春季期育儿知识
幼儿园春季育儿知识如下:
1、合理穿衣
春季是冬季和夏季的过渡季节,相对来说,温差会比较大,在这个季节细菌容易繁殖,孩子的免疫系统也不够完善,所以孩子会特别容易生病。注意:一旦昼夜温差超过8摄氏度时,就要为宝宝添衣服保暖了。同时,脱衣也需要一个循序渐进的过程,不能一下子减太多,确保身体逐步调节好适应气候变化。
2、适当补钙
春天小朋友生长发育比较快,活动量比较大,因整个冬天缺乏日照,春天会经常出现因缺钙而腿痛,因此,春天给孩子进行适当的补钙也很必需。
3、少去人多的密闭场所
春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节,而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善,抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说,要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。注意:在家中要保持室内的通风,使空气新鲜清洁,父母可以在上班前把窗户打开,回来再把窗户关上,至少每天通风2次,每次通风20-40分钟。
4、少接触花粉
春天各种各样的花都开了,花粉在空气中传播,容易引发哮喘等疾病,所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵,以避免引发哮喘。注意:预防哮喘这类疾病有两个步骤,一方面要避免与过敏源进行接触,另一方面要对保存时间过长的衣物进行曝晒消毒杀菌,因为衣服保存时间过长会滋生螨虫。
5、多参加户外活动
春天的时候气候适宜,阳光灿烂,常带孩子进行适量的户外活动,锻炼身体,能够增强幼儿的抗病能力,改善体温调节功能,同时更好的适应多变的温度,避免病菌的侵袭。
幼儿园春季育儿知识如下:
1、合理穿衣
春季是冬季和夏季的过渡季节,相对来颤伍毕说,温差会比较大,在这个季节细菌容易繁殖,孩子的免疫系统也不够完善,所以孩子会特别容易生病。注意:一旦昼夜温差超过8摄氏度时,就要为宝宝添衣服保暖了。同时,脱衣也需要一个循序渐进的过程,不能一下子减太多,确保身体逐步调节好适应气候变化。
2、适当补钙
春天小朋友生长发育比较快,活动量比较大,因整个冬天缺乏日照,春天会经常出现因缺钙而腿痛,因此,春天给孩子进行适当的补钙也很必需。
3、少去人多的密闭场所
春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节,而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善,抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说,要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。注意:在家中要保持室内的通风,使空气新鲜清洁,父母可以在上班前把窗户打开,回来再把窗户关上,至少每天通风2次,每次通茄芹风20-40分钟。
4、少接触花粉
春天各种各样的花都开了,花粉在空气中传播,橘毕容易引发哮喘等疾病,所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵,以避免引发哮喘。注意:预防哮喘这类疾病有两个步骤,一方面要避免与过敏源进行接触,另一方面要对保存时间过长的衣物进行曝晒消毒杀菌,因为衣服保存时间过长会滋生螨虫。
5、多参加户外活动
春天的时候气候适宜,阳光灿烂,常带孩子进行适量的户外活动,锻炼身体,能够增强幼儿的抗病能力,改善体温调节功能,同时更好的适应多变的温度,避免病菌的侵袭。
幼儿园春季保健知识内容:
1、定期活动
在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼儿的发病率。
因此,冬季也要常带幼儿到户外活动,增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。通过适量、定期、定时的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功能,以减少春季疾病的发生。
2、利用现有时机锻炼幼儿身体
春季气候适宜,阳光灿烂,极有利于幼儿户外活动。春季阳光中的紫外线能刺激造血功能,促进维生素、的生成,从而有效地促进体内钙的吸收,提高骨骼对钙的摄取能力。
