减压玩具捏

纳米胶。纳米胶水是一种新型的结构粘合剂，具有热，电子和机械性能的混合，由于它的吸湿性较低和耐老化能力的提高，所以也更加环保耐用，解压玩具捏捏乐正因为纳米胶环保耐用选择纳米胶。

用石膏粉做的脆皮泥玩具

叫。捏捏是一种来释放压力的公仔玩具，捏捏被叫做解压玩具，被不少职场人士热捧。心情不好时，捏捏公仔、或是对着捏公仔暴打一顿，糟糕的情绪似乎能暂时得到缓解。

很多人都有捏过泡泡纸的经历，在捏的过程中，就感觉非常减压，听着捏爆的声音也非常舒服，那么，捏泡泡纸为什么可以缓解压力？还有哪些减压神器？下面我就带来介绍。

捏泡泡纸为什么可以缓解压力

对有些人而言，捏泡泡纸是一种减压方式。有研究调查显示，1分钟的捏泡泡纸运动，就等同33分钟的按摩，而且它完全是免费的。为什么戳泡泡纸会让人如此疯狂，为什么捏泡泡纸可以减压呢?

捏泡泡纸可以减压的原因：

1.提升专注力、舒缓紧绷的神经

捏泡泡纸能提升一个人的专注力，藉由排除其他的干扰因素，让我们更专心在当下的工作。

举例来说，当一边读文章，一边捏泡泡纸时，我们的集中力可能会更高，有一些研究理论表明，手里握着一些小东西能帮助舒缓紧绷的神经，达到舒缓压力的效果。

2.缓解肌肉紧绷、平静心灵

心理学家凯瑟琳狄龙认为，捏泡泡纸能缓解压力和人们遇到压力时产生的反应机制有关。人在紧张的时候，可能会有手指敲击、抖脚等细微动作来放松紧绷的肌肉，这时如果可以有气泡纸捏，就可以把压力释放出来，脑袋就更可以集中在如何解决问题上，而不会被沉重的压力压得喘不过气。

并且，当手很忙碌的时候也会让你的心灵放松，像是做针线活就会让人整个静下来，而压泡泡纸通常会一颗接著一颗压，手动来动去就产生了同样的感觉。

3.释放压力、心情变好

捏泡泡纸是一种重复性的动作，需要一定的专注力才能捏破每一个泡泡，美国心理治疗师斯蒂芬妮表示，它就是压力堆积和释放的过程，而当压力这样被刺激时，脑中会分泌大量的多巴胺和正肾上腺素，使我们心情变得愉悦。

4.得到喜悦和满足感

除了满足感，捏泡泡纸还可以给人一种破坏和征服的成就感，就像追求权力和地位能使人骄傲，戳破泡泡也能让人得到满足和喜悦。

还有哪些减压神器

减压骰子

减压骰子最大的特点就是小巧轻便，很适合随身携带。它一共有6个面，分别对应六种不同的玩法，每个面都有着调节情绪减压的功能。

你可以随意的放在桌边上，工作休息时就拿出来玩一下放松心情，也不会影响到旁边的同事，一举好多得!

无限魔方

字面意思理解，无限魔方就是能够一直玩下去的魔方玩具，这玩意你只要拿在手上就可以无限玩下去，很魔性了。虽然价格略贵于减压骰子，可是合金材质摸上去手感超级棒的!

指尖陀螺

指尖陀螺近年来也被炒的很火，种类样式很多，金属的、发光的都有。被老板pua的时候，偷偷抓起一个陀螺，默默看着它旋转，疲劳立刻就感觉舒缓了不少。

生活中根据人们的需要有时要减小压强、有时要增大压强：（1）在压力不变情况下，通过增大受力面积减小压强，如：①图钉帽的面积做得较大，②坦克的履带，③钢轨铺在枕木上等；（2）在压力不变情况，通过减小面积增大压强，如：①图钉尖做得很尖锐，②菜刀的刀刃磨得很锋利，③缝衣针头很尖等．

睡眠治疗仪，尽管有他的作用，但是作为一种肤质仪器自然就是有自己的依赖性和难受行不建议长期使用
您可以注意自已多吃一些核桃仁，这样改善睡眠治疗，而且自己的记忆力也会得到改善很多
现在多吃一些灵芝泡水喝，坚持一周的时间，您的睡眠质量自然就会改善