒙
- 培养儿童英语思维
- 濮阳泡泡儿童英语
- 攀爬网儿童英语
- 贫困儿童英语作文
- 培正儿童英语
- 贫穷的儿童英语
- plane train儿童英语
- 泡泡儿童英语儿歌
- 培养双语儿童英语
- 配音软件儿童英语
- 培养儿童英语听说
- pea儿童英语儿歌
- 苹果西瓜儿童英语
- 皮亚杰儿童英语咋样
- 胖胖胡儿童英语
- 乔组外国名小说
- 秦姝的东官生活小说
- 情具惩罚人的小说
- 琴书刘振山
- 琴书北宋名将狄青
- 祁东渔鼓十月怀台全集
- 全民测体温第一天小说
- 琴书恶僧传第06集
- 琴书响马传之程咬金探地穴
- 群口相声防骗技巧剧本
- 琴书孟丽君五十四集
- 雀鸟与金笼小说下载
- 青春派小说无删减在线阅读
- 清穿小说四四
- 全世界最畅销的科幻青少年小说
- 强悍人生江楚小说强
- 祁东渔鼓第四集
- 抢儿子喜欢的人的小说
- 泉州南音君不见
- 求唐太宗时期的玄幻小说嗜血
- 倾尽天下小说杨菁
- 琴书海瑞赶考第二部
- 轻言说书人的小说
- 群口相声传谣马季剧本
- 情欲都市小说完结版
- 秋月小说阅读
- 全集评书封神榜下集
- 轻松诙谐的短篇古言小说
- 起点轻小说分类新人
- 琴书大宋金球记6集
- 如何手机的小说变有声
- 如何找到有声书演播
- 如何自己制作一个有声小说
- 人工智能有声读物的调查问卷
- 人性的奥秘
- 人生修行有声小说
- 容闳回忆录有声书
- 如懿传小说有声
- 日本阴阳师
- 如何能读没有版权的有声书
- 如何申请有声小说版权
- 如何参加有声读物录音
- 绕口令岳云鹏
- 如何配有声书
- 如何有声书免费
- 如懿传3有声书
- 日本欧洲有声小说
- 如山间清爽的风有声小说在线收听
- 任之堂跟诊日记2有声读物
- 若你安好便是晴天小说有声广播
- 人生没有声读物
- 儒林外史评书
- 如意娘有声小说
- 如何添加小爱音箱有声读物
- 如何给有声小说后期配背景音乐
- 绕棺有声小说
- 软萌小姐和冷面侍卫的有声书
- 人人说英语有声读物
- 日本心灵恐怖小说有声小说
- 任杰的有声书
- 什么肽对心脏有好处
- 深入人心的感情句子
- 三年级英语书的单词
- 税收管理
- 俗世奇人好词好句
- 手指甲黑竖纹是什么情况
- 沈浪完美人生
- 送别李白
- 睡觉的时候腿抽筋是为啥
- 适合一二年级阅读的课外书
- 三国演义评书 单田芳365回
- 手机运动健康app下载
- 诗歌我的心愿
- 什么比猎豹的速度更快
- 省委大院有声小说免费收听
- 松桦茸
- 世界十大电影节含金量排行榜
- 神级觉醒
- 三本大学录取分数线
- 上乐园
- 伤寒论桂林古本
- 四年级中国神话故事的读书笔记
- 史记信陵君窃符救赵
- 十句经典的成功格言
- 赛下曲
- 苏羽小说
- 三个睡前故事
- 四时田园杂兴古诗其二
- 石臼湖旅游攻略
- 睡前成人睡前小故事
- 太阳泪免费观看
- 天气热头晕怎么回事
- 泰语数字儿歌推荐音频播放
- 铁腕雍正听书全文
- 土巴兔儿歌
- 听英语儿歌动画
- 郯城少儿歌咏比赛报名入口
- 滕王阁序 原文
- 天津市河北工业大学
- 天津理工大学保研
- 拖地作文100字
- 唐玄奘心经的真正来历
- 铁皮石斛神奇功效
- 特别难的脑筋急转弯
- 童年宝贝
- 听说你喜欢我可听小说
- 天降之物f
- 台儿庄区天气
- 天才萌宝糊涂妈免费阅读全文
- 托尼儿歌之海王星
- 停的英语怎么说
- 桃李不言下自成蹊的
- 脱口秀在哪可以听
- 停水了打什么电话
- 托育儿歌
- 螳螂改写儿歌
- 讨论英文儿歌推荐免费听
- 托班儿歌简单易学英语
- 题临安邸的视频
- 桃源小神农全文免费下载
- 为什么说中国上下五千年
- 五味子决明子
- 武神主宰2
- 五年级可以看哪些课外书
- 我心向明月小说
- 王俊凯10周年
- 舞台上的表演
- 我把你当哥们
- 我曾心爱着你原唱
- 王悠悠
- 五谷杂粮中的五谷是哪五谷
- 王爷王她又穷疯了
- 武动乾坤小说2
- 万界仙踪免费观看全集
- 我有个温暖的家
- 五感法作文大全
- 我依然爱你作文
- 温暖的弦免费
- 武侠小说小说
- 温暖的村庄
- 雯雯
- 万科城二手房出售信息
- wow世界
- 万古屠神路唐玄
- 我是龙
- 网红歌曲2023最火歌
- 为人三会,修心三不,口才三绝有用吗
- 我能重生真是太好了
- 五年级语文下册军神
- 王氏保赤丸的作用与功效
- 小张帝问答歌曲视频全集
- 形体舞蹈教学视频
- 星汉灿烂免费观看全集完整版19集
- 小猪佩奇第
- 下马酒歌曲原唱
- 小学三年级英语手抄报
- 吸引力法则快速复合
- 小说里男主的外貌描写
- 小学一年级朗诵诗歌
- 学读26个英语字母怎么读
- 小学生练字本
- 小雄的的故事
- 小说宝
- 小松鼠故事
- 行尸走肉游戏第四季
- 小沈龙爆笑脱口秀搞笑段子
- 小学生赞美校园的自创小诗
- 新航路开辟
- 小说甜
- 修炼小说大全
- 形体舞入门教学
- 喜羊羊与灰太狼3季全集下载
- 小学一至六年级所有古诗词
- 小学英语六年级时态语法
- 小英雨来电子书
- 喜马拉雅免费版听书
- 小学一年级认字表
- 新婚之夜手抄本完整版
- 仙炼之路
- 小说 三体