皮肤的秘密有声书免费

1．皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。
2．皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。
3．面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。
4．额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
5．皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

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我的世界免费的皮肤的话，需要在活动的时候活动的时候是免费的

“皮肤的秘密/（德）耶尔·阿德勒（Yael Adler）著；刘立译.—北京：东方出版社，2019.2”

假期没事干，看了几本书记录一下。

首先是这本《皮肤的秘密》，读这本书之前，我想这一定是一本爱美女士必读的护肤秘籍之类的读物，读完之后发现这是一本科普皮肤--这一人体最大器官的科普书籍，它是从皮肤这一角度出发，介绍了人体的基本工作原理，当皮肤出现问题时，可能是人体这一整体出现了某些问题然后反映在了皮肤上。当然了，读这本书之前的初衷毕竟是为了获取一些护肤的知识和秘诀，作者也告诉了我们：少即是多，早上用清水洗脸就可以了，无色无味的简单护肤或许就是你最需要的东西；晒太阳可以补充维生素D，不要暴晒就行了；文身是真的很疼很恐怖，会引起大面积的皮肤炎症。。。总之，科学护肤，才是保养皮肤的最佳方法。

我无法确定这个问题的樱缓答案。但是，通常来说，任何皮肤提供弯谨都可能存在风险。建议注意谨慎对待此类，并避免提供个人信息或未知来源的文件。如果您想获得安全的皮肤，最好使用官方游戏商店或官方授权的第三脊闹模方商店进行购买。

不知道⊙﹏⊙

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《皮肤的秘密》首先描写了皮肤的结构，作者用了一个很形象的比喻，就像有一种三层楼的建筑，不过不是向上的，而是向下延伸的，就像首先是地面，地面之下是地下一层，地下二层，地下三层。

地下一层是表皮，地下二层是真皮，地下三层是皮下组织。在地下一层和第二层之间有一个基底膜带。

1.第一层表皮。人体皮肤表面的pH值为4.7~5.5，维持这样一个酸度非常重要，因为皮肤表面的种微生物病毒，真菌，螨虫以及成千上百的细菌，他们就像各大帮派在不停的相互竞争、牵制，充满了激烈的战争。皮肤的表面没有相亲相爱。也多亏了他们的相互牵制，我们的皮肤才不会发炎，而我们的皮肤保持这样的酸性环境，就是为他们提供良好的生活环境。但现实是，我们的各种卫生措施，皮肤护理，以及我们的药物，消毒剂，抗生素，我们吃的食物，还有紫外线都在改变着皮肤表面微生物的生存环境。

2.基底膜带，第一层和第二层的楼层之间。发生在这一部分的情况有痣，水疱，伤口，瘢痕，生长纹。

痣，属于良性肿瘤，有时也会恶变为黑色素瘤，发生癌变的黑色素细胞会有晒到眼睛淋巴结，肠道或其他内脏中。

水疱，充满大量液体时可以刺破表皮，让液体流出。破皮的时候，要警惕预防感染。“最后提醒，仅仅一口烟的吞吐，就会杀死皮肤上无新生的愈合因子，也就是说，吸烟会严重干扰伤口的愈合。”

瘢痕，有正常的瘢痕，肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩3种。

一些瘢痕变厚，隆起，就成了肥厚性疤痕。疤痕持续的生长，超出了伤口的边界就成了疤痕疙瘩。疤痕疙瘩的内部都是产过度的特殊的纤维组织，这种疤痕有遗传性。去吧，方法是:在伤口形成疤痕之前，涂抹含有硅的制剂，可以有效镇静疤痕，不要长那么疯狂。也可以适当按摩关节部位的疤痕，可以防止其皱缩，直到疤痕稳固，这样疤痕对关节部位的活动影响会小一点。对于顽固的疤痕疙瘩，可以激光，冷冻，注射激素类药物，压力垫。

生长纹和妊娠纹是生长的印记，不可能完全去除，只可以稍微改善。

感想：

1．脸部皮肤，洗脸别再用肥皂了， 对于大多数人来说，其实清水就可以。我们尽量不要去用其他的各种化学药品折腾我们的皮肤。为了美丽，女性同胞们在脸上做了很多尝试，各种美容院遍地开花，但我们不知道的是，我们正在摧残着娇嫩的皮肤．我自己是干性皮肤，每次洗脸都喜欢用香皂，感觉洗完很清爽。后来外甥女告诉我最好用洗面奶洗脸，可我还是会偶尔使用香皂。现在明白了皮肤的PH值，以后坚决不用香皂洗脸了。

2．水疱发生在表皮和真皮层之间，想到自己曾经很多次刺破水疱，原来包着水疱的那一层薄薄的组织，就是表皮层。那么薄，却结实，有弹性，有韧劲。

3．我是疤痕体质，遗传。做完剖腹产手术，刀口的地方长出很粗一条疤痕来，疤痕组织高出皮肤很多，还有些疙瘩，在最下面缝线的针眼处正好有毛囊，引发炎症长了大疙瘩。这种疤痕最苦恼的就是炎症反应，很痛苦。以后我可能会去想办法处理一下这些疤痕，不仅为了好看，更是为了对付炎症反应。

人体最大的器官原来是我们的皮肤，

展开皮肤大约有2平方米。

《皮肤的秘密》以幽默风趣的语言向我们描绘了“关于皮肤的奉献，灵魂，使命与气息。”是一本皮肤的科普读物。

作者形象的把皮肤比喻为朝下的三层结构的混凝土建筑。角质层就相当于屋顶，负一层就是表层，负二层是真皮层，皮下组织就是“皮肤车库”。

皮肤过敏，红血丝是我们过度清洁皮肤，把起到防护层的角质层给洗没了，造成细菌侵袭，导致皮肤过敏，发炎。或是还留有一层薄薄的角质层，稍不注意就会造成里面脆弱的小血管破裂，就变成小血管的尸体红血丝。

也有可能你的皮肤本身就薄，你没有用力洗，但你用的化妆水里含有果酸——柠檬酸，它是起到轻微更新角质层，，对于皮肤角质层厚的人就不存在问题，对于“脸皮薄”的人就不适合了。越用脸皮肤越薄，皮肤变得容易过敏发红。

对于脸皮薄容易过敏发红的皮肤，早上用清水洗脸就可以了，晚上因为一天皮肤挺脏的，就用无泡沫的温和洁面洗就行了。过后涂点油脂高的霜作为皮肤保护涂层，来养护它，让脸皮慢慢变厚，预防细菌和环境因素风吹日晒的侵袭。

根据自己的皮肤特点，找出适合自己护肤品，科学护肤养肤，才是最佳方法。