15岁孩子多动症训练办法
1、动作一:提肘,双手置兆空于胸前,把右脚抬起。
2、抬起时要尽量的往上提,下落后左脚脚跟无限接近地面,但不接触地面。
3、这个动作每组做25个,中间休息30秒,左右脚各做两组。
4、动作二:深蹲,两腿略宽于肩族基瞎部,将双手置于胸前。
5、重心下移时膝关节不能超过脚尖。
6、蹲到大腿与小腿呈90°。锋枯
7、这个动作每组做30个,中间休息20秒,一次性做三组。
8、动作三:弓步跳,双手置于胸前,跳起来的时候身体呈一个弓步。
9、左右脚轮换着做。
10、重心要落在两腿之间,不能过分的往前进或者后移。
11、这个动作一组做20个,中间休息20秒做三组。
第一是儿童认知能力培训,主要用于儿童孤独症伴有认知能力低下者。早期干预,最好在三岁以前就开始干预,可使轻度者尽可能的少受环境中不良因素的影响,争取尽早回归主流。对于中到重度者,要尽可能的培养其生活自理和部分自理能力。采用个体化教学方法。第二是语言培训,语言纠正教育最好时期在两岁左右开始,最迟不得大于6一7岁,语言教育采用个体化,包括口语发声教育和听力理解教育等。第三是社会能力训练,根据病情的严重程度,因材施教,循序渐进。
自闭症儿童应少吃糖,多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”。
自闭症语言训练方法:不断地对他说话、对着他的视线说话、选择切合情境的话题、不必重复练习太多次、不必矫正发音。
1、不断地对他说话
对自闭症的人说话,其效果不是立竿见影的,必须假以时日才会慢慢开花结果。
2、对着他的视线说话
跟自闭症的人一起游戏、拿任何东西给他、请他做任何事、帮他做任何没坦事时,要常常对他说简单的话。首先叫他的名字“xxx”,等他注意您余察扒在叫他时再对他说话。
3、选择切合情境的话题
眼前看得见、容易了解的自然话题为佳。尤其是以他感到关心或喜欢的东西作为话题,效果更好,让他知道这时候他应该怎幺说或回答才好。
4、不必重复练习太多次
同样的话语叫他说五次、十次,有时反而使自闭症儿童拒绝说话。比对一般的儿童多说一、二次左右即可,同样的事在同一个地方不要重复两次以上。但碰到同样的事情或同样的情况发生时,要再重复的提醒。
5、不必矫正发音
即使说不好,有表达意思的姿态即可,若刻意矫正发音,说不定反而会抹杀好不容易培养的说话动机竖昌。只要他肯说话,发音不正确的缺陷久而久之会改善过来。只要自己提供正确的说话模板即可,但千万不要学他说话。
自闭症儿童的训练内容如下:
一、模仿。
模仿是一种有意识地仿效别人的行为,是学习与发展的基础。有一定的注意力、记忆力、动作技能和动机是学习模仿的先决条件,包括使用物件、动作和声音模仿这些内容,有一定的基础后,要训练孩子的想象模仿能力,这一条对自闭儿来说意义尤其重大。
二、感知觉。
儿童是通过感知觉来认识环境的,感知觉对小肌肉及综合感知肌动很重要。透过知觉去分辨事物对智能发展,计划及组织环境等尤其重要。
三、大肌肉。
设计全身或局部大肌肉的姿势及动作的活动。
四、小肌肉。
运用手指、手腕及协调双手老进行的活动。
五、手眼协调。
透过手眼协调能力的训练可以促进自闭儿小肌肉和知觉的配合,发展其智能。训练时范围由大到小,然后是精细的手眼协调活动,转而进入与高层次认知能力配合的活动。
六、认知理解。
协调自闭儿理解周围的环境、组织对周围事物的认识,进一步发展概念认知能力。随着概念认知力的发展,儿童对环境的理解能力及沟通能力也相应提高,并能降低对环境及他人的焦虑,增进处理新事物的灵活性及理解力。
七、语言能力。
语言能力的发展必须以模仿、知觉、大肌肉、小肌肉、手眼协调、认知能力为基础,透过这一部分的训练能促进儿童在这些范围的进一步发展。
八、自理能力。
自理是自我照顾的能力,这方面的能力有助建立独立生活。包括:进食、穿衣、梳洗、如厕、简单家务。
九、社交。
建立社会或团体内共同认许的行为,及与别人相处的技巧。建立正面的、社会接受的行为。并减少不当行为。
1 当孩子要上厕所时的表达:越少越好!
使用清晰简单的图片或视觉提示,如下面的Visual视觉支持工具图。
用简单直观的语言和视觉提示,帮助您的孩子了解接下来的内容。比如,说“尿尿吗?”,而不是问“你现在需要使用马桶吗?”
