女性晚上睡觉小腿发麻

不安腿综合征历汪是小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解。通常夜间睡眠时，双下肢出现极度不适感，导致睡眠障碍。一般认为，属于中枢神经系统疾病，治疗可以在医生指导下，选用多巴胺能药物如复敏烂迹方多巴制剂桥并或多巴受体激动剂如普拉克索

兄弟，首先祝贺你会利用潜意识帮你达成愿望，想象法确实非常有效，但你想象腿被拉得很长，这种想法会让潜意识觉得很不舒服。试试这样想：想象你在体育场打篮球的英姿（如果你会的话），你不费吹灰之力在场地上飞速奔跑，你感到心脏像个强大的发电机，能量在你体内流动，你搭着队友的肩膀时，你发现你比他们高出一些，他们都只能仰头看你（请动用所有的感官想象，听觉、嗅觉、触觉……越逼真越好），想象你每个月都去量身高，那家医院是世界上最权威的，量身高的机器极为精密复杂，测量的结果出来了，每次都是你满意的结果，医生微笑着看着你，同龄人向你投来羡慕的目光，你回去后吃了一顿大餐来庆祝……
如果这样想，你还会腿疼，要么是你着凉了，要么是你与潜意识合作不太好，要么是效果太明显了……

拉腿有一定的作用，拉长韧带和骨骼，梦起一点作用。

其实有没有效果你试一试就知道了，绑一段时间，就晚上睡的时候绑，但不要超过一个月，绑久了对脚不好，影响血液循环，我记得我之前绑了很久，应该也差不多是一个月左右，现在我都不绑了，说真的那段时间感觉我的脚有变直，但因为回学校住宿了不方便就停下来了，现在我的膝盖还是合不上，可能因为我都不去注意什么坐姿和站姿了，又“反弹”了。

其实心态放正了就不会那么介意了，我建议你还是多压压腿吧

病情分析：你好。腿弯考虑与小时候缺钙有关，已经成形了，目前红绑腿意义不大的，而且搞不好还会影响到下肢的血液循环，所以是不可取的，
指导意见：建议平时行走时保持正确的姿势，多运动，尽量通过运动去做一些矫正，慢慢找到适合你的姿势，生活有规律，注意营养，这样就会减少一些畸形造成的影响，祝健康成长。

嗯，都好多孩子都睡觉的时候都有很多。就像这个小男孩要把双脚放在妈妈的大腿上还有的很多孩子要摸着父母的耳朵呀，或者必须有¥1什么小姑娘拿着爱的，必须是哪一款补有很多癖好的嗯，这个可以让他慢慢地改，然后先让他放大腿上，然后睡着了，妈妈就可以退出散此中来，在一个就是嗯，今天买了给他讲故事，或者什么的时候让他睡着就发现了他。可以，不放在妈妈冲山大扒郑腿上就可以睡觉了。

　　儿童青少年很多人都有这种症状，应该属于生长痛。生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。

　　治疗方法

　　“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下：

　　转移注意力

　　转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

　　局部热敷、按摩

　　爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

　　减少剧烈运动

　　生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

　　补充营养素

　　应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

蚊子咬的呗。

肌肉型的应该是不太好减的,你可以去尝试用两只手前后搓揉小腿,以达到放松的效果,使小腿肌肉保持松软.
再给你几个好方法

抬腿交替各跳两次

抬腿交替各跳两次。此时尽量使脚掌向后，脚尖向下，这样才能达到伸展小腿肌肉的效果。

双脚并拢左右跳

跳的时候，双脚并拢，将下肢尽量向外侧扭，然后换另外一个方向，就这样反复地练习。

双腿交叉跳

双脚并拢跳过绳子后，双腿向内侧交叉落地。当绳子挥动到身后时再双脚并拢跳过之后把两腿使劲儿向外侧打开并落地。跳第二下时改变双脚的前后顺序。

双脚并拢前后跳动

双脚并拢，向后挥动绳子跳过后再向前挥动绳子并跳过。此动作开始时觉得较难，所以要在地上画一条线，以该线为界限向前后跳动。