高效职场沟通
职场如何高效沟通
职场如何高效沟通,在职场我们经常与人沟通,而沟通就离不开语言的表达,但是不同的人也会有着不一样的沟通方式,那么在职场上如何高效沟通呢?不如接着往下看看吧!欢迎大家阅读!
职场如何高效沟通1
一、沟通时,先处理心情,再处理事情
在工作中,我们经常会看到上下级之间,同事之间经常会争吵。争吵完,大家并没有解决事情,反而因为吵架发展到言语攻击,人身攻击,甚至有时候大打出手。在沟通中,双方的观点不一样是非常正常的。也许你会发现别人的观点让你难以接受,甚至非常生气。此时,你一定要先处理好自己的心情,只有双方能够平静下来才有可能于更好的沟通,有利于事情的处理!
二、沟通时,要有同理心,换位思考
职场上,由于每个人站的立场不一样。所谓同理心,就是要站在对方的立场去思考问题,为什么他会反对我的观点呢?为什么会不支持我呢?是否有哪些障碍导致对方无法帮忙?因此,在沟通时,你能够站在对方的立场上想问题,能够设身处地的思考对方的所思所想,学会换位思考,大部分都能促进沟通,那么事情的解决就朝着良好的状态发展了。
三、沟通时,表达清楚,理由充分
职场上,大家的时间都非常宝贵。因此,沟通时,一定要把自己的观点表达清楚,让对方能够明白你的意思。同时,在陈述自己的观点,你的理由要尽力充分,让对方感受到你为什么要这样做。当你的理由足够充分,对方大部分都能够理解,朝着双方要达成的目标前进。
总之,职场沟通要遵循先处理心情,再处理事情;要有同理心,换位思考;表达清楚,理由充分的原则,这样,上下级和同事间的沟通效率就会提高!
职场如何高效沟通21、先讲结论(把你的思想清晰地表达出来,让听众容易理解)。
我们在日常的沟通中,习惯于按“因为这样所以那样”的'逻辑,这种方法其实不利于对方快速理解你要表达的内容,对方需要耐心的听你说完,才知道你要说什么。而先讲结论正好相反,对方一来就知道你要说什么(突出重点),然后顺着你的思路来了解具体原因、依据等详细内容(思路清晰、层次分明)。
先讲结论的方法,可以遵循“PREP模式”。这个模式我在《如何锻炼提升自己的逻辑思维?这里给你7个方法!》一文中就讲过了:就是先说结论、观点(P,Point),再说支持结论的理由、依据(R,Reason),接着说能够支持结论的具体案例(E,Example),最后再重申一下结论(P,Point)。
平常说话时,要改掉想到什么就说什么的习惯,先在脑中整理好表述问题的PREP模式,然后先从结论说起。
补充阅读:什么是金字塔原理,如何运用金字塔原理?
2、直入主题(消除沟通双方的心理障碍,充分地把需要解决的问题暴露出来)。
直入主题说的是我们在讲话、回答问题时,不要拐弯抹角、不要找借口,要直截了当、简洁、明确。比如领导问你“某某事情做好了吗”,如果还没完成,你应该先坦诚地回答“还没有做完,做到什么程度了”,然后再把你没能做完的原因、阻碍讲出来。这样领导就清楚的知道了具体情况,甚至给你提供资源或帮助。
3、用事实和数据和说话(事实和数据是最有说服力的工具)。
事实依据和数据是谁也无法动摇的,比如销售额、出货量、成本、利润率等。在沟通的过程中,如果你能运用事实和数据(而非经验感觉)来支撑自己的观点,你的话会更有说服力、更有效,更能得到对方的认同或合作。
4、用对方熟悉的方式说(让对方更好的听懂你的意思)。
对同一件事、同一句话,不同的人有不同的理解,想要让对方听懂你说的话,你就要用对方的思维方式去和他沟通。否则,对方就容易迷惑,出现误会和误解,从而影响沟通的效果。比如对于一个严谨、理性的人来说,说话用词的时候就要明确具体一些(如具体的数据),表达的逻辑也要尽可能的清晰(如第一步、第二步)。
5、超越对方的期待值(理解对方真正想要的是什么,并学会管理)。
想要超越对方的期待值,首先要理解对方真正想要的是什么。理解对方想要什么,需要留意倾听,听出对方的诉求。同时要学会换位思考,如果你是对方,你想要的是什么。
当然,不能一味的满足对方的期望,我们还要学会管理客户的期望值。因为多数时候对方会有很高的期望,这些期望受主客观因素的影响,往往是无法(全部)满足的,这个时候我们就要去降低对方的期望值,让对方对自身的要求、期望做出调整。如此,你做出来的结果会更容易让对方满意。
6、上司和下属达成精准共识(交代任务的时候要确认对方是否理解)。
想要做到这一点,上司需要放弃“不要让我再说第二遍”的想法和行为。下属需要从自己的角度作出假设,补充上司模糊不清的部分,然后和上司求证,达成共识。
如上6条关于高效沟通的技巧,更多的适应于职场工作中,但只要稍微变通一下,它们也适合平时的沟通。
A老师:你的书需要还给图书馆,已经过期了。
B老师:你怎么这么不负责任!你怎么总是拖延忘事儿,你为什么不把书还给图书馆
2,一个孩子把颜料弄撒了
A老师:哦,我看到颜料撒了,我们需要水和宽蚂抹布。
B老师:你为什么总是这么笨,你为什么总是这么不小心!
