吃什么可以戒烟瘾,清肺

需要慢慢的戒一天比一天少抽一颗慢慢的就戒了主要还是需要自己的意志力

要想戒烟成功首先是本人从内心愿意戒烟。成瘾性首先是心理上的成瘾，如果自愿戒烟，每天逐渐减量或直接断烟都可以。一般不会有什么痛苦。

给他买过滤嘴，让他亲眼看看过滤出来的黑乎乎烟油子，然后让他嚼口香糖。每天督促，坚持

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深入探究烟瘾本质，系统揭示成瘾原理，化解心中疑虑和恐惧，重塑戒烟信心和勇气。

与视频配套的还有文档资料。课后有不解和疑问可随时与老师沟通或留言。老师会耐心与你解答。

祝你健康快乐！

这样的话我推荐你吃一些清肺的食物，把吸烟的危害降到最低。

抽一支烟撕一块钱。
如果你真心想戒烟的话，照着做，保准你过不了多久就不吸烟了。
ps：土豪可以把一元钱换成一百。

这要看你个人情况，烟酒都作用于精神的，压力大、情绪不稳定、抑郁的人很难戒掉
色瘾的话相对上面的人来说很简单就能戒掉
如果你是没啥压力的人，那么烟酒比色瘾好戒的多。

完全可以戒掉的。有些老人也是抽了几十年的烟，得重病后，呼吸也很困难，在医生的建议下，很快就把烟戒掉了。所以戒烟要趁早，不要等到来不及时才戒烟就有一点点晚了。

呵呵,同是天涯沦落人.....

不过我没你那么伟大,我仅仅才有15天而已,今天有人还说呢,2周了啊,应该吸颗烟,庆祝一下啊

我是吸烟12年左右了吧...到后来每天都吸1包半,甚至更多...

戒了也就戒了,通常是9天是个关,1个月,3-5个月,9个月,据医学资料统计,9个月往往要么是彻底戒了,要么是复吸了,

算了,真的,别再吸了,戒了就彻底的远离吧.

还有啊,你应该把烟灰缸和火机,全部都扔掉或者藏起来...我就是全部扔了的

你知道吧,我是因为一个做医生的朋友精心为我收集的资料,从早郑知我的血清查起,一个不吸烟人的,和我的对比...还有肺,不是胸透,是那种就是伸到口腔里查那种肺,吸烟和不吸烟人的区别,区别非常丛芦大,而且同时吸烟不同烟龄人的也有区别...然后给我看了医学数据,同样的病,吸烟与不吸烟人的病发率,以及是烟龄不同人的病发率,我特别特别的受震撼!!!!

真的,朋友.一点都不虚,我真的希望你也从此都戒了,

我就是在7天以内的时候,有时会突然想吸,

你陆消一定要有个动力,这个动力很重要的.

还有啊,戒烟后3个月就会长胖许多,你要有心里准备的.

多交流,相互鼓励吧,你可以给我发站内信息

原著人物和情节多比较繁杂，作为电视剧，就要进行适当简化和改编，以便于让观众更清楚明了。比如电视版《水浒》《红楼梦》《三国演义》，无不进行了人物和情节简化。