淮山药的功效和作用
淮山药有什么功效?
淮山,通称薯蓣,是山药的成品名。中医认为淮山味甘,性平,具有健脾益胃、益肺止咳、固肾益精等多种功效。
淮山药跟市场里的菜山药 有什么功效上的区别么?
区别就是菜市上摆的是鲜的,切片晒干之后就与药材的无区别。只是药材的会机切,不那么干净,有的用硫薰过、特白,其实是带有点硫的残留物的,人吃了并不好,副作用大了点。
山药有哪些功效与作用?
山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。
(1)健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
(2)滋肾益精
山药含有多种营养素,有强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
(3)益肺止咳
山药含有皂苷、黏液质,有润滑、滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
(4)降低血糖
山药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
(5)延年益寿
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
(1)健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
(2)滋肾益精
山药含有多种营养素,有强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
(3)益肺止咳
山药含有皂苷、黏液质,有润滑、滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
(4)降低血糖
山药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
(5)延年益寿
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
山药功效
山药为多年生缠绕草本,中药、蔬菜兼用。山药对气侯要求不严,但喜温暖湿润,忌积水,怕干旱。宜于肥沃疏松、土层深厚、排水良好的砂质壤土上种植。用芦头栽种的当年收获,用山药蛋(零余子)作种的在第二年收获。山药产区分布较广,北至河北、山东,南至广西、广东均有种植。
山药,祖国医学认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质,所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳,自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。
山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。
还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。
控制进食欲望
作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。
更值得一提的是,山药对于MM们而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
好像没什么副作用,当然,什么东西都不能吃多,吃过了,适量即可。
冬令进补总不能人参燕窝一锅端吧,当心反被补得虚火上升、浑身不得劲。其实按照传统的养生之道来说,进入秋冬季以后,不仅提倡药补,更有“药补不如食补”一说。因为从营养学角度来看,不少食物中的确含有极为丰富的营养,其对人体所具有的治疗保健功效绝对是药材无法替代的。
可惜对于“身材第一”的MM们而言,听到“食补”便立刻大皱眉头,就怕冬天没过,腰身已悄悄加大了两个尺码———干吗非得大鱼大肉才叫“补”,放心吧,有些食补原料可绝对属于“零脂肪”。
鲜虾山药角>>
“药不可貌相”
山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”,据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。
西红柿炒山药>>
控制进食欲望
作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。
更值得一提的是,山药对于MM们而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
保存并不难
新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用,与铁或金属接触也会形成褐化现象,所以切开山药最好用竹刀或塑料刀片,先在皮上画线后,再用手剥开成段。切口处容易氧化,可以先用米酒泡一泡,然后以吹风机吹干,促使伤口愈合,再用餐巾纸包好,外围包几层报纸,放在阴凉墙角处即可。
山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载,山药性味平、甘、无毒,有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效,是一种上等的保健食品及中药材料,在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。
山药的N种美食方案
南瓜山药会>>
作为食物,山药也是一种不错的食材,烹饪方法很多,而不同的做法有不同的滋补疗效,看你怎么选择啦。
1、山药酒
配方:鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量。
制法:先将山药洗净、去皮,切片,备用;再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸,放入山药,煮沸后将余酒慢慢地添入;山药熟后取出,在酒汁中再加入蜂蜜,煮沸即成。特点:健脾益气、主治虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽或泄泻、小便频数等症。须注意:外感咳嗽忌服。
2、冰糖山药
配方:山药0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗制法:将皮削去并切成方块,加进冰糖、清水先用大火煮滚,再改小火煮烂(约40分钟)即可供食。特点:山药软嫩香甜,并有健脾、除湿、益肺固肾,益精补气之功效。
3、山药药膳汤
