红豆绿豆减肥法

·材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 ·做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的） ·食用方法：做好后，分两等份， 一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。 ·注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。 ·原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。 其实，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚），每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃 为了获得最佳的减肥效果，在减肥期间，您的生活要严格遵守如下日程安排： 首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全的排除。早饭就是上面那个减肥汤。 其次：上午基本不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太谗的时候，可以在10点左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脱脂牛奶，其他一切诱惑都要坚决拒绝。 同时保证一下午的时光不吃任何零食。 最后：晚上也只是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。 就这样，我只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉JMS，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，强烈推荐！最后的温馨提示：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方法都需要,但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。除了酸奶还可以加点水果什么的。只要不是零食和不利于减肥的东西都可以适当吃点的。漂亮重要，但健康也是不容忽视的。

泻药,不能用于减肥,别随便吃,吃过量会死亡的.
想减肥就喝绿茶吧,能抑制食物吸收

土豆它里面含有丰富的钾，它可以促进胃肠蠕动可以增加食欲，所以单纯吃土豆，不能减肥。

没有减肥得作用！

巴豆是一种味道及佳豆食，其营养丰富含有大量的细胞细胞质细胞核…副作用是拉肚子拉肚子拉肚子…但其也是减肥的良方…

白芸豆可以帮助减肥，能阻断淀粉，减少热量吸收，吃的碧纤芙的白芸豆粉还可以

1、绿豆的身份是光海君的私生子,一位成长在民间的王子。剧中,全绿豆是一名完美男神,不光外形俊美,还能文能武。因为某个意外事件,他过上东躲西藏的日子,男扮女装寻找身世秘密。女主角董东珠邂逅他,和他结下深厚缘分。
2、《绿豆传》是韩国KBS 2TV于2019年9月30日首播的古装浪漫喜剧，改编自同名人气网络漫画，由金东辉执导，林艺珍和白素妍编剧，金所泫、张东润主演。
3、该剧讲述了全绿豆(张东润饰)是一个外貌、体力和智商都相当出色的男人，梦想成为最棒的将军，但受到意外事件的影响，他必须过着躲躲藏藏的生活。为了找寻自己出生的秘密，他男扮女装躲进了寡妇村，却与董东珠相遇结缘(金所泫饰)，展开了一段不可思议的浪漫爱情故事。

　　红豆豆，绿豆豆，

　　我骑竹马找舅舅。

　　舅舅门前有面坡，

　　几个娃娃打滑溜。

　　滑溜溜，摔妞妞，

　　妞妞衣服划破口。

　　我拿针线替她缝，

　　还给订个大纽扣。

红豆豆绿豆豆儿歌

这是互动游戏，不是儿歌 游戏名称为：红豆豆、绿豆豆

红豆豆，绿豆豆，到底藏在哪里手？这只手？那只手？张开你的小拳头。