如何高情商回复别人说你情商低
杨修(175年—219年),字德祖,司隶部弘农郡华阴(今陕西华阴)人,东汉末年政治家杨彪之子,是我国古代伟大的文学家。杨修为人恭敬,学问渊博,极聪慧,建安年间(196—220)被推选为孝廉,不久改任郎中,后改人丞相府仓曹属主簿。史载,“是时,军国多事,修总知外内,事皆称意”。
1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。
你也许自认为与他人界限不明是一件好事,这样一来大家能随心所欲地相处,而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理,但它的不利之处在于,别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现,界限能力差的人易于患上病态恐惧症,他们不会与侵犯者对抗,而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人,发现事实的真相后,我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害,因为我们既为自己的过错而自责,又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限,告诉他,以求得改正。如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平。
2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动。
美国人曾开玩笑地说:当遇到事情时,理智的孩子让血液进入大脑,能聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动。
是的,当血液充满大脑的,你头脑清醒,举止得当,反之,当血液都流向你的四肢和舌头的时候,你就会做蠢事,冲动暴躁,口不择言。
事实上,科学实验证明,当我们在压力之下变得过度紧张时,血液的确会离开大脑皮层,于是我们就会举止失常。此时,大脑中动物的本性起了主导作用,使我们像最原始的动物那样行事。要知道,在文明社会中,表现得像个原始动物会带来大麻烦。
控制情绪爆发有很多策略,其中一个方法就是注意你的心律,它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时,整顿一下情绪至关重要。在这种速率下,身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智,变成好斗的蟋蟀。
当血液又开始涌向四肢时,你可以选用以下的方法来平静心情:
1)、深呼吸,直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部。把一只手放在腹部,确保你的呼吸方法正确。
2)、自言自语。比如对自己说:“我正在冷静。”或者说:“一切都会过去的。”
3)、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
4)、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法:想着不愉快的事,同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上,大拇指按着太阳穴,深吸气。据艾登说,这样做只要几分钟,血液就会重回大脑皮层,你就能更冷静地思考了。
3、想抱怨时,停一下先自问:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是想改变它呢?”
对于没完没了的抱怨,我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果,对问题的解决毫无用处,又很少会使我们感到好受一点。
几乎所有的人都发现,如果对有同情心的第三方倾诉委屈,而他会跟着一起生气的话,我们会感觉好受一些。有人对你说:“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰,你的压力似乎减轻了,于是你又能重新面对原有的局面了,尽管事情没有任何改变。
但是如果你不抱怨呢,你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西,是的,它也许会让你感觉不舒服,但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻,人就容易维持现状。然而,如果压力没有在抱怨中流失,它就会推积起来,到达一个极限,迫使你采取行动变现状。
因此,当你准备向一个同情你的朋友报怨的,先自问一下:我是想减轻压力保持现状呢,还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢?如果是前者,那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时候,它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话,下定决心切实行动起来吧!
4、扫除一切浪费精力的事物。
什么是不利于我们提高情商的力量呢?答案就是一切浪费精力的事物。
许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的,但也可以体会到明显的变化,比如听到好消息时,肾上腺素会激增,而听到坏消息时,会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗,比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。
你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情?我家的墙角堆着一小块地毯,每次看到它,我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题,但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼,他们只会吸取你的精力。这时有两个选择:一是正视这个问题,建立心理界限继续与他们谨慎交往;另一个是减少与这种人交往。
的确,我们需要去除缓慢地浪费精力的东西,解脱出来以集中精力提高我们的情商。
想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。
试试我们提供的方法吧:
1、经常列出消耗你精力的事情。
2、系统地分析一下名单,并分成两部分:
A、可以有所作为的。
B、不可改变的。
3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说,把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上,这样就不用到处找了。
4、再看一下B单中的问题,你是否有把握?有没有把其中一些移到A单加以解决的可能?