配方:山药5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只制法:1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒,然后加入高汤或开水;水煮沸后将肉捞至汤罐中,再把洗净的药料放入锅中,煮熟后将汤倒进罐中,文火煮9分钟;出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料,这道汤就大功告成。特点:中医认为天为阳、地为阴,而鸽子体内吸收了大量的自然阳气,故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱;而山药、玉竹和麦冬的合用,又能起到滋养肺阴的作用,这道汤特别适合大病之后的病人。
山药,祖国医学认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质,所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳,自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。
山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。
还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。
控制进食欲望
作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。
更值得一提的是,山药对于MM们而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
好像没什么副作用,当然,什么东西都不能吃多,吃过了,适量即可。
冬令进补总不能人参燕窝一锅端吧,当心反被补得虚火上升、浑身不得劲。其实按照传统的养生之道来说,进入秋冬季以后,不仅提倡药补,更有“药补不如食补”一说。因为从营养学角度来看,不少食物中的确含有极为丰富的营养,其对人体所具有的治疗保健功效绝对是药材无法替代的。
可惜对于“身材第一”的MM们而言,听到“食补”便立刻大皱眉头,就怕冬天没过,腰身已悄悄加大了两个尺码———干吗非得大鱼大肉才叫“补”,放心吧,有些食补原料可绝对属于“零脂肪”。
鲜虾山药角>>
“药不可貌相”
山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”,据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。
西红柿炒山药>>
控制进食欲望
作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。
更值得一提的是,山药对于MM们而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
保存并不难
新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用,与铁或金属接触也会形成褐化现象,所以切开山药最好用竹刀或塑料刀片,先在皮上画线后,再用手剥开成段。切口处容易氧化,可以先用米酒泡一泡,然后以吹风机吹干,促使伤口愈合,再用餐巾纸包好,外围包几层报纸,放在阴凉墙角处即可。
山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载,山药性味平、甘、无毒,有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效,是一种上等的保健食品及中药材料,在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。
山药的N种美食方案
南瓜山药会>>
作为食物,山药也是一种不错的食材,烹饪方法很多,而不同的做法有不同的滋补疗效,看你怎么选择啦。
1、山药酒
配方:鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量。
制法:先将山药洗净、去皮,切片,备用;再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸,放入山药,煮沸后将余酒慢慢地添入;山药熟后取出,在酒汁中再加入蜂蜜,煮沸即成。特点:健脾益气、主治虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽或泄泻、小便频数等症。须注意:外感咳嗽忌服。
2、冰糖山药
配方:山药0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗制法:将皮削去并切成方块,加进冰糖、清水先用大火煮滚,再改小火煮烂(约40分钟)即可供食。特点:山药软嫩香甜,并有健脾、除湿、益肺固肾,益精补气之功效。
3、山药药膳汤
配方:山药5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只制法:1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒,然后加入高汤或开水;水煮沸后将肉捞至汤罐中,再把洗净的药料放入锅中,煮熟后将汤倒进罐中,文火煮9分钟;出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料,这道汤就大功告成。特点:中医认为天为阳、地为阴,而鸽子体内吸收了大量的自然阳气,故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱;而山药、玉竹和麦冬的合用,又能起到滋养肺阴的作用,这道汤特别适合大病之后的病人。
写中药功效的是哪一本书
第本肯定《神农本草经》 《本草经集注》 《唐本草》(《新修本草》) 《证类本草》 《本草纲目》 《本草纲目拾遗》 现存名六本 《宝本草》 《华本草》 《嘉佑本草》佚书别书能找些书内容 《雷公炮炙论》名主要讲药炮制 其《本草衍义》《汤液本草》 《蜀本草》 《滇南本草》 民候《药辞典》 新《华本草》 《华民共药典》等 要楼主想书算《伤寒论》《金贵要略》《千金》《瘟病条辨》等应该算《医集解》等解释药经典非要弄十本应该《神农本草经》《唐本草》(《新修本草》) 《证类本草》 《本草纲目》《雷公炮炙论》《伤寒论》《金贵要略》《瘟病条辨》《千金》 《华民共药典》
山药怎么做给小孩子吃?山药粉的功效是什么?山药粉可以天天吃吗?
