如何冥想达到静心

形容心情平静的成语有：从容自若、心平气和、沉声静气、心如止水、平心定气等。

一、从容自若[ cóng róng zì ruò ] 【解释】：从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原样。不慌不忙，沉着镇定。 【出自】：《旧唐书·刘世龙传》“而思礼以为得计，从容自若，尝与相忤者，必引令枉诛。” 【译文】：而思礼以为得计，从容镇定，曾与相违背的，一定要把令枉杀。

二、心平气和[ xīn píng qì hé ] 【解释】：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。 【出自】：宋·苏轼《菜羹赋》：“先生心平而气和，故虽老而体胖。” 【译文】：先生心平而气和，所以虽然年老而体胖。

三、沉声静气[ chén shēng jìng qì ] 【解释】：指声调低沉，态度平和。 【出自】：冰心《到青龙桥去》：“他沉声静气的问：‘你是那里的，要往那里去？’”

四、心如止水[ xīn rú zhǐ shuǐ ] 【解释】：形容心境平静，毫无杂念。 【出自】：唐·白居易《祭李侍郎文》：“浩浩世途，是非同轨；齿牙相轧，波澜四起。公独何人，心如止水；风雨如晦，鸡鸣不已。” 【译文】：浩浩世途，这不是同轨；牙齿互相倾轧，波澜四起。你是怎样的人，心如水；风吹雨打天地昏，雄鸡啼叫声不停。

五、平心定气[ píng xīn dìng qì ] 【解释】：指心情平和，态度冷静。 【出自】：宋·陆九渊《与刘深父书》：“开卷读书时，整冠肃容，平心定气。” 【译文】：开卷读书的时候，衣冠整齐，面容严肃，心平气和，态度冷静。 来源：-从容自若 来源：-心平气和 来源：-沉声静气 来源：-心如止水 来源：-平心定气