spa保健
最初的SPA概念来自于拉丁语SOLUS PER AQUA(健康经由水而来),但现在的亚洲SPA已经不局限于水疗了,在家你可以泡澡时滴几滴玫瑰精油,可以滋养皮肤和促进女性荷尔蒙,男性建议檀香精油!洗发时 洗发水中滴几滴尤加利精油同样是为头发做了一次SPA,可以使头发变得柔顺光泽!累了去大自然中呼吸一下新鲜的空气,同样是为心灵做了一次SPA!
如果选择SPA馆的话,要考看一下那里的环境,SPA是一次视觉,听觉,嗅觉,触觉,味觉的知觉盛宴,柔和的灯光,舒缓的音乐,若隐若现的精油香气,轻柔的触摸,以及甜品,花果茶等,这些都是考虑一家SPA馆的条件!这些并不妨碍你自己在家为自己做一次HOME SPA !
所以啊,今天你SPA了吗?
现在的人越来越会享受生活,因为各种各样的原因,生活和工作的压力,所以就会选择去做Spa。但是,做Spa也要注意一些事情,不然就会很尴尬。那么,在做SPA的时候,你有过哪些神奇的经历?
异性按摩师
如果去做Spa的时候遇到异性按摩师会很尴尬,也会很害羞。因为毕竟是不一样的性别,而且也都是陌生人,做Spa的时候会感觉很不自在。而且特别尴尬和奇葩的事情就是万一摸到了什么不该摸的地方,可能还会引起误会,带来不必要的分歧。这些都是比较奇葩的经历。
遇到新手Spa师
如果遇到新手Spa按摩师,可能会发生一些比较奇葩的事情。因为他们都还不是很清楚这些步骤和流程,因此,可能这次的Spa就要费些心思,需要你去指导指导他。所以,做Spa也是比较尴尬的碰到这种事情的话,可能选择换一个Spa按摩师,这样有助于自己的身体放松,也可以让自己不那么费心思。
按摩不到位
如果是新手按摩师或者不太会做Spa的人,可能会觉得Spa也没那么舒服。其实,只是因为没有经常去做Spa,所以会觉得不那么自在和放松。因此,这也是比较尴尬的,如果想要避免奇葩的事情发生,避免尴尬,就应该提前了解了解做Spa的流程。
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异性按摩师
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saludis per aqua 【拉丁语】温泉水疗 (利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香薰来促进新陈代谢, 满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考, 达到一种身心畅快的享受)
至尊spa
指高级的 顶级的的水疗
像这种天气,比较热,如果老人要去运动或逛公园之类的,最好是将时间调早一点哦,温度高,人容易躁呢.
第一,要保持情绪稳定、乐观、起居有常,尽量减少外出活动,尽可能穿透气性能好的衣服。
第二,要搞好室内通风降温,不要用电风扇直吹身体,空调不要调得过低。
第三,要及时补充水分,应分散地多次喝些白开水或绿茶水,并适量喝些淡盐开水和菜汤,以维持体内水钠代谢平衡,保持全日尿量在1500毫升左右。
第四,午睡1小时,据文献报道:每日午睡半小时者比不睡者冠心病的死亡率减少30%。
第五,家庭配备一些防暑药,如十滴水、人丹、清凉油、风油精、藿香正气水等。
第六,饮食宜清淡,适量吃些瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等营养丰富的食品,减少高脂肪食品的摄入。
第七,一旦发现有心脏病发作先兆,须及时去医院诊治。
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