瑜伽om唱诵

亲子瑜伽教学视频应该有的吧，不过会比较少，因为这种大都是瑜伽店里学的那种，是属于收费的，亲可以去专业的那里去学亲子瑜伽啊，这样对你们都好。

五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。

例如：在长期观察猫科动物后发现，它们透过耸肩、胸部贴地等动作，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牵扯、按摩肺、胃等内部器官，刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。由这观察，人类领悟出在意识力的支配下进行这一整套的动作，将可治疗腰部酸痛、强壮肺、胃，并可以清除多余脂肪一美化腰部曲线。

瑜伽的函义为"结合" ，"平衡" ，"统一" ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践"它" ，瑜珈是让我们去身体力行的运动。

　　考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器，上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态，这件陶器距今至少已有五千年的历史了，可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。

　　Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

　　再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

　　人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。但是，如果这种压力超过我们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张（可导致脊椎疼痛）、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。

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就像听流行歌曲一样，纯厅绝粹是个人爱好，不过，我倒是觉得京剧比流星歌曲耐琢磨，就像中国画，你得仔细分析，很细致，很精致的袜汪一个艺术，太伟大的话没意思，都是空话，一个艺术扮好姿，得有他的魅力，京剧，套孙玉敏老师的话来说，就是：要不你就一点也不喜欢，要喜欢就是一辈子，不会现在喜欢，以后不喜欢了。

不建议给猫咪吃生鸡蛋。第一：生鸡蛋里面含有沙门氏菌以及大肠杆菌，很容易引起猫咪拉肚子、呕吐，等肠胃症状，所以最好把蛋加热至熟后再给猫咪饲喂。第二：生鸡蛋还可能含有寄生虫，所以不建议饲喂，其实生鸡蛋猫咪吸收的情况也不是特别好的，相反熟鸡蛋更易吸收。
鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质；具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效。
1、保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。
2、健脑益智
鸡蛋黄中含有甘油三酯、胆固醇和卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用。卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱，促进大脑发育，改善记忆力，预防老年痴呆。
营养价值
鸡蛋富含蛋白质，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，还含有人体必需的氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，利于人体对鸡蛋中蛋白质的吸收。
鸡蛋中的脂肪主要集中在蛋黄里，极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，对增进神经系统的功能大有裨益。
蛋黄中还含有卵磷脂，卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，还含有其它重要的微量元素，如钾、钠、镁；鸡蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。

可以换185、60R14

这样外径基本不变



你那样子换的话太宽了但是外径变大

干什么都能挣钱，这个取决于你在这个行业是否可以做大。箱子二胎开放 玩具行业前景不错

恩 有两种情况

1.那个人不是周宇杰 因为年少时候的小美说过:后来我都没有见过小杰

2.那个人是周宇杰 因为那些画都缺了一张 然后小美看着那些画那个人 哭了也笑了.



我觉得第2种最有可能.

最好的教练



当然是:奥尔巴赫额



现役五大著名主帅



1普波域治，马刺

普波域治将球队中所有球员的潜力都激发了出来，在促进球队化学反应方面他是大师级人物。普波域治执教生涯总成绩为632胜302负，胜率达到67.7%，他已经在联盟执教12个赛季。



2菲积逊，湖人

三角进攻和菲积逊的执教水准每年都能将球队固有阵容的实力发挥到极致。菲积逊执教生涯总成绩为976胜418负，胜率达到70%，他已经在联盟执教17个赛季。



3史龙，爵士

史龙所带的球队向来是一本关于如何采用正确方式打球的教科书。史龙执教生涯总成绩为1089胜717负，胜率达到60.3%，他已在联盟执教23个赛季。



4艾杜文，火箭

艾杜文接手火箭以后效果没有立即出现，不过一旦产生反应，艾杜文的体系威力惊人。艾杜文执教生涯总成绩为807胜508负，胜率达到61.4%，他已在联盟执教17个赛季。



5李华士，塞尔特人

李华士今季的成功有别人的功劳，助理教练汤姆-希博杜是其中很关键的因素，李华士应该将此奖项与希博杜分享。李华士执教生涯总成绩为339胜328负，胜率达到50.8%，他已在联盟执教9个赛季。