5、放弃B单中的问题。
6、找一个生活中鲜活的榜样。
5、我们都曾经历过学榜样的年代,那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了,因为我们知道,自己也许一生都成不了大英雄。
是的,你不能成为大英雄,但你可以成为一个快乐的常人,比如你的朋友丹宁,她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章,有英俊的丈夫和可爱的女儿。
你身边有这样的出色人物吗,把他作为你的榜样吧!你可以想:她所能做的我也可以,但我们的风格迥异,我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事,以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。
在周围的人中找出你学习的榜样吧!他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。
6、为人父母。
为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买?我恨你!”时,你不能绝望,不能暴怒,你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道,这是孩子所能给予你的最好的礼物,当然这种恨不要持续下去。
养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中,孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们,则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商,使我们成为更合格的父母。
如果你不愿意生养孩子,不妨试试为朋友看孩子,与孩子相处可以真正地提高我们的情商。
7、从难以相处的人身上学到东西。
我们的周围有很多牢骚满腹,横行霸道、装腔作势的人,我们多么希望这些人从生活中消失,因为他们会让人生气和绝望,甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来,买张飞机票,送到一个小岛上,在那里他们再也不
会打扰到别人。可是,最好别这样,这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默,从脾气暴躁的人身上学会忍耐,从恶人身上学到善良,而且你不用对这些老师感激涕零。
而且,你定义的“难以相处的人”,最终被证明可能只是与你不同的人,而对所谓的难以相处的人来说,你也是难以相处的人。
应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说,发现他们的方式,在与之交往的过程中,尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话,你的反应应当是放松下来,聊聊家常。另一方面,如果这人直截了当,你也应当闲话少说,直奔主题。这样,在与难以相处的人打交道时会更有效率,而且会发现这些人并不那么难以相处。
应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷,因为她没有很明确的界限。在分手多年以后,她学会了感谢他,因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时,她根本不在乎。朱迪说:“当与他一起生活过以后,这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人,她可能到现在还没有明确的界限,也很难对付那些难缠的家伙。
不过,如果可以选择的话,或许我们永远不会选择难以相处的人。
8、时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野,提高情商。
你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢?你喜欢提前计划好每一天,以知道要干些什么事,还是毫无计划呢?人人都有自己的偏爱,如果可以选择的话,每个人都会选择自己偏爱的方式。然而,突然常规,尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。
如果你总是聚会中热衷于做中心人物,这次改改吧,试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪,不妨主动上前向对方问个好。
01《非暴力沟通》
书籍介绍
小编有时候会想:如果能生活在一个彼此互帮互助、没有私心只有爱的地方就好了。可惜,现实中的针锋相对、相爱攻讦、彼此伤害、互不理睬等等,一样都躲不开。怎么才能创造出爱的理想国?非暴力沟通的四个模式会教会我们一些技巧。
