一枝蒿功效
茼蒿为菊科一年生或二年生草本植物,有蒿之清气、菊之甘香,味甘、辛,性平,无毒,有安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃的功效,对贫血、骨折、高血压、肺热咳嗽、黄痰、失眠多梦、夜尿频繁等症有治疗作用,下面我们就一起来看一看茼蒿的功效与作用吧!
茼蒿的营养价值
1、茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。
2、茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。
3、茼蒿有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。
4、茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质,因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。
茼蒿的功效与作用
【性味】味辛、甘,性平。
【归经】脾、胃。
【功效】调和脾胃,利小便,化痰止咳。
1、开胃:茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。
2、安神:含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。
3、消食:茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的。此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。
4、通小便利水肿:茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;
5、降血压:茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压,补脑的作用。
茼蒿的食用方法
1、蒸拌茼蒿:先将茼蒿洗干净切成段,然后再把胡萝卜切成丝。在用水调好芝麻酱,然后加入蒜末,味精和调味料调好。在茼蒿合胡萝卜丝中撒上点玉米粉搅拌再放到蒸锅中蒸大约五分钟就熟了,然后再取出放凉在加入调好的调味料搅拌均匀即可食用。
2、清炒茼蒿:将茼蒿去根洗净沥水后切成段。再把油大火烧热,倒入茼蒿翻炒至颜色变深,茼蒿变软,然后再加入白糖味精翻炒装盘,然后再撒上香油即可。
3、茼蒿蒜蓉:吧茼蒿洗净切断,把油锅烧热,倒入导好的蒜蓉炝锅翻炒,然后再放入茼蒿大火翻炒,最后加入盐,味精等调味料即可装盘了。
4、凉拌茼蒿:将整根茼蒿放入沸水中抄熟捞出沥去水份然后切成段。在热油,油热后放入葱花辣椒丝合姜丝蒜末炒香关火。再往里面加入盐,糖鸡精,醋,香油等调味料调匀,然后再把茼蒿放入搅拌均匀装盘即可。
5、茼蒿蛋饼:将茼蒿在沸水中抄熟以后捞出沥水切丁,然后再与鸡蛋和面粉搅拌均匀,再放入盐,鸡粉,香油,胡椒粉等调味料调匀备用。在热好油锅把调好备用的混合物放入锅里摊成饼,是两面煎黄即可食用了。
2、白蒿中含有香豆精,具有降压的作用,临床上可以有效防治高血压以族芦及高血压并发症等症状。降血脂功效:常用白蒿泡水喝,可有效降低血脂,临床上可用于预防高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等症状。
1.荔枝功效与作用
荔枝性温,味道甘甜,含有较多的营养物质,对人体的心肝脾肺等有一定的好处,可以益气止痛、补血安神、健脾开胃。
缓解疲劳:荔枝含有很大的能量,常吃荔枝对人的大脑有一定的好处。它含有比较丰富的糖分,在人的大脑感觉疲乏阻塞的时候食用一些荔枝可以为其提供一些营养,能够起到一定的缓解疲劳的作用。
提升免疫力:它含有非常丰富的维生素和蛋白质,对于提升人体的免疫力有非常好的作用。另外,常吃新鲜的荔枝还有一定的增强体魄、抵抗病菌的作用。
降血糖:虽然荔枝含有很多的糖分,但是它还含有丰富的氨基酸。因此,即便它含有糖分,也还是有一定的降低血糖的效果。
止血止泻:它是一种滋补性的水果。内服时,它可以缓解腹泻、调理脾胃,起到止泻的效果。外用时,若有伤口,它还可以起到止血的作用。
美容养颜:荔枝含有的丰富的维生素被人体吸收以后可以促进皮肤毛细血管的血液循环,能够防止雀斑以及暗疮的产生。它含有的非常丰富的蛋白质还可以改善肤质,让皮肤更加光滑有弹性。
2.荔枝图片欣赏
《雪上一枝蒿》 作者:黄鱼听雷
汤佳渔以为她和陈嘉衍之间,不过是燥热难耐假期里的一场消遣,后来发现游戏玩大发了,陈嘉衍赖上她了。
伪姐弟 没心没肺女主和温柔深情男主。
一个女主撩男主,后期又女主追男主的文。男主身心属于女主。
标签: 都市情缘 天之骄子 姐弟恋
简介:一个乖仔男主。
立意:爱是真心交付
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