如何培养儿童集中注意力
良好的学习习惯让孩子们在面对学习表现得更加积极、自律,而这也支撑着他们在之后的学习中愈挫愈勇,不畏困难。上课时认真听讲,放学后主动完成作业,这种学习中的自觉性将会成为孩子度过三、四年级这道坎的有力武器。
死记硬背的方式固然可以帮助孩子实现部分学习内容的积累,但是这并不意味着这套学习方法可以一直都吃得开。所以家长们在督促孩子掌握记忆方法的同时,也要适当地引导他们去主动思考、热爱思考。
良好的学习习惯可以帮助孩子们摆脱自身的学习惰性,同时也能够激励他们更好地实现知识积累,以及学习提升。
适当地让孩子尝到主动思考的“甜头”,这种正向激励更加能够让孩子拥有开放且发散的思维方式。
三四年级的课业难度加大确实是孩子小学阶段的一个巨大考验。与此同时,这个大考验也体现在家长的教育方式上。当唯分数论横行时,真正注重孩子身上的能力素养的培养,就更加值得父母们用心对待。如果孩子不具备超强的学习力,眼前的成绩分数再高也是毫无意义的。家长们对于孩子三四年级的功课辅导,应该有更深入的思考,其实,成绩下滑就是一个非常好的切入契机。
如何培养孩子注意力?
家长应该树立这样的观念,即孩子的注意力不是单独拿出来进行训练干预的,应该考虑到孩子改变的整体因素。所以家长有必要平时对孩子多进行观察,多去关注孩子的情绪状态,对孩子进行一定的心理生理评估,在给孩子创造一个好的家庭环境基础上再去提高孩子的注意力,采用一些注意力训练的方法才会有一定的效果。
孩子的注意力通常会受孩子情绪状态的影响,孩子如果处于一个比较焦虑、紧张、压抑的情绪状态时,是没有办法集中注意力的。家长应该首先关注孩子当下的情绪状态以及家庭教育方式给孩子带来的影响。如果孩子当下的情绪低落,烦躁,焦虑,家长就有必要去探究孩子是不是遇到了一定的困难,是否在生活中遇到的一定的压力呢?
这种压力包括家长对孩子的训斥、批评,也包括孩子在幼儿园受到老师的指责、批评,也包括孩子在幼儿园与其他小朋友相处不愉快,产生同伴矛盾。这样的事件会让孩子产生一定的负面情绪,由于孩子年龄比较小,处理自身负面情绪能力偏差,孩子通常会被这些负面情绪所困扰,有些孩子表现为明显的不悦,急躁,焦虑。
而有些孩子则表现为相对的压抑,可能不为父母所觉察。这些情况都会导致孩子的注意力不集中,如果这个时候家长不注意去疏导孩子的情绪还是一味地给孩子做注意力训练,往往会收到相反的效果。这时候就需要家长先去观察孩子当下的情绪状态,去询问孩子在幼儿园的情况如何,是否跟其他小朋友产生矛盾了呢?如果孩子有一定的情绪,要引导孩子说出当下的感受,去支持理解孩子,引导孩子正确地面对这些问题。
这些孩子存在的问题就是缺乏“注意”的习惯。“注意”在心理学中把它称之为“有意注意”也就是要专心致志的做好选定的事情。那么,在家庭中和学校里怎样培养孩子良好的有意注意力呢?我们可以从以下几方面入手:
一、家长、老师都应该把握住培养方向
培养孩子的注意力,一定要选取对孩子成长有利的重点事物或学习内容,才能实现有效的培养。那么家长和老师首先要关注的就是孩子的注意力在什么地方。对于网络、电视等媒体传播的信息也不能一概排斥,可引导他们选取健康有用的东西加以接受,从而达到教育的目的。老师和家长的榜样作用对孩子产生的教育效果也比较明显。比如要求孩子看书写字眼睛离书本一尺距离,上课要学会倾听别人的发言,要学会大方的与同学交流。教师就在学校的教学区时刻做好榜样,在潜移默化中培养孩子的有意注意;作为家长,要求孩子专心地吃饭、走路、看书、不无节制的玩手机、打游戏、不熬夜,你首先得做到。凡是与孩子们共