02《爱的五种语言》
书籍简介
小编想说,在合适的年龄读这本书是幸运的,因为这本书让你不至于为与另一半的相处而困扰。相爱之初的“神魂颠倒”是甜蜜的,步入婚姻殿堂后,生活的琐事会消磨了耐心,该如何维持爱情原来的味道?爱的五种语言让你与爱人更好到沟通互动。
03《少有人走的路》
书籍简介
从出生成年是个漫长的过程,相比于身体机能的成熟,心智的成熟更加缓慢、艰难。虽然这是一本心理学书籍,却并不会让我们觉得深奥、恐慌,作者用他特有的叙述方式,带我们轻松认识和接受种种心理问题,而看书的过程也是我们重新认识和审视自身内心的过程。
04《为何家会伤人》
书籍简介
家,在很多场合和意象中都是温暖和爱的代名词,然而我们很少正视家人自己的小心思。这本书从揭示家庭中的心理真相出发,讲述了不当的亲密关系给家庭带来的灾难、成因和解决方法,希望每个读过的人都能从此有个幸福家庭。
05《感谢自己的不完美》
书籍简介
每个人都对自己有这样那样的不满,却很少有人能坦然接受不完美的自己。这本书给我们提供了另一个思考的方向,让我们在流畅的文字间发现:不完美代表了生命给我们的无限可能。
反正我能想到只有一个叫杨修的。
杨修(175年—219年),字德祖,司隶部弘农郡华阴(今陕西华阴)人,东汉末年政治家杨彪之子,是我国古代伟大的文学家。杨修为人恭敬,学问渊博,极聪慧,建安年间(196—220)被推选为孝廉,不久改任郎中,后改人丞相府仓曹属主簿。史载,“是时,军国多事,修总知外内,事皆称意”。
我不建议直接看一些“教科书”式价值观灌输的书。人生有太多的选择,有太多的道路,只要找到自己适合的,才是最好的。平时可以多看看些情感类小说。我近来看了几本书,感觉不错,都是朋友推荐给我的。《岛上书店》《解忧杂货店》《无声告白》。
情商低的人,不一定智商就低,这完全是两个方面,不可以同合在一起,所谓的情商,就是处理人与人之间的关系,而智商是解决问题的。情商在现实中更为重要,在现实中,人与人是要通过交流的。所以情商是并不可少的。
如果一个人的情商真的不行的话,他就会得罪很多人,在现实中就很难生存了。老师和父母从小到大只要告诉我吗,要好好的和别的小朋友相处,不要和别的小朋友吵架,这样你的关系就不好,当你困难的时候,别人就不会帮你了。这也是情商的一种,当别人有困难的时候伸出援手时,别人就会记住你的恩情,当你有困难的时候,别人也会帮你的。
关于情商,我想起了阿甘,看过阿甘正传的人都知道,阿甘是一个情商非常高的人,但是智商非常的低。看完之后,你会觉得阿甘非常的厉害,虽然觉得他智商非常的低,但是你会觉得他的情商非常高,会得到那么多好运,就是因为他的情商高,所以才会拥有那么多美好东西。虽然感觉最后的结局,阿甘有点倒霉,但是他这一生还是幸福的。
如果在情商和智商中,选一个哪个高的话。我一定会选情商的,而且在现实中,我感觉我的情商真的比智商高,可能是智商拉了后腿吧。有一句话是这样讲的,我不知道这句话真的是对的吗?吃亏是福,把好的东西让给别人,让别人记住自己的好,吃点亏没什么事,这也有点体现出了情商,很多人好像就通过这些东西,创造了属于自己的事业。
在这个世界上,有很多人智商非常的不高,但是他们的情商非常的高,他们也可以成就一番伟大的事业。比如那些商人,有一小部分人智商是不够,但是他们通过情商,扩充了他们的人脉,然后通过这些人脉,发挥他们的优势,最后赚了很多钱,成为人人羡慕的富豪。
智商是天生注定的,无法改变,但情商是后天慢慢的培养,多学习一点关于情商的知识,会对所有人都好的。
情商低的人,在这个世界会显得尴尬,甚至无所适从。
说白了,就是不容易与人相处,因为就像你说的,会让周遭的人感觉你不沉稳、不懂得人情世故。
这样的人,朋友注定不会太多,会显得孤独。
我给你的建议是:学会微笑、学会关心别人、试着聆听他人,不要过于自我。
要提高情商,很关键的一步就是环视周围,看看别人在处理某件事上的态度。
打个比方,收到快递员送来的包裹,情商高的人,一般都会说一句:谢谢。(礼貌礼节,就是情商的一种表现);情商低的人收到包裹后,内心不会有这个感激,他们会觉得送包裹来是快递员的本职工作,没有什么好谢不谢的。你说,这个快递员更愿意给谁送包裹呢?
很多东西,并非先天注定,很多时候都是可以通过后天的努力得以改变的。
情商是一个抽象的事物,你智商高,我相信你能慢慢领悟的。
- 1寻找一本修仙小说名称?
- 2天残土豆写的小说有哪些
- 3白居易写了哪些诗?
- 4司夜寒大结局虐不虐?
- 5经典,全肉的小说有哪些
- 6王栋鑫《小欢喜》中出演潘老师,这个角色有没有超过路星河呢?
- 7为什么都我们都需要爱情的温暖?
- 8用心体会一切则明
- 9求歌曲《昨日青空》节目串词?
- 10那种武术,易学,实战和养生都比较强?
- 11求火影一类的小说,还有英雄联盟一类的做好分类
- 12超能世界虚空之界漫游寰宇怎么打
- 13武林外传都有什么任务送装备
- 14伤感的爱情小说
- 15有哪部文学作品叫豌豆什么的吗?