孩子在发育过程中的话是可以吃山药的,可以给孩子吃山药粥,然后也可以用山药煲汤,但是什么东西都是不可以过量服用的。
乌药什么功效
具顺气、开郁、散寒、止痛功效,能上理脾胃元气,下通少阴肾经。
答案补充
这三种药可以放在一起煲汤的,有一定的益气,养阴,等之功效。
答案补充
这三种药可以放在一起煲汤的,有一定的益气,养阴,等之功效。
药品功效
抑制下述情况时的血小板粘附和聚集:1、不稳定性心绞痛(冠状动脉血流障碍所致的心脏疼痛);2:急性心肌梗死;3:预防心肌梗死复发;4:动脉血管的手术后(动脉外科手术或介入手术后,如主动脉冠状动脉静脉塔桥术、ptca);5:预防大脑一过性的血流减少(tia:短暂性脑缺血发作)和已出现早期症状(如面部和手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明)后预防脑梗死。
芍药的功效
养阴柔肝,调和营卫
山药有什么功效?一周岁的宝宝能吃吗?
山药,人类自古食用,是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都是美味。根据山东省农科院对山药的化验结果,其块茎中平均含粗蛋白质14.48%,粗纤维3.48%,淀粉43.7%,糖1.14%,钾2.62%,磷0.2%,钙0.2%,镁0.14%,灰分5.51%,铁53.57ppm,锌29.22ppm,铜10.58ppm,锰5.38ppm。人类所需的18种氨基酸中,山药中含有16种。
山药(2张)
山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”;((日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”;《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明,山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品,具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,是不可多得的健康营养美食。
山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品,而且具有调理疾病的药用价值。《本草纲目》指出:山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮,生捣贴肿、硬毒能治;《医学衷中参西录》中的玉液汤和滋培汤,以山药配黄芪,可治消渴、虚劳喘逆,经常结合用枸杞子、桑椹子等这些药食同源的中药材做茶泡饮,可补肾强身,增强抵抗力,可以起到较好的保健养生功效。
一岁的孩子可以做成泥给来吃比较好。祝健康!
热门问答
- 1什么叫异想天开?
- 2关于韩剧问题?
- 3描写对李白在诗方面的成就的成语有哪些
- 4成都环球中心适合小孩玩的地方在哪里?有没有推荐的项目?
- 5神武血耐罗成怎么打书
- 6在电视剧(神医喜来乐)中那个。食为天那个老板娘是什么名字啊?
- 7我的世界龙息可以干什么
- 8现代物流与传统物流有何特征
- 9遥远的桥怎么样
- 10《赠卫八处士》这首诗应该用那首诗来接?
- 11书法家如何定级?
- 12火影忍者漫画504中4代为什么会对鸣人说要小心自来也老师
- 13烹饪和烹调有什么区别?
- 14孔子的思想
- 15完美世界里的羽芒应该穿什么装备及加点
- 16技术分析有用吗?为什么那么多人会技术分析,但却不和巴菲特一样那么发财?
- 17情侣接吻的技巧
- 18两个人互相喜欢,虽然都表白过了,可是现实原因没有在一起,算谈恋爱吗?
- 19本人姓盛 想取一个男孩一个女孩名字希望各位网友给个意见谢谢了!
- 20歌曲 故事与狗 表达的是什么意思?
- 21中风的病人后期恢复怎么好
- 22一元钱去了哪里?(脑筋急转弯)
- 23X战警电影
- 24急!请会韩语的朋友帮忙翻译一下以下几句,万分感激!
- 252010年7月23号农历)姓盛女孩想取四个字名字
- 26如何帮助有困难的人?
- 27咋样是什么意思?
- 28玩游戏会不会影响手机寿命。如果会,影响大不大?
- 29最后结局是怎么样的?主角的 弟弟和女朋友是怎么死的?
