中老年人高钙牛奶

?当人体的免疫系统对来自空气、水源、接触物或食物中天然无害的物质出现了过度反应时，就出现了过敏。

日常生活中很多人都喜欢喝牛奶，牛奶含有的营养物质很多，还被称为“白色血液”，可见对人体的重要性。而且有人说牛圆游奶是减脂期间祥基比较好的一种饮品，因为热量低，饮用很方便，牛奶也被很多商家包装成“脱脂奶”、“低脂奶”等，那么牛奶就是世界上最大的骗局吗？牛奶补钙是骗局吗？

牛奶是骗局？网上流传着牛奶会致癌，是真是假？牛奶致癌是错误橘宴销解读的结果，不过有人表示牛奶和很多荷尔蒙疾病关系确实非常复杂，尤其是摄入的钙含量过高，确实有增加前列腺癌的风险存在。

其实合理食用牛奶不会对人体产生任何影响，之所以说牛奶有害，主要是因为过量生长激素促进奶牛不断分娩乳汁。另外就是牛奶中饱和脂肪多，如果摄入过量就会对身体不好的结论，大家并不是每天喝几桶牛奶，一般是不会有问题的，因为牛奶中含有的饱和脂肪才占一天限量的30%左右。

牛奶缺钙也不是骗局，牛奶中确实含有大量的钙质、蛋白质等营养物质，适量补充对人体很有好处，还能够补充身体所需的钙质，只是牛奶营养含量虽高，但是也不要毫无节制，不然反而会增加肾脏负担。

是看人体怎么吸收了，往往缺钙的多不是补的不好而是吸收不好。牛奶里的钙是国家标准添加进去的钙，维生素，矿物质等。不是所有喝牛奶有益的，比如内有湿痰的人吃了更有湿痰，还有胃酸过多的人都不益

严格来说是不属于脱脂牛奶，里边的糖和脂肪成分也很高的，你可以看下包装的说明

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝

买块去哪里啦，买个去哪里了，说明你这个不吸收已经被流失啦，浪费啦。

看个人吧，我有时候都是混着买的。全脂的奶味重，好喝。我又是那种经常喝牛奶的人，不敢经常喝全脂的，怕胖，就会买低脂高钙的蒙牛的牛奶交换着喝，营养高，不怕胖。

要说效果，自然是钙片了。
如果已经缺钙了，只靠基仔牛奶是不能解决问题的。但如果宝宝轻微缺钙或不缺钙，建搏宴汪议用牛奶补钙。食物补钙更安祥帆全。

当然可以了，因为牛奶中是含钙质最高的产品
食用简团牛奶会冲燃补充钙质，但由于牛奶中乳糖会影响钙吸收，所以建拦判橘议选择从牛奶中提炼的钙会更好一些！

我认为这两种牛奶并没有什么太大的区别，如果说区别的话，就是他们牛奶里面的钙质含量是非常不一样的，特仑苏纯牛奶和金典纯牛奶他们的牛奶钙含量有着非常大的区别，而且还有一些微量元素也有着非常大的区别。