- 16叶脉是什么
- 17天天酷跑异界之神属性及技能解析
- 18愿往后余生的暖心短句
- 19妖姬与少年金币怎么获得
- 20唐传奇中人与异类爱情的文化内涵
- 21求一小白兔和小灰兔的爱情故事
- 22赛尔号隐秘的圣翼之灵任务在哪儿做
- 23我家房子坐北朝南,请大神帮我看一下风水,如图:
- 24内心早已平静如水什么意思
- 25叶落枝还在 不久又逢春 平地一声雷 雨落满乾坤是什么意思
- 26寻仙修道者怎么召唤出来
- 27三国杀配乐说的是什么啊 就是武将们说的 有谁知道叫一声啊
- 28寻求带着游戏穿越到异界的小说
- 29潘美多的人物介绍
- 30遥字开头的成语有什么
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- apex英雄小说
- 爱以毒攻毒
- 暗恋不是两三天云
- 澳大小说网总点击排行榜
- 爱若有情天顾晴封涵小说
- 爱上负心人同类小说
- 爱的3温暖
- 爱情公寓1一4小说
- 奥丁之力小说
- 爱太慌张完结加番外
- 安宁小说作品集云
- 艾芜的社会剖析小说
- 暗黑魔法师电子书
- 奥特曼之推到丽娜
- 暗黑反派小说
- 奥特曼鸟语来也小说
- 艾米莉小说
- 暗影精灵王吉祥小说
- 暗黑修真小说排行榜
- 暧昧校园青春言情小说
- abo不报云
- 爱掌阅读电子书
- 傲世重生在线阅读
- 安之若素19楼
- 安徽保姆奶水小说
- acome全部小说名字
- asp删除文本
- 敖子逸婚后生活小说
- 阿宾全集书包网
- 安倍晴明穿越小说
- 蹦迪必备硬曲
- 伴着寂静的夜空入眠
- 别说我的眼泪无所谓
- 宝宝乖乖
- 不要让女人轻易流眼泪
- 不久后就是火锅
- 悲伤没有意义
- 北海好风光
- 笔记里都是你
- 比任何都重要
- 悲伤古典音乐主题
- 暴风加暴雨
- 贝壳船
- 办不到不爱你
- 不一定是最爱
- 被爱情遗忘的玫瑰
- 不愿醒的梦
- 布谷鸟大反击
- 变色的生活任性的挑拨
- 遍参
- 不要为了想
- 別嬪
- 霸气不堪回首
- 不想知道明天
- 半生少年
- 不会遇到爱情了
- 不要骗我骗自己
- 别再憧憬
- 不见了就别找了
- 捕風的漢子
- 程永玲的四川清音专集
- 超级好笑的相声五人
- 常州培训李振相声
- 唱二人转的歌
- 楚留香手游说书
- 沉沦小说书包
- 陈奕迅郭德纲相声合集
- 传统二人转三请樊梨花下山
- 次元宅心集说书先生
- 纯音乐音乐快板伴奏
- 初中相声筒短
- 潮流钢琴书
- 传统相声衰败
- 陈玘相声
- 曾国藩长篇评书36
- 曹云金相声我忍不了了
- 潮州大鼓谱
- 残唐五代评书谁讲得好
- 辰溪渔鼓调
- 穿越相声演员岳云鹏小说
- 承德二人转都几点演啊
- 崔淑华东北大鼓
- 传奇的说书者
- 初中双人学生相声
- 春晚小品相声剧本大全集
- 超经典评书
- 朝鲜话二人转
- 传统相声表演稿
- 传统相声文化知识大全
- 成人相声剧本
- 大兵相声迟到完整
- 大鼓小鼓钢琴d调
- 德云社百搭快板
- 大偷集团相声
- 单田芳评书鹿鼎记054回
- 东北大鼓张吉蜜剑游宫
- 导航去中东大鼓
- 大鼓凉伞花样
- 单田芳评书水浒传五虎将
- 单田芳长篇评书
- 东北二人转大伟跟小东
- 多人版相声剧本
- 大鼓小鼓制作方法幼儿园
- 单口说书剧本
- 东北小神童二人转
- 东北唱二人转
- 大鼓艺人周佰顺
- 单田芳评书兄弟作诗
- 德云社爆笑相声合集长篇
- 德云社相声砸挂名场面
- 东北大鼓龙公案
- 大鼓米线配菜豆腐