3,一个孩子西班牙语考试没及格
A老师:我很担心你的西班牙语,有什么我可以帮你的吗?
B老慎梁埋师:你是个悟性很好的男孩,你很聪明,怎么会不及格呢?你最好跟我认真起来!
以上两种沟通方式从本质上来说就是有效沟通和无效沟通。
有效的沟通都是在关注孩子的遇到的问题,孩子的境况,无效的沟通是在批判孩子的性格和人品。
有效的沟通传达的是关心和关怀,无效的沟通唤起的是焦虑和憎恨。
有效的沟通是以解决问题为导向,无渣孝效的沟通是在制造问题,制造矛盾。
这是在《孩子,把你的手给我》第四章“一致的交流”中谈及的到问题,虽然这本书是写的老师与学生之间沟通方式的一本,但我觉得也依然适用于家长与孩子之间的沟通。我们会像B老师那样与孩子进行沟通吗?我们是否也需要检验自己与孩子的沟通是在解决问题还是在激化矛盾?我们与孩子的沟通是有效的还是无效的?
父母和老师如何和孩子沟通能够让孩子了解大人对他的感觉,我们的话影响着他们的自尊与自我价值感。有效的沟通能增进亲子情感,赋予他们正能量,给予他们足够的安全感,能支持孩子不怕失败,不怕困难,️敢于探索,勇往直前!反之无效的沟通带来的结果会让孩子不相信自己的感知,否认自己的感受,怀疑自己的价值,做事情畏畏缩缩,害怕失败带来的后果!
很大程度上,与孩子沟通的方式和言语决定了孩子命运!
介绍下这本书的作者应该是位犹太人,毕业于耶路撒冷的某个师范学院,在以色列当老师,带着美好的愿望进入这个职业,但却没办法用学到的知识去实现这个美好的愿望。“教育的目标是什么?”他问自己。“我们希望孩子成长为一个值得人尊敬,一个有怜悯心,勇于承担责任并关心他人的人”。而后作者前往哥伦比亚大学师范学院继续深造,获得心理学博士。
感谢洪仁推荐的书
两个人在工作和生活当中,沟通是非常重要的,保持沟通,可以起到非常关键的作用。
什么叫有效沟通,有效沟通就是两个人在一起,他们针对一些事件的原因,过程,把事情的重点摆出来说,两个人在一起沟通,最终有达成一定的协议和这种相互的理解。有达到效果,就是说明你们沟通是有效的。
无效沟通就是说明你们两个人在一起沟通,没有讲到重点,而且都是讲一些无关紧要的,所以你们两个人沟通只是片面的,根本没有解决核心问题。
简单来说,一个很乐意去说,另一个倾听者既用心听了,又能对你作出相应的反应和反馈。很多浏览器上都能搜到这个定义,但我们举个例子就更清晰了。
就以兄弟之间吧,他们不可能永远处于和睦的状态。当其中某一个人处于暴躁状态时,另一个人去跟他谈话,显然他是不会听的。一个人有动机的去交流,另一个人根本就没有接受他信息的意思,那这个时候就处于失败交流了。那我们怎么样能做到有效沟通呢?
1 目的性。首先说话者要明确自己谈话的目的是什么,为什么来进行交流,你以什么样的方式进行交流,最后你想达到什么样的效果,有了这些,你才能当一个说话的人。
2 主动性。说话的人条件充分了,那么接受者必须有主动去接受你谈话内容的意愿,你才能与之交流。他才能去听你的内容。
3 互动性。两个人都准备好了,就开始交流了。这个时候两个人要能互动,证明你们两个能听懂对方的话,这才能达成沟通的目的。
有效沟通能让我们更好的了解任务,达成一致的方向,为之努力!希望对你有所帮助。
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