- 30常熟话的介绍
相关搜索
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 奥特曼奥特
- a英语读音
- 奥特曼的来历是从哪来的
- 爱没有错电视剧全集
- 奥特曼素材
- 爱奇艺在线观看
- 爱情心理学完整版
- 傲娇总裁爹地宠上天
- 暗黑神尊林凡白伊全文免费阅读
- 澳大利亚大学qs排名
- 澳大利亚珀斯旅游攻略
- 爱丽丝梦游仙境插图简单
- 爱上古诗长歌行
- 安居客二手房出售
- 爱你的音乐
- 爱情名言名句伤感
- 爱读小说app下载安装
- ara的作用与功效
- 安徒生童话读后感受50字
- 阿衰爆笑
- 爱与火歌曲
- 阿凡达电影完整版
- 爱的五种语言盖瑞查普曼
- 奥特曼电影大全集免费观看
- 阿斯汤加瑜伽
- 安居个人二手房网
- 矮地茶的功效与作用及禁忌
- 艾青诗太阳
- 阿绣聊斋志异
- 爱探险的朵拉合集
- 百年征程相声
- 比童年相声常悦
- 毕业的相声词
- 扒马褂相声合集
- 北京音乐厅相声
- 包公赔情二人转完整版
- 表情包解说书
- 博远阅读学习
- 别生气相声
- 八年级数学总复习
- 北展看郭德纲相声
- 白慧大鼓
- 爆笑小品相声有新人
- 白龙马相声歪唱
- 别惹南音直播
- 八年级语文卷
- 八岁红二人转传季
- 芭蕾与二人转
- 宝山大鼓授课
- 被淘汰相声
- 别人如何评价郭德纲的相声
- 不过我要投诉南音翼首
- 被相声耽误的明星名单
- 表扬班级团结快板
- 博士瞧不起相声原因
- 白眉大侠评书280单田芳
- 北京十大相声社
- 北京相声2005年
- 坝上敲快板
- 包公案评书田连元360
- 吵闹村的孩子下载
- 超级兵王明朝无酒小说
- 超星卡师小说
- 穿越时空的医生小说
- 超神学院雄兵连葛彦小说
- 穿越小说女主角嫣儿
- 沧海有时尽小说免费阅读
- 吃鸡首富大人小说
- 超能大宗师下载8零
- 超可爱男主小说
- 丛林之王小说
- 从零开始异界小说
- 春里光小说
- 初一上册英语课本泽林版电子书
- 穿越西魏时期小说
- 穿越夺舍洪荒混沌魔神
- 纯无厘头搞笑的小说
- 陈歌马晓楠在线阅读324
- 陈锐柳媚笙小说
- 残疾王爷神医妃
- 穿越或者重生笑傲江湖的小说
- c语言如何统计中的字符数
- 纯阳武神全本下载
- 穿越重生小说玄幻一对一宠文完结
- 穿越到少林寺学武的小说
- 穿越到海贼成为罗杰儿子的小说
- 春风流火的小说乔琛
- 穿越之倾城萌妃小说免费阅读
- 承蒙厚爱久等了免费阅读小说
- 穿越重生田园小说完结免费
- 电视剧余年庆第第二季
- 电视剧庆余年小说第二季
- 电视剧庆余年第二季播放
- 第二季庆余年什么时候开播
- 第二季庆余年演员表大全
- 第二季庆余年演员表介绍
- 电视剧庆余年的第二季
- 第二季庆余年全集 好剧屋
- 第二季庆余年有范闲吗
- 电台听书听书阁庆余年第二季
- 电视剧庆余年第二季解说
- 电视剧庆余年第二季预告
- 第二季庆余年什么时候开拍
- 动漫版庆余年免费观看第二季
- 第二季庆余年还有范闲吗
- 电视剧《庆余年》第二季剧情
- 豆瓣评分未播出庆余年第二季
- 第二季庆余年什么时候播
- 电视剧庆余年第二季剧情
- 第二季庆余年有肖战吗
- 电视剧庆余年续集第二季
- 电视剧庆余年第二季结局
- 第二季庆余年范思哲戏多吗
- 第二季庆余年啥时候上映的
- 电视剧庆余年第二季开拍
- 第二季庆余年有没有宋