- 东北大鼓杜十娘3
- 德云相声软件
- 大鼓创始人刘文斌
- 大明演义评书186
- 盗墓笔记第二季评书
- 董明珠二人转大西厢写书
- 当今相声界辈分最高的是谁
- 单人快板经典篇目
- 二人转祝大家财大气粗
- 二人转小美
- 二人转李娜经典唱段
- 二人转拉场戏大全集赵晓波
- 二人转小帽联唱全集完整版
- 二人转小帽盼五更词
- 二人转有名的曲目
- 二人转发音和唱戏
- engl清音
- 二人转舞蹈基本功
- 儿童相声表演打岔山东
- 二年级六一相声吹牛
- 二人转发音教学
- 二人转赵文娟
- 二妮二人转
- 二人转赵秀波
- 二人转思母恩
- 二人转如何练甩手帕
- 二人转的传承
- 二人转赵军的微博
- 二人转秦秀梅
- 二人转李大双
- 二人转杜十娘小豆豆
- 二人转金玫玫
- 二人转刘洪立
- 二人转刘云打母闫学晶
- 二人转人生大放送
- 二人转演员李大美儿子是谁
- 二人转孙二娘来开店
- 二人转傻子吃西瓜
- fm1062在线收听
- 凡人修仙之仙界篇完整精校版
- 番茄炒蘑菇的家常做法
- 非诚勿扰2011年全部
- 非婚生子女办理户口
- 茯苓草本膏
- 妃从天降王爷的异世王妃
- 附近汽车修理
- 福瑞达汽车
- fc绿野仙踪
- 方大同有哪些好听的歌
- 负离子的功效
- 凤落九天
- 番茄鸡蛋面怎么好吃
- 附近的小吃一条街
- 犯罪心理档案免费阅读
- 飞蛾扑火的寓言故事
- 飞吧鸽子钢琴曲
- 枫桥夜泊翻译及赏析
- 夫人每天都在线打脸全文免费听书
- 房顶开个天窗
- 父亲的影响
- factory用英语怎么读
- 佛歌放下歌曲原唱
- 法国足球队
- 腐乳的营养
- 放风筝一年级作文看图
- 翻唱火的歌曲
- 伏击电视剧全集播放
- 富贵逼人电视剧
- 郭德纲相声岳飞传
- 郭德纲于谦相声牲口多
- 搞笑相声学校
- 郭德纲评书贼鬼6
- 郭德纲柳岩讲相声
- 关于新年的相声素材
- 郭德纲相声夺妻献子
- 郭金杰的小品和相声
- 搞笑对口相声女生
- 郭麒麟相声节目全集
- 关于理想相声2分钟
- 郭德纲岳云鹏吹牛相声
- 郭德纲相声谦父系列
- 郭德纲评书大全睡前听
- 郭德纲相声讽刺曲协
- 郭冬临相声说国足
- 郭麒麟麒麟社相声
- 郭麒麟薛兆丰相声
- 郭德纲相声刘墉传动画
- 郭德纲相声调侃郭晶晶
- 古诗词快板朗诵
- 关于诚信与礼仪的相声
- 古代乞丐数来宝乐器
- 郭德纲说书清朝皇帝
- 跟张菲说相声
- 郭德纲反七口相声音频
- 郭麒麟王一博相声
- 郭启儒相声服务态度
- 郭德纲的相声鲁智深
- 歌剧院相声
- 寒假英语作业 三年级
- 湖南英语三年级点
- hello英语三年级起点
- 贺州三年级下册英语
- 海伦英语小学三年级
- 寒假英语三年级上册
- 回放三年级下册英语
- 韩老师英语三年级
- 洪洞三年级英语下册
- 活力英语三年级下册
- 华晨小学三年级英语
- 黄冈牛津英语三年级
- 沪英语三年级上
- 寒假英语小学三年级
- 邯郸三年级英语作业
- 杭州英语三年级下
- 嘿嘿三年级上册英语
- 换英语方三年级
- 海安三年级上册英语
- 黄冈培优英语三年级
- 河南濮阳三年级英语
- 海口小学英语三年级
- 惠州小学三年级英语
- 哈尔滨三年级学英语
- 侯小学三年级英语
- 汉语歌英语三年级
- 孩子三年级 英语不好
- 互动英语三年级人教版
- 黑山小学三年级英语
- 蝴蝶英语发音三年级
- 简单素描人物
- 剑来 site:mbiqugeinfo
- 经典脱口秀段子
- 加里森敢死队国语全集