专注力是我们进行认知活动的动力功能,其中,认知活动就包括了听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。专注力就是让这些认知活动顺利进行的推动力。
如果孩子专注力不好,那么他可能会出现这些情况:多动症、上课注意力不集中、容易走神等等,能直接影响孩子学习。
专注力不是天生,而是需要通过后天的训练培养,这也是一个持续且坚持的过程,对于家长来说也要有耐心和毅力。
培养孩子专注力,越早效果越好,6岁前是孩子大脑发育的黄金期,如果在这个阶段对孩子进行专注力的培养训练,孩子的习惯养成会非常快。
1、养成规律的作息时间。有规律的生活,能让孩子大概知道什么时间做什么事,能让孩子更加专注于当下的事情。
2、严格控制电子产品的使用时间。电子产品最容易分散孩子的注意力,家长要注意:孩子两岁前尽量不让孩子接触电子产品,把孩子使用电子产品的时间控制在半小时以内。(家长不要图省事,想让孩子安静就给孩子手机玩,殊不知这是在害孩子。)
3、让孩子做自己喜欢的事情。影响专注力的因素之一就是孩子对事物的兴趣,因此,想要培养训练孩子的专注力,就让孩子做自己喜欢做的事情。
4、对于一年级的小学生,家长可以训练孩子静坐、静站来训练孩子。
5、在小学一年级之前,训练孩子专注力,更多的是依靠一些小游戏。比如拼图、积木等,让孩子在这些游戏活动中训练专注力。这也是最受孩子欢迎的方法,关于提高孩子专注力的小游戏还有很多,不知道的家长可以购买一些专注力训练的书籍,让孩子在游戏中,不知不觉训练专注力。
【拼音】: jīng shī rén shī
【解释】: 经师:研究或传授儒家经典的学者;人师:教人如何做人的师表。指教授经典学术的学者和培养人才品德的老师。
【出处】: 晋·袁宏《后汉记·灵帝纪上》:“盖闻经师易遇,人师难遭,故欲以卖丝之质,附近朱蓝耳。”
【举例造句】: 师之与儒殆如后世所称经师人师。 清·章太炎《国学讲演录·诸子略说》
【成语】: 名师出高徒
【拼音】: míng shī chū gāo tú
【解释】: 高明的师傅一定能教出技艺高的徒弟。比喻学识丰富的人对于培养人才的重要。
【出处】: 钱钟书《围城》:“顾先生摇头道:‘唉!名师出高徒,名师出高徒。”
【举例造句】: 真是名师出高徒,你的学生真是好样的。
【成语】: 求贤如渴
【拼音】: qiú xián rú kě
【解释】: 象口渴思饮那样访求贤士。形容罗致人才的迫切。
【出处】: 南朝·宋·范晔《后汉书·周举传》:“昔在前世,求贤如渴。”
【举例造句】: 贞观之初,求贤如渴。 唐·魏征《十渐不克终疏》
【成语】: 一树百获
【拼音】: yī shù bǎi huò
【解释】: 树:种植。种一次收获一百次。比喻培植人才能长期获益。
【出处】: 《管子·权修》:“一年之计,莫如树谷;十年之计,莫如树木;终身之计,莫如树人。一树一获者,谷也;一树十获者,木也;一树百获者,人也。”
我家小宝注意力不集中,上课打小差,老师都找我谈话了,这家伙上课不专心听讲。
为了训练小家伙注意力集中,我决定开始行动了!
1.看看孩子的兴趣是什么,让孩子坚持去做一件自己喜欢的事情,培养孩子的专注力。
2.让孩子去拼图,拼图是最训练耐心和专注力,一定要心神合一,不能分心。
3.当孩子有进步的时候,鼓励孩子的表现,肯定孩子的行为。
4.告诉孩子一件事情应该怎么做,才是对的,就像上课一样,要专心听讲,要不然考试就挂鸡蛋了。
现在,小家伙上课可积极了,还经常举手回答问题呢!
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