- 电视剧庆余年第二季全集
- 第二季庆余年啥时上映的
- 第二季庆余年预告在线观看全集
- 电视剧庆余年第二季音频
- 二人转百姓十八难
- 二人转演出服务员
- 二人转条丁对话翻译
- 二人转寒江关剧本
- 二人转天后
- 二人转猪八戒招亲
- 二人转音频资源
- 二人转衰落原因解决方案
- 二人转陈浩鼎祥大剧院
- 二人转人间正道是沧桑卫三
- 二人转戏子泪全集
- 儿可是姚刚相声
- 二人转群大美
- 二人转主持开场曲
- 二爷不仅相声说得好
- 二人转bigbang
- 二级长笛奏鸣曲快板
- 二人转正月十五闹元宵简谱
- 二人转张轩
- 二人转二迷糊
- 二人转杜十娘赵小军郑桂云
- 二人转的哭坟
- 二人转短剧患难见真情
- 二人转牌子
- 二人转对口型男女生版
- 尔雅相声判断题
- 二人转跳大神儿请烟魂
- 二人转李明月
- 二人转演员王三怪
- 儿童快板文明礼仪
- 风筝宝宝学英语怎么说的
- 法国宝宝几岁可以开始学英语
- 放宝宝吃饭用英语怎么说
- 方块宝宝用英语怎么说写
- 翻滚吧牛宝宝英语怎么说
- 放一个宝宝睡觉的英语
- 飞龙宝宝的英语单词是什么
- 仿佛看到了自己的宝宝英语
- 发现更多有趣宝宝泡芙英语
- 分别怎么对宝宝说英语口语
- 发宝宝学英语的朋友圈
- 妇女节跟宝宝说的英语
- 飞机宝宝睡篮英语怎么说
- 非常喜欢宝宝用英语怎么说
- 反向猜宝宝性别怎么说英语
- 粉色的宝宝什么意思啊英语
- 发音不清的宝宝能学英语吗
- 分享一下快乐的宝宝英语
- 非洲宝宝说汉语怎么说英语
- 放学在家的宝宝怎么说英语
- 发现更多有趣吃货宝宝英语
- 放不下的宝宝英语怎么说
- 疯子宝宝的英语怎么说呢
- 放宝宝巴士用英语怎么说
- 飞天宝宝用英语怎么说
- 狒狒是个宝宝英语怎么说
- 福建宝宝学英语怎么样啊
- 福娃宝宝用英语怎么说呢
- 抚松县宝宝学英语的地方
- 发现更多有趣小宝宝英语
- 感动人儿歌
- 国梦童谣儿歌大全简短一点
- 孤勇者火成了儿歌
- 过关冲刺二年级英语听力
- 高途课堂张婷婷二年级英语
- 跟浪花有关的儿歌歌曲名字
- 古风儿歌幼儿男生
- 光盘儿歌放的超级玛丽动画
- 干净的宝宝爱刷牙儿歌
- 关于大扫除的儿歌
- 关于打猎的童谣儿歌
- 钢琴简谱流行歌曲快乐儿歌
- 公公婆婆我爱你们儿歌
- 过年期间英文儿歌怎么唱
- 关于我爱喝水的儿歌
- 恭喜恭喜的儿歌
- 歌曲儿歌教程
- 跟牛相关的儿歌有哪些呢
- 关于这只小猪的儿歌
- 关于草木的儿歌
- 国旗多美丽儿歌弹唱教学
- 恭喜儿歌中英文版
- 孤勇者歌曲完整版儿歌
- 关于吃太多的儿歌
- 鼓楼区孩子学英语
- 广东一年级下册英语全集
- 过中秋儿歌创作
- 古风经典儿歌
- 改编成中文的法国儿歌
- 关于睡懒觉的儿歌
- 好来宝解释
- 胡丹峰快板
- 红楼梦评书全集第三十回
- 黄俊英杨达相声百家姓
- 嚯在相声里
- 环境优生学相声剧本
- 衡水评书演播
- 韩老六二人转
- 哈尔滨相声演员王长林
- 花开如云葫芦丝快板示范
- 侯震选秀相声
- 湖北大鼓红高粱
- 亨德尔曲快板
- 黄渤雷佳音相声完整版
- 贺美玉说书
- 湖州有相声
- 沪剧大鼓
- 花钱去说相声
- 浑南15号音乐节
- 呼家将全集刘兰芳评书
- 和郭德纲同辈相声演员
- 黄俊英何宝文相声开场
- 侯耀文演绎侯宝林相声剧
- 护工说相声
- 横堤大鼓
- 杭州笑海相声会馆游玩攻略
