二十四式太极拳的名称

太极拳？？我知道ITF跆拳道中有24特尔

第一式-太极起势 第二式-金刚捣碓 第三式-白鹅亮翅 第四式-上三步

第五式-斜形 第六式-搂膝 第七式-前蹚膛步 第八式-掩手肱拳

第九式-撇身捶 第十式-双推手 第11式-三换掌 第12式-肘底捶第

13式-倒卷肱 第14式-退步压肘 第15式-白蛇吐信 第16式-闪通背

第17式-前蹚膛步 第18式-青龙出水 第19式-击地捶 第20式-二起脚

第21式-护心拳 第22式-前招 第23式-後招 第24式-右蹬一跟

第25式-左蹬一跟 第26式-玉女穿梭 第27式-懒扎衣 第28式-六封四闭

第29式-单鞭 第30式-雀地龙 第31式-上步七星 第32式-小擒打

第33式-云手 第34式-高探马 第35式-双摆莲 第36式- 当头炮

第37式- 金刚捣碓 第38式- 收势

答；十六式太极拳：

1，起势 2，左右野马分鬃 3，白鹤亮翅 4,搂膝拗步

5，进步搬拦锤 6，如封似闭 7，单鞭 8，手挥琵琶

9，倒卷肱 10，左右穿梭 11，海底针 12，闪通背

13，云手 14，左右揽雀尾 15，十字手 16，收势

陈式38式太极拳拳谱如下：

1. 预备式

2. 金刚捣碓

3. 白鹤亮翅

4. 上三步

5. 斜行

6. 搂膝

7. 前蹚拗步

8. 掩手肱拳

9. 撇身拳

10. 双推手

11. 三换掌

12. 肘底捶

13. 倒卷肱

14. 退步压肘

15. 白蛇吐信

16. 闪通背

17. 前蹚拗步

18. 青龙出水

19. 击地捶

20. 二起脚

21. 护心拳

22. 前招

23. 后招

24. 右蹬一根

25. 左蹬一根

26. 玉女穿梭

27. 懒扎衣

28. 六封四闭

29. 单鞭

30. 雀地龙

31. 上步七星

32. 小擒打

33. 运手

34. 高探马

35. 双摆莲

36. 当头炮

37. 金刚捣碓

38. 收势

陈式38式太极拳拳谱系河南省温县陈家沟陈氏十九世、陈氏太极拳第十一代传人陈小旺大师创编的。具体详见其著作《世传陈式太极拳》一书。

16式太极拳动作名称
　　01、起势
02、左右野马分鬃
03、白鹤亮翅
04、左右搂膝拗步
05、进步搬拦捶
06、如封似闭
07、单鞭
08、手挥琵琶
09、倒卷肱
10、左右穿梭
11、海底针
12、闪通臂
13、云手
14、左右揽雀尾
15、十字手
16、收势

　　陈氏太极拳新架一路
　　第一式预备势
　　第二式金刚捣碓
　　第三式懒扎衣
　　第四式六封四闭
　　第五式单鞭
　　第六式第二金刚捣碓
　　第七式白鹤亮翅
　　第八式斜行拗步
　　第九式初收
　　第十式前蹚拗步
　　第十一式第二斜行拗步
　　第十二式再收
　　第十三式前蹚拗步
　　第十四式掩手肱捶
　　第十五式第三金刚捣碓
　　第十六式撇身捶
　　第十七式青龙出水
　　第十八式双推手
　　第十九式三换掌
　　第二十式肘底看捶
　　第二十一式倒卷肱
　　第二十二式退步压肘
　　第二十三式中盘
　　第二十四式白鹤亮翅
　　第二十五式斜行拗步
　　第二十六式闪通背
　　第二十七式掩手肱捶
　　第二十八式大六封四闭
　　第二十九式单鞭
　　第三十式云手
　　第三十一式高探马
　　第三十二式右擦脚
　　第三十三式左擦脚
　　第三十四式转身左蹬一跟
　　第三十五式前蹚拗步
　　第三十六式击地捶
　　第三十七式二起脚（踢二起）
　　第三十八式护心拳（兽头势）
　　第三十九式旋风脚
　　第四十式右蹬一跟
　　第四十一式掩手肱捶
　　第四十二式小擒打
　　第四十三式抱头推山
　　第四十四式三换掌
　　第四十五式六封四闭
　　第四十六式单鞭
　　第四十七式前招
　　第四十八式后招
　　第四十九式野马分鬃
　　第五十式大六封四闭
　　第五十一式单鞭
　　第五十二式双震脚
　　第五十三式玉女穿梭
　　第五十四式懒扎衣
　　第五十五式六封四闭
　　第五十六式单鞭
　　第五十七式云手
　　第五十八式双摆脚
　　第五十九式跌岔
　　第六十式金鸡独立
　　第六十一式倒卷肱
　　第六十二式退步压肘
　　第六十三式中盘
　　第六十四式白鹤亮翅
　　第六十五式斜行拗步
　　第六十六式闪通背
　　第六十七式掩手肱捶
　　第六十八式大六封四闭
　　第六十九式单鞭
　　第七十式云手
　　第七十一式高探马
　　第七十二式十字单摆脚
　　第七十三式指裆捶
　　第七十四式白猿探果
　　第七十五式小六封四闭
　　第七十六式单鞭
　　第七十七式铺地锦
　　第七十八式上步七星
　　第七十九式退步跨虎
　　第八十式转身双摆莲
　　第八十一式当头炮
　　第八十二式金刚捣碓