3、注意饮食。
幼儿正处在长身体的关键阶段,营养全面,膳食搭配得当,能增强其身体的免疫力。要在保证幼儿肉、蛋、奶等蛋白质类供应的前提下,让幼儿多吃青菜、粗粮。
幼儿园安全注意事项:
1、晨接时,老师应从家长或司机手中接过孩子,通过晨检,送入教室,班级里一定要有老师或阿姨。
2、入园前,对幼儿全面检查,不让幼儿带尖或锋利的玩具进幼儿园。
3、到班级的第一件事就是洗手,在游戏时,不在教室内追打跑闹。
4、不把细小的物品带进教室,以防小异物进入幼儿口、耳、鼻中。
1、蜂蜜水
之所以会在秋季受到流行性感冒的侵袭,主要是我们的肺器官在这个时候特别的薄弱,因而才导致病毒侵体。所以说秋季养肺非常关键,而蜂蜜一直被认为具有清热润肺的功能,这个时候妈妈可适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水。
在蜂蜜中含有多种生物活性物质,它能够有效的激发人体自身的免疫力以及抵抗力,从而抵挡住秋季各种病毒的侵袭。
2、梅子
秋季预防流行性感冒,梅子同样是不错的选择,在所有抵抗甲流的食品中梅子充当的是杀菌先锋。而梅子之所以具有这些作用,是因为在梅子中含有苹果酸、琥珀酸等物质,而且这些物质都具有显著的抗菌作用,对预防感冒有一定功效。
3、酸奶
秋冬季要想预防流行性感冒,酸奶同样是不错的选择,在这个时候喝酸奶不但能够起到补水的作用,同时还能保持呼吸道粘膜的正常分泌,减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋燥症状。在酸奶中含有优质蛋白、多种维生素等,能帮助提高食欲、补充体力。
因此在这个多事之秋不妨让你的宝宝多喝酸奶,最好是选择益生菌酸奶,这是帮助宝宝预防流行性感冒的有效途径。
4、芹菜
抵抗流行性感冒芹菜也绝对不能少,在芹菜中含有丰富的维他命c,它具有预防病毒感染和强健体魄的功用。而且维他命c还能够帮助合成抗体,全面增强人体的抵抗力,不但如此它还能将有害物质赶出白细胞从而恢复被破坏组织的能力。
而在感冒或发烧的时候,我们体内白细胞的维他命c浓度会降低,因此在此期间一定要多注意补充含维他命c的食物。
秋季小班预防感冒育儿知识:宝宝烂嘴角
秋季天气干燥,如果喝水少一不注意就会烂嘴角,宝宝们也是如此。宝宝秋季烂嘴角怎么办?
秋季有季节性气候干燥,如果宝宝吃新鲜蔬菜过少、核黄素摄入不足,加上寒冷刺激影响,很容易烂嘴角”。如果平时能注意以下几点,对预防小儿口角炎十分有效。
1.平衡饮食
很多小孩都存在有烂嘴角的情况,而营养不均衡也是导致烂嘴角的原因之一,要想预防烂嘴角的出现那么就必须让孩子多吃些富含核黄素的食物。比如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏等。
2.矿物质食物
除了要教育孩子不偏食、挑食之外,同时在日常生活中家长还可以适当的给孩子多吃一些含维生素、矿物质的食物,尤其是b族维生素。比如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、绿叶蔬菜等,同时还要养成多喝水的习惯,加快体内毒素的排出。
3.口腔清洁
家长还要教育孩子养成饭后漱口的习惯,并且在睡觉前千万不要再吃任何的东西,也不要喝牛奶,以免食物残渣留在口腔内,滋生细菌。
4.局部护理
在患有口角炎的同时,还会导致嘴唇干裂从而引起疼痛。所以在孩子患有烂嘴角的时候,不妨给孩子口角处涂些香油、软膏之类,保持湿润,而且也可以口服b族维生素,以帮助黏膜恢复。
烂嘴角是小儿时期经常会出现的病症, 家长为了让宝宝少受痛苦,应该在平时就多加以预防。
秋季小班预防感冒育儿知识:给孩子加衣服应循序渐进
专家指出,许多家长不知道该怎样给孩子穿衣,天气稍微凉一些,就急着给孩子左三层右三层地加衣,有些家长则是以自己的冷暖为准绳,自己觉得冷了,就赶快给孩子加衣。殊不知孩子不像大人,他是多动的,一旦活动,就会出汗,反而会把内衣弄湿弄潮,而冷风一吹,就可能受凉感冒。此外婴幼儿有生理性出汗,许多家长却忽视孩子正常出汗,一旦加衣服过多,就会湿透衣服。
专家表示,秋天降温是一个渐进的过程,因此孩子的穿衣也应遵循这样的原则,循序渐进。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严,以免过多出汗。适当地冻一冻,不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气,增强耐寒的能力,也可以为冬季防寒做准备。