- 河洛大鼓试探王
- 河北评书大师
- 侯耀文魏文亮相声
- 侯耀文郭德纲于谦相声
- 酒空人已醉
- 纠缠呼吸
- 简湘驾到
- 假装温柔
- 金话筒世界
- 菊芬的独白
- 节奏拿人抖腿神曲
- 经久不衰
- 给我个答案
- 酒谈
- 给过
- 甲乙丙
- 寄せては帰す日常
- 绝世优雅
- 几人饮酒醉
- 惊魂闪电
- 经典纯音
- 吉他伴奏
- 京华春梦
- 今夜为你忏悔
- 姐姐微信来了旋律
- 绝版超神锯
- 吉史迪威
- 记忆照片
- 经典太好听了
- 锦衣
- 既落江湖内便是薄命人
- 净心
- 急速加快
- 经典夜店慢摇开场曲
- 看看小学生的样子英语作文
- 恐龙新世纪小学生英语作文
- 可以给小学生教些什么英语
- 开挂英语软件推荐小学生
- 可爱小学生英语听力
- 可以听英语的软件小学生
- 考研英语作文小学生水平
- 孔子英语学习方法小学生
- 卡通小学生英语怎么说
- 可以给小学生教什么英语
- 抗疫演讲小学生用英语
- 昆山小学生新概念英语
- 快速学小学生英语单词
- 开学了小学生放假了吗英语
- 开启了小学生的生活英语
- 可以跟小学生玩吗英语
- 考英语怎么提分小学生
- 快乐英语寒假小学生怎么写
- 可以对小学生催眠吗英语
- 课上给小学生播放的英语
- 可可英语课堂小学生
- 课间给小学生听歌好吗英语
- 可以和小学生聊的英语
- 克服浮躁的话语小学生英语
- 恐龙新世纪小学生英语阅读
- 可以学语文吗小学生英语
- 课前歌曲小学生英语字母歌
- 克隆的弊小学生英语作文
- 课堂奖励小学生英语怎么写
- 可爱的英语单词小学生
- 旅行的笑话
- 零基础线上英语教学
- 老舍最著名的散文
- 六年级下册数学全优课堂
- 朗诵背景音乐纯音乐下载
- 溜溜网3d模型库免费
- 练操用的纯音乐
- 李贺小传
- 老人与海手机铃声
- 朗诵男孩
- 鹿茸传说
- 兰花草意思
- 狼尾日系
- 笠翁对韵古诗拼音版
- 六年级英语书本
- 领克汽车
- 旅游设计
- 类风湿中医疗法
- 老版西游记哪吒扮演者
- 绿野绿野仙踪
- 老年手机铃声在哪里
- 骆驼祥子 读后感
- 朗读春节童谣
- 老君山开门时间
- 老梁和郭德纲什么关系
- 李清照人生不过场绚烂花事
- 李白 黄鹤楼
- 轮回乐园啊
- 立秋的民间谚语
- 老灵魂的十个特征
- 觅长生叠毒
- 面试一般问哪些问题
- 芈月传电视剧全集在线观看
- 门口台阶二步图
- 免费抽奖系统
- 美食配乐纯音乐欢快
- 免费下载听书黄帝内经
- 漫威宇宙正确观影顺序
- 玫瑰特工队电视剧全集
- 末班车全文阅读
- 名侦探柯南黑铁的鱼影在线免费
- 妙法莲华经全文读诵视频
- 民族自信作文800字议论文
- 木本金银花
- 猫的音乐剧
- 免费畅听世界音乐疗愈
- 迷失的生命攻略
- 茅台镇旅游景点一日游
- modern
- 描写女子美好的诗词
- 明天更好的歌曲原唱
- 美少女战士外传
- 名人廉洁家风故事
- 魔法俏佳人黑化
- 描写夕阳的作文300字
- 民族舞蹈音乐
- 名侦探柯南剧场版国语
- 美人劫全文阅读
- 慢跑 纯音乐
- 没有广告的天气预报
- 南充英语中考2023
- 南安小学英语中考
- 南通英语中考状元
- 宁波科学中考英语
- 南平中考高级英语
- 宁波首席中考英语
- 南京英语中考2021
- 哪里中考不考英语
- 宁夏吴忠中考英语
- 南京英语中考指南
- 年中考年模拟英语中考版
- 南京中考英语语录
