什么办法可以让头发变浓密

这又不会影响人的健康，反而，对于腿毛浓密者来说，他们的抵抗力会更强些。

1补充锌：掉发大多数一般是雄性激素增高引起，锌能降低雄性激素，日常生活里可以食用含有锌的食物，比如核桃、黑芝麻、黑豆、花生等；
2补充维生素E：维生素E是头发生长必需的维生素之一，缺少也会导致容易掉发，建议平常适当吃些含维生素E的食物，比如卷心菜、豆类、黑芝麻等，这些食物富含维生素E

因为浓郁可以指香气、色彩、气氛等浓厚
浓郁的芳香。
色调浓郁，浓密;繁密，枝叶浓郁
而其他三个词的意思如下，很容易区别
浓厚
[thick]∶浓的,密的
浓厚的云层
[strong]∶强烈
浓厚的封建意识
浓烈
nóngliè
[strong] (味道等)厚重强烈
浓烈的花香
浓重
nóngzhòng
[rich] 气味色彩等浓而重
色彩浓重

其实男生腿毛浓密是很正常的，也是有男子汉气息的象征，不必太过庸人自扰。真的很不喜欢的话，也可以尝试一下蜜蜡脱毛。

想胡子长得浓密一点的话
平时的话呢去健身房锻炼锻炼，雄性激素分泌旺盛了，就多了，胡子就长得快了
还有多吃一些生发的食物,猪腰什么的，平时主要补充蛋白质
注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物禁酒及辛辣刺激性强的
当然，还有一种最简单的方法了，就是洗完脸在要长胡子的地方涂抹 阿达琪 就可以了

第一，均衡饮食，多吃一些含铁的食物，比如黄豆，黑豆，蛋类，肉类，奶类都是含铁较高的食物。再比如花生，红枣，黑米等都可以起到补铁生发的作用。
第二，可以适当地多吃一些生姜，生姜能够活血生发，这是大家都知道的。
第三，多吃含碘高的食物。比如海带，紫菜，牡蛎，有生发的效果。
第四，可以适当地吃一些何首乌，何首乌有丰富的卵磷脂，它能够促进细胞的新陈代谢和生长发育，也可以起到生发的作用。
第五，要保持积极乐观的心态，因为长期过度的紧张或者是抑郁也能导致脱发。
第六，要适当地勤洗头，如果洗头次数过少，导致头部油脂分泌过多，也容易使大脑循环受到影响，导致脱发。

建议要想长头发，需要多吃以下几种食物:首先，要吃豆类的食物，比如芸豆，扁豆等等豆类的食物，可以促进头发生长，含有丰富的蛋白质，还含有丰富的铁、锌、生物素等。
其次，要多吃核桃，核桃中含有脂肪酸，可以帮助护理头发。再者，要多吃鸡肉、鱼肉、鸭肉等瘦肉类的食物，这些食物中含有许多的优质蛋白，可以帮助改善头发的发质。
最后，还要多吃绿色蔬菜，比如菠菜、青菜、空心菜等。

吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）
大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。
其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水，但是一直没找到。回到澳洲以后，我用过两款促进头发生长的洗发品：
第一个是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo，现在还在用。
还有就是LUSH的小红帽new。这个我之前连续的用了两块。泡沫很丰富，不过不经用。
每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。
2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
3，用啤酒洗头。
再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
4，捣碎生姜加入洗发精洗头。
5，充足的睡眠。（这个是我在澳洲听说的）
6,
多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)
7,
多梳头
以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！
吃萝
还有就是头发出油一周别洗,长的也快了,就是太脏,难以忍受.
多吃核桃黑芝麻
据说
吃蒜，吃海带都长的快，不知道是不是真的
天天洗头对头发不好哦
多吃胡萝卜