- 金陵春无删减版
- 江畔独步寻花第二首
- 精灵宝可梦游戏大全
- 经典的祝福
- 经典儿歌好爸爸坏爸爸
- 经典儿童歌曲精选大全
- 给高三的儿子简短鼓励的话
- 讲睡前儿童故事
- 京剧猫之脚踏实地免费观看
- 巨齿鲨2李冰冰为什么不演
- 精怪故事集
- 经典老歌曲大全
- 镜朱颜原著小说免费阅读
- 敬天敬地敬爹妈原唱歌曲
- 捡漏金锋全文免费阅读无删减
- 吉他弹唱教学简单
- 经典相声在线收听mp3
- 教育小学英语
- 九座汽车大全
- 剑修无敌小说
- 健康管理集团
- 今日期货铜价行情
- 家长对孩子的教育经验
- 加州旅馆歌词翻译
- 经典电影排行榜前十名
- 戒指传奇
- 恐慌沸腾8无尽杀戮有声小说
- 恐怖女人村有声小说免费听
- 课外侦探组1
- 恐怖带点黄的有声读物
- 酷我音乐怎有声小说
- 科幻小说有声书刘慈欣
- 开国十中将有声小说
- 酷狗有声书有没有女主播
- 酷狗怎么搜索有声读物
- 空间之养儿不易有声小说
- 抗战之最强兵王苏阳有声小说
- 快手有声小说作品排行榜
- 抗日亡兵魂传说有声小说
- 跨年演讲刘润
- 酷我音乐有声读物变少了
- 科幻玄真有声小说
- 空空校园西游记
- 狂抬头有声小说全文免费阅读
- 快穿团宠又美又飒小说有声书
- 科普三部曲有声书
- 酷听网有声小说交易
- 跨过千年来爱你白敏有声小说
- 酷听网有声小说推荐
- 看小说按音量键翻页怎么会有声音
- 看电影学英语
- 抗战之风流八路有声小说
- 铠甲勇士有声书
- 凯叔有声读物198买一年送一年
- 酷我有声小说小咪
- 快穿之炮灰逆袭记有声小说
- 聊斋志异1965唐菁版
- 玲珑月广播剧免费听
- 刘宝瑞单口相声集免费收听
- 旅游去法国
- 两天旅游推荐
- 路的英语单词
- 龙叔火蓝刀锋
- 蜡笔小新第三季全集在线观看
- 六年级下册英语试题
- 柳岩
- 落地请开手机电视剧全集
- 楞严经原文读诵
- 联盟的意义
- 龙王殿免费下载
- 骆驼祥子各个章节情节
- 龙门石窟的主要景点
- 刘邦和韩信的故事
- 老头子做事总是对的道理
- 绿野仙踪李百川
- 漏胸旗袍
- 六兆年零一夜物语
- 梁祝公园的介绍
- 凌宗正雪景瓷
- 旅游胜地国外
- 鲁科版五年级英语上册单词表
- 六年级下
- 凌总晚安在线听小说
- 励志的句子经典语句高中
- 灵魂摆渡五公子那一集
- 老师朗诵
- 萌娃四胞胎说相声
- 满座剧场相声节目单
- 马三立相声写信台词
- 马东为啥没从事相声
- 马贵荣相声
- 马季相声精品集专辑
- 满腹经纶相声里典故
- 美兰芳讲的评书杨家将
- 缅怀评书大师单田芳
- 明神宗评书方志远
- 马三立相声上楼
- 描述相声诗句
- 马志明数来宝的快板词
- 马云和宋小宝说的相声
- 马派相声虎扑
- 美女相声外裤是脱了
- 孟鹤堂相声买卖论
- 马美如陕北说书头条
- 马季相声喝酒相声
- 墨绿色相声大褂
- 慕南音陆彦青贝诗颖
- 卖香蕉相声师胜杰
- 慢节奏快板音效
- 苗阜说家驹的相声
- 孟鹤堂张鹤伦相声五环之歌
- 苗阜的小品相声集锦
- 马兰快板
- 苗王相声歪批三国
- 名家古琴书全集
- 马季刘伟相声扒马褂
- 南宁到宾阳有快板
- 南音演练
- 哪个说评书好听
- 南山南音阶
- 南北朝快板
- 能不能成个相声的专区
- 南泊湾音乐节
- 怒路症相声串词
- 南宁音响市场在哪里
- 南朝注重音律的新诗体
- 南岳星光露营音乐会
- 农村大发展大变化的快板
- 年会节目数来宝
- 女生二人相声剧本简短
- 南音的清酒