- 南昌中考英语成绩
- 宁波中考英语高频
- 南京中考2023英语
- 南阳中考英语家教
- 南京中考英语难度
- 女埠中考英语
- 南阳中考2021英语
- 努力中考英语作文
- 南昌英语采访中考
- 南京的中考英语
- 南宁英语中考基础
- 南平中考英语卷
- 南京中考英语五三
- 宁波中考2018英语
- 女儿句子中考英语
- 南京高中考英语
- 牛哥中考英语
- 宁波中考英语压轴
- 偶像万万岁舞蹈串词
- 偶尔白天睡觉流口水
- 欧洲文艺复兴运动的特点
- 欧楷增广贤文
- 欧阳毅
- 欧美好听的歌曲十首歌
- 欧巴是什么意思
- 欧帕斯汽车膜怎么样
- overlord第二季
- ok168音乐网最新歌曲
- 欧美国产在线视频
- 藕粉的作用与功效
- 偶的小可爱的英文儿歌律动
- 偶作五绝句袁枚
- overlord小说txt
- 欧美电影网
- 欧豪最新电视剧
- 欧阳雪小说
- 欧布奥特曼o
- 欧美孕妇电影
- 欧美歌曲网站
- 欧洲旅游出境游
- 欧阳询千字文行书字帖全文
- old school歌曲
- 欧阳修生查子·元夕
- 欧洲挪威旅游
- 偶像时间美妙天堂全集
- 偶遇校花
- 欧布奥特曼主题曲简谱
- 欧式小卧室
- 陪伴英语单词
- 皮亚杰的游戏理论
- 排球女将主题歌
- 漂洋过海来看你全集在线看
- 菩萨蛮·
- 破茧化蝶的励志句子
- 屏住呼吸2012电影
- 泡泡美人鱼的全集
- 浦江旅游景点有哪些
- 苹果影视下载
- 普通话口头作文30篇
- 平书童林传全集
- 培训财会的学校
- 蒲公英和桑叶的功效与作用及食用方法
- 培养孩子专注力的兴趣爱好
- 噼啪响儿歌
- 萍踪侠影小说全文阅读
- 陪读妈妈1-8集小说
- 偏执型人格爱上一个人
- 平凡的世界第四章读书感悟
- 枇杷果功效
- 陪你万水千山歌曲
- 平凡之路原版吉他谱
- 鄱阳湖游玩旅游攻略
- 胖大海泡水喝的功效
- 陪人陪护
- 裴晏舟程溪小说免费阅读
- phone英语怎么读音
- 破碎的时光沈肯尼 在线阅读
- 平步青云张青云小说
- 秋天的果园作文300字优秀作文
- 请客吃饭请帖
- 庆余年剧情介绍
- 情非情电视剧全集
- 青春有你3主题曲
- 全国诗词创作大赛
- 汽车交通规则
- 全国寻宝记
- 千岛湖旅游景点
- 奇偶数独技巧
- 青青子衿小说无删减
- 乔梁叶心仪全文免费阅读第二部
- 七夕背景音乐纯音乐
- 秋暝山居诗
- 奇米影视免费在线观看
- 秦腔戏曲大全赶坡
- 汽车省油改装
- 清明上河图英语介绍
- 亲子阅读家长简短感言
- 浅谈培养小学生良好的卫生习惯
- 全真小道童开局小说
- 清史稿
- 去厦门旅游自由行攻略
- 情燃
- qq仙侠游戏
- 汽车改装尾灯
- 汽车刹车泵
- 青山不老的作者
- 全国统一下课铃声
- 七大洲的人口分布
- 瑞安鼓词现状问题
- 如此学生相声挨打版
- 绕口令京东大鼓
- 如何把相声演绎的绘声绘色
- 人生选择题相声
- 热情的快板分析
- 如何看懂相声
- 如何结识相声演员
- 人生这件事相声
- 如何评价相声演员李立山
- 人皮有趣电竞相声选手
- 人生大舞台二人转
- 认知天性评书
- 如此考试相声的主持词
- 任丘大鼓会门票
- 如何评价秦霄贤相声
- 如何判断相声票的真假
- 任丘听歌相声电台
- 如何描述南音
- 如何做快板
- 如此家长相声内容
- 如风写出相声剧本
- 日语清音念成浊音
