克服浮躁的名言警句

这个问题，我在教学中也经常遇到，那时我是通过讲故事或者读文章，来分散孩子的情绪，让他在不经意之间，改变观点和看法，诱发他说出心里话，对症下药，打开他的心结，并且以好朋友的身份和他沟通，直到她开心为止，并时刻关注孩子的一举一动只，要她有进步，就真心的表扬他，和他一起快乐，问题解决不了时，一起想办法，这样孩子会改变自己的观点，把精力用在学习上，其实呢，每一个孩子都会有一个可以说心里话的朋友，那你就做那个人吧，这样你会感受她的快乐和烦恼，和他一起长大，使他远离困惑，学到更多的人生经验，轻松的融入社会，独创一份天地，祝孩子开心，满腹经纶！

一只喜鹊、一只啄木鸟都在树林里觅食。喜鹊“叽叽喳喳”叫个不停，从这棵树飞往那棵树，东找找、西寻寻，却一条虫子都没找到；而啄木鸟默默地跟在喜鹊后面，一旦发现病树，就停下来专心致志地寻找，直到找到虫子为止。最后，喜鹊因为浮躁饿了肚皮，啄木鸟因为专一有了收获。再看看我们的孩子，其中也有不少“喜鹊”。兵兵参加了学校的绘画兴趣小组，没学几天，觉得足球运动最流行，于是改学足球；又过不久，感觉踢足球太累，想学一点轻松的，就上了剪纸班；但剪纸又太繁琐，于是转学钢琴……这样，兵兵不断地换班，始终没有静静地坐下来，专心学好一门本领。一学期结束，兵兵发现自己什么也没有学会。人一浮躁，就静不下来，就不能专心致志地工作、学习。一会儿想这，一会儿想那，做任何事，包括学习都是蜻蜓点水、浮光掠影，不踏实。现实生活中，像兵兵那样的孩子还不少。他们不愿实干，喜欢幻想，心绪不宁，烦躁不安，想得多，做得少，结果到头来一无所获。著名音乐家傅聪成名前在英国留学，有一段时间感到莫名的烦躁，静不下心来学习。他在国内的父亲傅雷听说后，给他去了一封信，信中有这样一句话：“要经得住外界花花绿绿的诱惑，要沉下心来，坐得住冷板凳，才能保证心灵的通道畅通无阻，才能让知识直抵内心和脑海。”如今的孩子生活在一个五彩缤纷的世界里，各种新奇玩意，奇门巧类，多如牛毛。孩子很容易分散精力而被吸引过去，对于学习就难以全神贯注、专心致志地进行，就会出现“身在曹营心在汉”的现象，成绩自然也就上不去。那么，家长该怎样帮助孩子克服浮躁心理呢？专家有以下建议：1、为孩子营造一个宁静的学习氛围。外面的世界很精彩，孩子容易受到影响，难以专心学习。家长一方面要注意防止新奇怪异的事物影响孩子的注意力，另一方面要主动为孩子营造一个安静、少干扰、少诱惑的学习氛围。2、正确引导孩子的好奇心。没有哪个孩子不具有强烈的好奇心，但若不正确引导，孩子的好奇心有可能成为产生浮躁情绪的根源。家长不能任由孩子的好奇心随意发展，而应把他们的好奇心引入对问题、对事物、对现象的深入探讨中，让孩子对深层次、更本质的内容产生好奇，从而锻炼孩子的思维能力，提高孩子的思维水平。3、帮助孩子调节心理状态。当孩子因学习而心情烦躁的时候，可以让孩子先把功课放一放，听一曲优美、舒缓的音乐；可以带孩子出去散散心，减轻他心理上的负担，让他的心情平静下来，以更充沛更集中的精力重新投入到学习中。

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“浮躁”指轻浮，做事无恒心，心绪不宁，脾气大，忧虑感强烈等。

避免浮躁就必须先意识到这个问题,既然你已经认识到浮躁的害处了,那就说明你实际上已经开始远离浮躁的心境了.我认为避免浮躁,最重要的一点是要知足,只有对目前的处境不满的人才会产生浮躁的心理,不满经济状况就会不停的跳槽,不满爱情就会不停的分手,等等,当你有了塌实知足的性清以后,当然也不能变的没有追求,但关键是这个追求现实不现实,如果不现实那就趁早把它忘了,如果现实,就要踏踏实实的付出努力去实现它,但也要记住,付出努力不一定就会收获结果,关键是过程.总一句话,人无贪心就不会浮躁,塌实的走过一生,不要总羡慕那些所谓比自己成功的人,不要拾起芝麻丢了西瓜...

现今我们的欲望大部分都是流行传媒制造出来的，认真思考，看清哪些是我们真需要的，哪些是虚浮的我们并不需要，就能克制。



我的经验是：十分之九的欲望只要认真想一想，就知道我们根本不需要。

其实每个人都有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是一天天的过去，开心也是一天，不开心也是一天，人要学会调整心态，或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快，我真的很愉快，我真的真的真的很愉快，为什么不呢，想想你拥有的，别人没有的，要知足常乐啊。

练习深呼吸，并坚持按摩合谷穴。
咬住后槽牙，气燥过后再处理事情。

细致化，具体化

把你的大拇指放在嘴前 然后大呼吸 去吹你的大拇指 多吹几次

李白。
铁杵磨成绣花针的故事

摆脱了外界的浮躁，丰富是因为拥有内在世界的宝藏。作家杨大侠杨科寄语，学会让自己的内心活出通透。