- 内蒙赤峰大鼓
- 南宁兴宁升级隔音名店
- 南昌音响租赁公司电话
- 南音继承人
- 女主叫苏清音男主叫秦立
- 农村人和城市人相声
- 南音闽南话搞笑配音
- 南平延平音乐餐吧
- 女友嫁到相声
- 那首歌有二人转
- 男子在茶馆说书
- 南音精品
- 南音四时
- 女相声演员名单大全
- 南方出殡音乐
- 欧布奥特曼儿童故事在线听
- 藕肠子
- 欧洲国家旅游
- 欧美经典英文歌曲20首
- ow结尾的英语单词
- 欧布奥特曼英雄传日语版
- 偶像练习生免费观看
- 欧阳志远萧眉
- overlord第一季全集
- 欧阳修的浪淘沙全诗
- 欧莱雅
- overlord不死者之王第四季
- 欧文亚隆一日浮生
- 欧楷兰亭序
- 欧布奥特曼的主题曲
- o的故事全文阅读
- 欧一欧二欧三乱码
- ost音乐
- 欧美一级片电影
- 欧阳询的千字文行书
- 欧州人性生活
- 欧阳修的戏答元珍
- 欧美电影
- overlord不死者之王14卷
- 欧姆定律
- 欧美影院免费观看视频
- 偶像梦幻祭全集
- 偶尔打嗝不停
- 欧美经典老歌纯音乐合集
- 欧美亚洲电影
- 炮灰女配她成了团宠
- 片段作文怎么写
- 泡泡影视手机
- 陪你到世界之巅免费收看
- photoshopcs6中文版免费下载
- 葡萄英语怎么读语音
- 琵琶行钢琴乐谱
- 偏执宠爱甜醋鱼
- 普罗米修斯在线
- 朋友提新车送什么
- 跑步配速表
- 评书包公案100集在线收听
- po18脸红心跳自由的小说阅读网
- 琵琶行原文全文免费
- 跑步音乐180步频
- 评书杨将后传
- 泡泡小说
- 平桥
- 朋友新年祝福
- 平均血小板体积偏低是什么原因
- 偏摩尔体积
- 片哈网电视剧萌妻食神
- 潘氏三兄弟
- 平凡主题的作文
- 培养孩子画画
- 琵琶行原唱
- 怦怦小说一座银山
- 菩提老祖在三界实力排名
- 苹果备忘录
- 跑步纯音乐鼓点
- 妻毒在线阅读
- 秦始皇的功过得失
- 去川西旅游的注意事项
- 青年脱发是什么原因
- 庆余年第二部1集免费观看
- 乔陌漓颜汐落免费阅读
- 窃听风云粤语儿歌文案搞笑
- 气血不足补气血
- 全书 庄子书籍
- 七年级下册英语测试卷
- 汽车水箱没水
- 祛眼袋整形
- 钱塘湖在哪个地方
- 情商高的人的30个特征
- 汽车里的ac是什么意思
- 青年文学投稿
- 七年级上册译林版英语单词表
- 情侣每天聊什么话题
- 七夕银河
- qq游戏大厅三国战纪
- 七年级上册劳技课本
- 汽车库防火规范
- 全当归和当归头
- 清心沉香八味丸的功效和作用
- 清火栀麦片
- 期待的英文形容词
- 亲爱的小孩宋茜
- 青春校园电影推荐
- 汽车发动机高温的原因
- 七夕情人节抖音最火的红包
- 如何提升五年级的英语成绩
- 日头已经嗮到入来儿歌
- 人教版英语五年级第7页
- 人教版初三英语unit13知识点
- 如何学好小学英语零基础
- 人教版初二学哪些语法英语
- 如何给儿歌加前奏吉他
- 热门儿歌推荐在小小花园
- 如何辅导初二英语语法
- 人教版英语7年级作文
- 日常启蒙英语贴纸
- 如何背出初一英语课文
- 如何让孩子记住儿歌歌词
- 仁爱英语初二语法知识点
- 仁爱7年级英语总分
- 人教版英语初三作文模板
- 人教版小学英语单词必备
- 仁爱版初二英语重点知识
- 绕口令儿歌光盘
- 如何进行初二英语阅读
- 人教版英语五年级下册单词拼读
- 人教版7年级英语iso
- 让自编儿歌
- 人教版初三英语7 8
- 人教初三英语2单元知识点
- 日常生活英语启蒙歌单词