当父母同时以语言并附以视觉支持时,我们发现这种方法最有效。当孩子表达出要上厕所的欲望时,不要有其他任何交流,立即将孩子引导到厕所。
2 尽早让您的孩子穿上内衣裤!
我们知道很多家长对于清洗孩子沾有排泄物的内衣裤感到恐惧。但是我们发现这很重要。随着时代的进步,现代的纸尿布改进地太好了,可以直接让孩子在里面大小便,甚至你的孩子可能都不知道他已经排尿了。让你的孩子穿上内衣可以帮助他将随时随地大小便与皮肤湿润的不适感相关联。
3 不要大呼小叫。
当您的小孩确实发生“尿裤子”的意外时,尽量减少讨论、责骂、取笑、挑逗或其他可能导致强化尿裤子的行为。相反,提供一个简短的提醒,比如,“下次在厕所尿尿。”然后尽可能低调地完成清理。
4 奖励正确的行为。
挑选一些可以激励孩子的奖励物、玩具或零食。当您的孩子成功地上厕所时,进行适当的奖励与夸奖。如果TA不能以其他方式获得这些物品奖励时,您的孩子可能会更加努力地取得成功,从而获得奖励。
需要注意的是,在您的孩子使用厕所小便后,尽快给予奖励,别等了! 我们发现,快速给予奖励往往会加快技能的获取。
还要记住那些视觉支持。例如,您可以在孩子的厕所视觉时间表中纳入奖励图片。 或使用黑板来说明“先用厕所,然后得到你的报酬”(见下面的例子)
在训练的早期阶段,奖励每一个小小的成功 ——即使是一小滴尿。这些都是重要的行为,您可以在随后的厕所时间表中建立。
5 使用奖励进行沟通。
有时,奖励可以帮助您将您的期望传达给您的孩子。这对于难以理解“如果...就...”规则的自闭症儿童尤其重要。
例如,你的孩子可能不明白,“如果你在便盆上撒尿,你就可以玩5分钟的玩具”。但是当TA成功地在便盆上小便时,及时地将玩具递上,孩子就能明白家长的意思。
如果你增加成功和奖励的机会,他可能会做得更好。怎么样?尝试以下方法:
选一天你们都在家里的日子,增加孩子所摄取的水分。这将给你更多的机会把他带到厕所撒尿。给孩子的每一次成功进行及时的奖励!
当您的小孩发生尿裤子意外时,请做记录表。它可以帮助记录每个意外的时间和地点。您可能会开始看到一个规律出现。例如,您可能会发现,在喝了一杯水、牛奶或其他饮料后,TA经常会间隔约30分钟排尿。使用这些信息安排TA的厕所时间表,TA最可能撒尿的时间。
记住要立即并一致地给予奖励。这增加了你的孩子在撒尿和接受报酬之间建立联系的机会。
6 让您的孩子进行主动交流。
帮助有限口语能力的自闭症儿童表达他们需要使用厕所的意愿是特别重要的。现在是教孩子一个简单的方法来告诉你TA需要上厕所。
考虑鼓励孩子使用视觉支持,如厕所图片。考虑将其剪裁到TA的腰带或衬衫纽扣孔,以便TA可以很容易地指向它。或者,如果您的小孩使用辅助通讯设备,您可以添加一个厕所图片,他可以按下来提供一个可听见的提示音。
理想情况下,当孩子觉得膀胱充满时,你希望TA使用这些线索。换句话说,你需要让TA有机会认识到膀胱的感觉是什么, 然后在厕所里经历尿完后的缓解。众所周知,这种放松的感觉可以是使用厕所后的“自然”奖励。
当您的小孩膀胱和肠胃充满时,TA可能开始显示出更明显的膀胱充血征兆。换句话说,您可能开始看到孩子越来越多的摇摆身体、摇晃某人、更多的发声或其他迹象,这表明TA准备好去洗手间。
有时候,当孩子需要去厕所的时候,有些孩子可能只是静静地看着你。对父母,老师和其他护理人员来说,对于这些“信息”要敏感,并且及时鼓励孩子。无论孩子用什么方法表达,只要能让父母理解都行 —— 例如,掏出厕所照片或者在语音设备上按下马桶按钮。
当您的孩子进行沟通时,绝对要奖励。
最后一点,如果需要,请寻求更专业的帮助。作为自闭症儿童的父母,我们经常受益于专家分析和最新的调查研究。在自闭症儿童康复领域,很多专业训练对普通人来说可能是一个具有挑战性的事情。
通过您的努力,如果厕所训练问题仍然存在,我们希望您可以毫不犹豫地寻求自闭症康复训练师或其他临床医生的个性化帮助。
祝您和您的孩子一切顺利,我们感谢您的阅读!
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