- 日产楼兰使用说书
- 如何配讲相声的声音
- 如今相声演员
- 荣成大鼓
- rap代替数来宝
- 日语默写单词时浊音清音
- 如何拉好小提琴快板
- sp惩戒所
- 神鉴完整版时镜云
- 手机wps可以制作电子书
- 神龙战士小说
- 身高差大怎么后入小说
- 索爰几度且情深小说
- 盛庆斌最新小说
- 守望者小说云
- 上仙请留步唐家小主
- 三清系统类小说
- 神女人小说结局
- 送快递这件破事小说作者
- 上海出租司机的小说
- 山炮的乡艳生活小说
- 神探狄仁杰系列小说
- 三国有君子棉花糖
- 神笔聊斋八零电子书
- 时间简谱小说云
- 神武至尊有声小说
- 三界独尊有声小说在线收听
- 嗜血法医小说几部
- 说下电子书老版
- 叔叔放开我
- 数据库系统概念电子书
- 室友女友佳韵小说
- 随风飞扬小说
- 十一处特工皇妃的小说
- 十世转生免费
- 少帅丰睿
- 神级龙卫精校版全本
- 天之大儿歌谱
- 甜的拼音儿歌大全简单音乐
- 谈情说案马国明廖碧儿歌曲
- 兔小贝水果健康儿歌
- 体育儿歌一年级简短
- 童声传真情的儿歌
- 铜版纸英文儿歌早教完整版
- 甜蜜蜜儿歌葫芦丝
- 特爬山儿歌
- 体能课放的儿歌有哪些
- 天塔狮舞儿歌
- 童年的回忆抖音儿歌版
- 团结就是力量儿歌伴奏搞笑
- 唐僧骑马噔了个蹬儿歌歌词
- 托班儿歌一条鱼
- 同乐园钢琴弹唱简谱儿歌
- 太阳眯眯笑儿歌拼音版
- 唐老先生有块地儿歌英文
- 天蓝蓝贝瓦儿歌
- 体现英文绘本启蒙英语儿歌
- 童话儿歌教学方法
- 同住地球一个家儿歌
- 桃花杏花幼儿歌
- 桐字儿歌
- 甜鑫儿歌
- 汤姆猫跑酷儿歌兰花草
- 童年儿歌语音播放
- 兔小贝儿歌不上你的当
- 跳绳怎么编儿歌
- 兔小贝儿歌王曰歌
- 我是代课老师小说
- 未删减板小说纟村乱情
- 我的野蛮女友韩文原版小说买
- 微微一笑很倾城之恋爱小说
- 苇间风十里柔在线阅读
- 悟道古茶树小说
- 我是一个阴阳师有声小说下载
- 网络文学小说紫川
- 无敌女主角小说
- 武祖夜清风在线阅读
- 外研版一起四年级下册电子书
- 王铁柱张桂花李耐是什么小说
- 为何爱会伤人电子书下载
- 我的爸爸在书房里看小说的英文
- 王牌特工限时宠小说免费
- 王子鬼鬼小说有孩子
- 完美博弈电子书下载
- 为什么是他们在线阅读
- 王妃甜宠小说
- 完结穿越玄幻修仙小说
- 微视免费的小说是什么软件
- 我是洪天福贵小说
- 微小说感动
- 外国小说欣赏要点整理
- 完结炼药小说
- 网络人气小说推荐
- 文件如何选择打开方式
- 王爷睡皇嫂的小说
- 我心中那片海小说在线观看
- 我的呆萌明星妈妈小说
- 星期三的信电子书
- 小说电影456
- 小说男配收集系统
- 小欢喜by逆波
- 小白呆医生
- 萧楚御舞轻尘小说名字
- 写的好的中篇小说
- 小说男主发性骚扰短信给女主
- 小说中的术语
- 修仙科学院小说
- 小说冬日暖阳冬子
- 写武汉汉正街洗浴的小说
- 小说喝多吐
- 系统男主求你放过
- 小说主角穿越到机甲世界动漫
- 小说四大装比王
- 轩辕大宝720未删节
- 小说富豪妈妈
- 现实点的小说
- 小说中常见的叙事视角有哪些
- 小说只许你心动全文免费阅读
- 小说千面人假扮
- 小说他表里不一
- 玄幻魂兽吞噬进
- 小说中的指功
- 小娇后日常盘搜搜
- 小说红粉岁月在哪看
- 小女孩身体改造小说
- 写电子书挣钱吗
- 逍遥剑侠在线阅读