- 人教版大班儿歌有什么特点
- 如何引导幼儿儿歌创编思维
- 如何考好初二英语能力
- 让座的儿歌
- 山西女生独创快板
- 十三愁快板词
- 苏州评弹太湖美张建珍
- 苏州评弹朱桂芳
- 四个人说相声春晚小品
- 说书卡
- 石家庄洪顺相声完整版
- 三国演义评书张松袁阔成
- 生肖守护神评书
- 隋唐演义230集评书
- 守望相声队
- 苏州弹词五十年代第一春
- 苏州弹词刘宝全
- 烧饼曹鹤阳说相声完整版
- 适合小学生联欢会节目快板
- 陕西陕北说书
- 说相声的孙越老婆
- 山东快板书扬小琼
- 山东快书著名曲目
- 生命诚可贵安全伴我行快板
- 四川清音主要形式
- 陕北米脂说书张保平
- 死在舞台的相声演员
- 苏州评弹名家陈小芳
- 神回复相声剧本
- 说书人歌曲节目介绍
- 山东快板家乡美
- 三侠五义评书阅读观看
- 说相声的演员光头
- 三人感恩的心相声
- trp 英语启蒙
- 兔英语启蒙
- table启蒙英语
- 天津初中英语重点
- 天津寒假英语作业初二上册
- 贴墙启蒙英语
- 太原英语启蒙
- 涂涂启蒙英语
- 糖糖启蒙英语
- 兔子花早教英语
- 它是新的起点英语作文初二
- TCM启蒙英语
- tray英语启蒙
- toyroyal英语启蒙
- 甜椒英语启蒙
- 滕州启蒙英语
- 提早英语启蒙
- thankyou启蒙英语
- there英语启蒙
- thatisok幼儿英语
- 泰迪熊英语幼儿
- 同步跟踪全程检测初一英语
- 太仓启蒙英语
- 桃子英语启蒙
- 天文英语启蒙
- TAFE英语启蒙
- 铜梁英语启蒙
- tige英语启蒙
- 唐河英语启蒙
- 天津少儿英语线下哪个最好
- 韦应物有声小说
- 武则天秘史有声读物
- 我的摸金校尉的那些年有声书
- 无罪谋杀失踪的妹妹有声小说
- 我开启了全球进化有声小说
- 网游金刚不坏有声书
- 网络小说有声书版权费
- 王爷盛宠之郡主太恶毒
- 网络电台有声读物
- 完没世界有声小说
- 我爱北京天安门音乐
- 我可以变成鱼有声小说
- 惟我独仙小说有声
- 王明君播讲有声小说男人的战争
- 我见银河小说有声
- 我的世界手机版有声小说
- 吴优有声小说荒村公寓
- 文心老师财富
- 我成了天道意志有声小说
- 我是东北出马仙东北灵异故事
- 我在仙界当暴徒
- 为什么好多有声书不直播了
- 万族之劫有声小说600
- 王明扬有声读物
- 我被青春撞了一下腰
- 我是大仙尊
- 我要听有声小说超级女婿
- 武神至尊有声小说网
- 吴齐南系统
- 我的自愈系游戏
- 小孩英语启蒙3岁好吗
- 小学英语导入歌曲方位
- 小学英语手写作文
- 小学英语听说课赏析模板
- 小学初级英语总结范文
- 小学英语学习策略包括哪些
- 小学启蒙怎么学英语好呢
- 小学英语4年级pep第五单元测试卷
- 小学英语冀教版英语单词
- 小学英语第二单元词语十个
- 小学五年级英语动词过去式
- 小学五年级英语课同步讲解
- 小学英语高分口语作业范文
- 小度上怎么学少儿英语
- 小学教育专升本英语零基础
- 小学数学英语怎么补写的
- 新生儿启蒙读物英语
- 学渣对孩子英语启蒙
- 小朋友英语启蒙儿歌连播
- 小学英语四年级下册unit5
- 小学英语怎么练习写短句子
- 新概念少儿英语故事卡
- 小学英语短文怎么讲解
- 小故事启蒙英语作文初中
- 小学6年级英语一般将来时
- 小学英语讲课认识五官全英
- 小学6年级英语Unit6上册
- 小孩子英语启蒙口语
- 小学英语启蒙随身听
- 小学英语方位情感