出身于平民家庭的刘邦，并没有受过很好的系统教育，在泗水亭长一职上养成的是贪财好色，嗜酒，不事家产的低俗作风，他处处表现为小市民甚至痞子的嘴脸：不持一钱，却名义上以“贺万钱”进谒吕公；在逃亡中多次推女儿儿子下车以减轻车子重量为了自己脱逃更快；在项羽扬言要“烹尔太翁”时，置老父性命于不顾，还要“分一杯羹”，他多次侮辱手下的儒生即使登基后还做过往儒生帽子撒尿的事。在与项羽争天下的过程中，他经常是出尔反尔，败则逃，逃则求和，稍有喘息则又开始暗中谋划军事行动；在广武对决时，明明被项羽射中心口，却假装射中脚跟；为了更好逃跑他带出全城人甚至让女人穿了士兵的衣服给他做掩护……刘邦的言行举止，可以说是一个十足的流氓痞子，在他身上流露的是根深蒂固的粗俗流氓血液。但是，也正是这种痞子气质和圆滑城府深刻的性格，让他在当时整个拘泥于道德限制和表面意义上的“美名良行”的时代大气候下的政治争斗中，能够放开手脚，不受限制，表现出机敏灵活，能屈能伸的举大业者潜质：他进入关中即听取了张良的建议，与民约法三章，本来好色贪财的他竟是“财物无所取，妇女无所幸”，“封秦重重宝财物府库，还军霸上”〔

读《苦儿流浪记》有感



俗话说：困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。在平常的学习、生活中，我们经常会遇到各种各样的困难，有人被困难吓倒了：皱起了眉，嘟起了嘴，有的还哭起了鼻子呢！而有人则勇敢地面对困难，想方设法克服困难，并最终战胜了困难。在寒假里，读了《苦儿流浪记》这本书，使我深受教育。



这本书讲述了一个叫雷米的男孩被养父租给了一个卖艺人，从此开始了他作为流浪小艺人浪迹天涯的生活。在流浪的途中，他经历了许许多多的苦难，但他始终抱着坚定的信念，凭借顽强、坚韧的意志克服了困难，终于找到了亲人、朋友，过上了幸福的生活。读完这本书，我被雷米不怕困难的精神深深感动，同他相比，自己平时在学习、生活中遇到的困难真是太小了,可自己面对困难的勇气，克服困难的决心却无法同雷米相比。我记得有一次我在爸爸的指导下学骑自行车，开始时，一会儿撞到树上，一会儿撞到墙上，有一次甚至差点掉进水池里，浑身被碰得青一块、紫一块，哭鼻子的事情就不用说了，当时我似乎觉得自己永远也学不会骑车了，后来在爸爸的鼓励下，通过反反复复地练习，我还是终于学会了骑车，骑车的水平也不断提高。现在，每当我悠闲自得地骑着车子的时候，我总在想，当初要是自己遇到困难就退缩了，现在肯定只能看着别人开开心心地骑车子了。



我记得在蓝猫的故事中说有一天，传说中的阿拉丁神灯被蓝猫找到了，蓝猫真是太高兴了，因为，阿拉丁神灯可有用了，你想要什么，它就会给你什么，蓝猫就对神灯说：“神灯啊神灯，请赐给我全世界最大的本领吧！”说完这句话后，蓝猫就觉得这个本领真有用，后来不管做什么事情，蓝猫都能胜利解决了。蓝猫究竟得到了什么本领呢？原来这个本领就是四个字“克服困难”。我想，当我们每个人都拥有“克服困难”的决心时，那么世界上还有什么事办不到呢？