红薯茄子的有声书

这个完全没有问题的哟，我经常吃茄子和红薯的，而且这两个经常一起吃的，从来没有出现过什么问题，所以我觉得茄子和红薯在一起吃，完全是可以的，你可以放心

茄子是营养很好的蔬菜的，富含多种人体必需的营养，而且本身是粗纤维蔬菜还有助于肠道蠕动，帮组消化；红薯叶也可以吃的，但要选取嫩叶，也是营养比较好的！

原料:青茄子、红薯、葱、姜、蒜

调料:精盐、猪油、味精、色拉油

制作过程:

1.将茄子洗净，切成长条状待用，红薯切成段，葱、姜、蒜切片。

2.锅内放色拉油烧热，下入茄子和红薯用油熘熟捞出。

3.锅内放猪油少许，下葱姜蒜炒香后放入茄子和红薯，下调料一同煨烧至熟即可装盘食用。

特点:色泽碧绿，软香可口

温馨提示:

1.炸茄子油温不宜过低或过高。

2.烧的时间不宜过长。

好像是没有什么忌讳，我也这样吃过，吃红薯就着茄子。没有什么后遗症。
好像是没有什么忌讳，我也这样吃过，吃红薯就着茄子。没有什么后遗症。

能一起蒸的，
这两种食物是可以一起吃的，并不会产生什么有害的物质。不过这两种食物都是比较容易产气引起腹胀的食物，如果过多食用或者是胃肠道功能不好的人吃了就可能会有胃肠胀气不适的情况发生，但并不是一起吃引起的，而是你本身就不适合吃或多吃这些食物

前言
宝贝喜欢北瓜饼
然后俺就用红薯和茄子试试
加蔬菜的吧
这样还可以多吸收一些维生素
要不然让他们吃点蔬菜可是有点难啊
放到这里面
香香脆脆的
小家伙一下子吃了两个呢
材料
主料：红薯300g、茄子350g；
辅料：油适量、盐适量、面150g
红薯茄子饼
1
红薯去皮待用
2
茄子去皮
3
茄子切成细碎的小块
4
然后放入适量的面
和盐
5
像和面一样
把他们和在一起
6
然后做成饼状
7
油锅八分热的时候把火调小
把饼放入油锅
8
香香脆脆的
红薯茄子饼出锅了
小贴士
饼放入锅中后记得把火调小
要不容易糊锅的

当然能了,而且有互补性,可以增加对红薯的吸收性
茄子烧红薯：

步骤：

1.茄子切成厚片

2.放油锅炸熟

3.红薯切片，也放油锅炸熟

4.另起锅，放辣椒爆香

5.放入炸好的红薯和茄子，翻炒

6.放适量盐

7.炒匀即可出锅

红薯茄子是可以一起吃的。红薯建议不要跟柿子还有鸡蛋一起吃，而茄子则不要与墨鱼螃蟹等一起吃，不然会引起肠胃的不适。

茄子的作用，预防视网膜出血、降低胆固醇。茄子是日常生活中的一种蔬菜，非常多见，性稍微偏凉，味甘，归属于脾、胃、大肠经，功效与作用《本草纲目》有记载，具有活血散瘀、止痛消肿、宽肠的作用。因为富含维生素P，能够增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管弹性，降低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，可以预防视网膜出血。另外，茄子富含维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。日常有凉拌茄子、茄子泥、茄子盒，或者炒茄子等好多种吃法，所以一般人都可以吃，尤其心脑血管疾病的人群，可以辅助降低心脑血管疾病的发生。注意事项，茄子虽好也不要过食单一的蔬菜，天天吃、上顿吃了下顿吃，饮食要品种多样、换着吃，才更有益于健康。茄子偏凉点，所以脾胃虚弱的人不宜多吃，尤其秋后的茄子含有许多茄碱，对人体是有害的，不宜多吃。另外，茄子不要生吃，也不要与蟹肉一块食用，因为两个偏于寒凉，脾胃虚弱的人不适合。