晚上睡觉的轻音乐

熬夜已经成为了现在年轻人必不可少的一件事情，几乎80%的年轻人都有熬夜的习惯。至于晚上都在干什么，相信90后的小伙伴应该深有体验。一般晚上的时间多数比较富裕，因为白天要上班，或者有其他事情要做，只能利用晚上时间了。

比如说追剧，有好多年轻女孩都喜欢韩剧日剧，白天没时间看，一到了晚上就开始疯狂追起剧来了，一集下来至少要半个钟头左右的时间，更何况是一部剧呢，追剧还是一件容易很让人上瘾的事情，看了一集就迫不及待的想看下一集，所以无形当中就熬到了很晚。

对于年轻男性而言，晚上更多的时间可能都是用来打游戏或者陪对象聊天，就以我为例，我晚上基本上都会和朋友组团打王者或者吃鸡，也是源于白天没有时间玩，再加上上了一天班，想要放松一下，就会打打游戏啥的，我们玩游戏的目的不在于输赢，最重要的是开心就好，尽管技术很菜，但朋友们都乐在其中。打游戏这件事有的时候也很容易上瘾，当我们打完一把有一把，时间也在悄悄的过去，等结束游戏的时候一看时间，都已经很晚了，这大概就是为什么我们当代的年轻人越睡越晚的原因之一吧。除此之外，还有一部分年轻人迫于对生活的压力，导致晚上出现失眠的情况，所以无形之中也会越睡越晚，白天没时间想事情，一到了晚上就会浮想联翩，具体也不知道在想什么，很多时候一个人坐在床边上发呆。

尽管当代年轻人越睡越晚，也一定要注重自己的身体健康，保证充足的睡眠和足够的精气神，第二天才会更有活力和动力，毕竟长期如此下去的情况下对身体健康也会受到很大的影响！