武当三丰太极拳38式

是杨氏的，还是陈氏的？

第一式-太极起势 第二式-金刚捣碓 第三式-白鹅亮翅 第四式-上三步

第五式-斜形 第六式-搂膝 第七式-前蹚膛步 第八式-掩手肱拳

第九式-撇身捶 第十式-双推手 第11式-三换掌 第12式-肘底捶第

13式-倒卷肱 第14式-退步压肘 第15式-白蛇吐信 第16式-闪通背

第17式-前蹚膛步 第18式-青龙出水 第19式-击地捶 第20式-二起脚

第21式-护心拳 第22式-前招 第23式-後招 第24式-右蹬一跟

第25式-左蹬一跟 第26式-玉女穿梭 第27式-懒扎衣 第28式-六封四闭

第29式-单鞭 第30式-雀地龙 第31式-上步七星 第32式-小擒打

第33式-云手 第34式-高探马 第35式-双摆莲 第36式- 当头炮

第37式- 金刚捣碓 第38式- 收势

陈式38式太极拳拳谱如下：

1. 预备式

2. 金刚捣碓

3. 白鹤亮翅

4. 上三步

5. 斜行

6. 搂膝

7. 前蹚拗步

8. 掩手肱拳

9. 撇身拳

10. 双推手

11. 三换掌

12. 肘底捶

13. 倒卷肱

14. 退步压肘

15. 白蛇吐信

16. 闪通背

17. 前蹚拗步

18. 青龙出水

19. 击地捶

20. 二起脚

21. 护心拳

22. 前招

23. 后招

24. 右蹬一根

25. 左蹬一根

26. 玉女穿梭

27. 懒扎衣

28. 六封四闭

29. 单鞭

30. 雀地龙

31. 上步七星

32. 小擒打

33. 运手

34. 高探马

35. 双摆莲

36. 当头炮

37. 金刚捣碓

38. 收势

陈式38式太极拳拳谱系河南省温县陈家沟陈氏十九世、陈氏太极拳第十一代传人陈小旺大师创编的。具体详见其著作《世传陈式太极拳》一书。

陈式精要十八式

陈氏太极拳38式名称如下；
1、预备势；
2、金刚捣碓；
3、白鹤亮翅；
4、上三步 ；
5、斜行；
6、搂膝；
7、前趟拗步；
8、掩手肱拳；
9、撇身拳；
10、双推手；
11、三换掌；
12、肘底捶；
13、倒卷肱；
14、退步压肘；
15、白蛇吐信；
16、闪通背；
17、前趟拗步；
18、青龙出水；
19、击地捶；
20、二起脚；
21、护心拳；
22、前招；
23、后招；
24、右蹬一跟；
25、左蹬一跟；
26、玉女穿梭；
27、懒扎衣；
28、六封四闭；
29、单鞭；
30、雀地龙；
31、上步七星；
32、小擒打；
33、云手；
34、高探马
35、双摆莲；
36、当头炮；
37、金刚捣碓；
38、收势

张奇写了本《张三丰原式太极拳》。原式太极指的是 张三丰 所传下来的，应该有十三式，因此也称十三式太极。有可能是太极最原始的形态。现在练这个的少，都练陈式杨式啥的。

张三风是牌电影现实的和他的当染不一样了

武当的三丰派认为太极拳是张三丰创的，但是后来经过了几百年的洗礼，各自就形成了各自的流派，陈式太极拳就是其中一种

陈式的。一般发力动作明显的！

建议你学陈氏养生24式太极拳，里面的动作真的很刚健。我正学！

陈氏太极拳38式动作1、预备势 2、金刚捣碓 3、白鹤亮翅 4、上三步 5、斜行 6、搂膝 7、前趟拗步 8、掩手肱拳9、撇身拳 10、双推手 11、三换掌 12、肘底捶 13、倒卷肱 14、退步压肘 15、白蛇吐信 16、闪通背 17、前趟拗步 18、青龙出水 19击地捶 20、二起脚21、护心拳 22、前招 23、后招 24、右蹬一跟25、左蹬一跟 26、玉女穿梭 27、懒扎衣 28、六封四闭 29、单鞭 30、雀地龙 31、上步七星 32、小擒打33、运手 34、高探马 35、双摆莲 36、当头炮 37、金刚捣碓 38、收势1、预备势 2、金刚捣碓 3、白鹤亮翅 4、上三步 5、斜行 6、搂膝 7、前趟拗步 8、掩手肱拳9、撇身拳 10、双推手 11、三换掌 12、肘底捶 13、倒卷肱 14、退步压肘 15、白蛇吐信 16、闪通背 17、前趟拗步 18、青龙出水 19击地捶 20、二起脚21、护心拳 22、前招 23、后招 24、右蹬一跟25、左蹬一跟 26、玉女穿梭 27、懒扎衣 28、六封四闭 29、单鞭 30、雀地龙 31、上步七星 32、小擒打33、运手 34、高探马 35、双摆莲 36、当头炮 37、金刚捣碓 38、收势