平时养肝吃什么药好

柴胡，白芍，枸杞子、决明子、桑叶、金银花等，希望对你有帮助

这事是这样的，吃药不可能经常服用，因为药是药三分毒，只有注意平时的饮食，才能更好的调理，肝功能对于我们人体的健康有非常重要的作用。

六味地黄丸：滋补肝肾。
知柏地黄丸：滋阴降火。
大补阴丸：滋阴降火。
虎潜丸：滋阴降火，强壮筋骨。
二至丸：补肾养肝。
一贯煎：滋阴疏肝。
七宝美髯丹：滋阴补肾，益肝养血。
石斛夜光丸：滋阴明目。

那是因为肝对人体有着很大的作用。心脏不好，不好消化，而且没有食欲的人都是需要养肝的。

燕麦，荞麦，玉米，海带，卷心菜，牛奶，洋葱啊，甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物
苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄，红枣兔肉，鱼类也不错

平时多注意饮食习惯，

我觉得要清淡饮食，然后呢？劳逸结合，注意休息，特别不能喝酒，嗯，中午要睡一会儿，这样的对养肝护肝效果最好。

肝是负责人体代谢功能的大管家。如果你经常熬夜、应酬、饮食不规律，很容易出现疲劳乏力、呕吐、腹痛、腹泻的情况，说明你的肝脏已经出现了不小的问题，一定要保护起来了。

不要喝酒！！！

如何养肝呢？
1、肝开窍于目，如果眼睛干涩，看东西不清，可以养下眼睛。
望向远处，以一个大的圆形物体作为目标，眼睛从左到右转动10圈，然后接着反方向再转动10圈，可以帮助眼睛活动，缓解疲劳。平时用眼多了，可以闭目几分钟，可以达到养肝明目的作用。
2、养肝茶
注意饮食平衡。避免暴饮暴食、经常饥饿，经常饥饿或暴饮暴食容易引起消化分泌异常，少吃辛辣油腻食物、多吃水果蔬菜。
3、一少熬夜
熬夜真的不好，晚上是肝脏进行排毒的时间，而很多人习惯晚睡或通宵，这样会使得肝过度疲劳，影响了肝的自我修复。
4、少饮酒吸烟
肝脏代谢能力有限，经常熬夜、吸烟影响肝脏正常调节、自我修复，而且吸烟饮酒对肺部也不好。
5、保持心情愉悦，
情绪对身体健康的影响还是蛮大的，日常保持平稳、积极向上的心态，易怒会导致气血瘀滞不畅，长久下去会影响健康。