一周岁的宝宝辅食

宝宝辅食-水果奶昔(2岁2个月)的做法步骤

步骤 1

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水果洗净，去皮去籽切块

步骤 2

加入牛奶适量，放入榨汁机打一下即可

一周辅食小饼合集

丝瓜虾皮饼

教程：

1、虾皮泡软切碎。

2、丝瓜切成丝。

3、加入虾皮碎、淀粉、调味粉。

4、搅拌均匀后静置 。

5、热锅刷油，放入丝瓜面糊。

6、两面煎熟就好啦。

鲜虾米饼

教程：

1、鲜虾仁用柠檬去腥。

2、胡萝卜焯水后切碎。

3、青菜焯水后切成条。

4、虾仁+煮好的五常米+适量水搅打。

5、打好的糊+蔬菜碎+调味粉搅匀。

6、热锅，将米饼煎熟即可。

土豆蔬菜饼

教程：

1、虾皮泡软切碎。

2、胡萝卜焯水切碎。

3、土豆蒸熟后捣成泥。

4、加胡萝卜碎+虾皮+调味粉搅拌均匀。

5、热锅刷油，捏好土豆饼放入。

山药虾饼

教程：

1、山药蒸熟后压成泥。

2、鲜虾仁去腥，剁成泥。

3、山药泥中+虾泥+切好的胡萝卜碎。

4、再加点淀粉+调味粉搅拌均匀。

5、热锅刷油，放入小饼。

6、两面煎熟就好啦。

蔬菜早餐饼

教程：

1、黄瓜、胡萝卜、土豆擦成丝。

2、打1个鸡蛋，加调味粉调味。

3、加奶酪面粉搅拌均匀。

4、搅成这样的面糊。

5、热锅刷油，放入面糊。

6、两面煎熟就好啦。

西葫芦蛋饼

教程：

1、虾皮泡软切碎。

2、干贝泡软撕成丝 。

3、西葫芦切片。

4、西葫芦用模具压去瓤，和胡萝卜、西兰花焯水处理。

5、蔬菜切碎，加鸡蛋+虾皮+干贝搅拌均匀。

6、热锅刷油，放西葫芦+蛋液，煎熟。

其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助.

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。

其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助.

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。

其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助。

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。

● 1.番茄土豆炖牛腩 ●

（10月龄+可尝试）

食材：

姜

番茄

土豆

牛腩

洋葱

（根据宝宝吃的量而定）

步骤：

1、牛腩切块，冷水跟姜一起下锅，煮开捞起，放入高压锅煮软；

2、煮牛腩期间把番茄土豆切块，洋葱切丁；

3、洋葱炒香，下番茄块翻炒出汁，土豆丁也可以同时煎一下，加水煮开（可用煮牛腩的汤），加入煮软的牛腩小火炖煮，土豆熟了就可以出锅啦！

● 2.牛肉蔬菜白酱贝壳面 ●

（12月龄+可尝试）

食材：

贝壳面 宝宝日常饭量

牛奶 常温奶的1/3罐

（约70ml）

低筋面粉 1勺

（15ml量勺）

西红柿 1个

牛肉馅 10-20g

西兰花 1朵

洋葱 1大片

蒜 1瓣

奶酪 25g

（擦成丝）

步骤：

1、简易白酱：面粉倒入牛奶中搅拌均匀，倒入锅中小火不停搅拌，变成不太浓稠的糊糊关火；

2、番茄酱：

● 西红柿去皮切碎，洋葱和蒜切碎末，西兰花只保留花的部分并切碎，不要梗；

● 锅里放一点点油，先炒洋葱和蒜末，炒到洋葱变透明放牛肉馅炒至变色；

● 再放西兰花末炒几下倒入切好的西红柿，炒至西红柿果肉变软，汤汁变少关火；

···············我是太长分割线···············

3、炒番茄酱的同时可以把贝壳面煮熟，煮熟后一定要过凉水，然后开口向上码放进烤碗；

4、用小勺先在每个贝壳面中舀一点白酱进去，再把番茄酱逐个舀进贝壳面中，最后在每个贝壳面上撒上一点奶酪丝。

5、放入烤箱大约180℃，上下火15分钟左右，烤至奶酪融化即可。（烤箱时间根据情况调整）