专家提醒,对孩子的穿衣应尽量以孩子的情况为主,比如好动的孩子,可以少穿些。由于早晚温差大,可以早上披一件外套,到了学校就可以脱下,中午天热要少穿些。衣服要宽松,便于孩子活动。此外,为增强孩子的耐寒能力,早晚洗脸时,可以用冷水,提高呼吸道的耐寒能力。洗澡时,水尽量以温水为主,不要太热,也可以帮助孩子增强机体的抵抗力,睡觉时不要盖得太多,被子不要太厚。但“秋冻”不是一味地冻,而是要根据气温的变化来决定,特别是一些孩子平时抵抗力弱,调节能力较差,则要区别对待。
幼儿春季保育保健小知识有:
1、经常锻炼,增强幼儿体质
在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼儿的发病率。因此,冬季也要常带幼儿到户外活动,增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。
春季气候适宜,阳光灿烂,通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功能,以减少春季疾病的发生。
2、合理营养,科学安排膳食
一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要,鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力,春季气候干燥,幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份。
多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利于体内新陈代谢,减少患病的机率。
3、悉心保育,防患于未然
春季气温变化大,而且多风,要注意幼儿衣物的增减,孩子身体的适裂行和应能力较差,最好不要轻易脱去冬衣,多焐焐更利于孩子的健康,虽然原则上要“春焐”,但也不宜穿的密不透风,限制孩子运动,不仅不利于汗液蒸发,风一吹更容易受凉。
户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动带燃完毕后及时为他们穿上衣,孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部,帮助汗液的吸收。
幼儿春季保育注意事项:
进入春分,虽然天气日渐暖和,但日夜温差较大,而且仍不时会有寒流侵袭肆盯。此时,要注意添减衣被,“勿极寒,勿太热”,穿衣可以下厚上薄,注意下肢及脚部保暖,最好能够微微汗出,以散去冬天潜伏的寒邪。儿童抵抗力差,容易患感冒或风疹等传染病,更应注意适时添减衣被。
【篇一】如何让宝宝健康度过盛夏
1:勿过多食用冷饮
冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料,但父母应该限制摄入量,孩子过多摄入冷饮,会刺激肠胃,引起胃黏膜强烈收缩,令胃的免疫功能大大降低,引起胃肠道疾病,另外,冷饮还会影响小儿的牙齿发育,特别是换牙期。
2:小心食用熟食
夏季蚊绳非常多,很容易滋生细菌,给宝宝食用熟食时一定要小心,不要食用熟食,熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。
3:避免肠道传染病
夏季是肠道传染病的高发期,如果不注意饮食的卫生,就容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。
4:避免蚊虫叮咬
夏季很多高发疾病都是由蚊虫叮咬而传染,特别是在户外,野外的蚊虫有毒,孩子被咬后,会出现红肿,甚至发烧等,特别是没有接种乙脑疫苗的孩子,被蚊虫叮咬后更容易被传播上。
5:防止日光性皮炎
夏季日晒强烈,紫外线对孩子的皮肤伤害很大,应注意给宝宝防晒,减少外出的时间,以避免宝宝患上日光性皮炎。
6:预防哮喘
夏季是小儿哮喘的高发期,花粉、粉尘、驱蚊药等都可能是过敏源,应让孩子远离这些过敏源,预防小儿哮喘的发生。
7:预防红眼病
红眼病高发期又来了,红眼病具有很强的传染性,要预防孩子感染红眼病,应尽量少去游泳,并少去人多拥挤的公共场所。
8:科学使用空调
夏季空调病也会盯上孩子,晚上睡觉时,空调温度不可调得太低,室外与室内的温度之差不超过7度。
9:防止中暑
夏季空气闷热,要注意室内通风透气,即使在空调房,也要定时开窗通风。
10:注意午睡
夏季日照的时间过长,夜间睡眠的时间就相对过少,要注意督促孩子要午睡,以保证孩子的活力。
11:多摄入蛋白质食物
夏季炎热,孩子的胃口变差,但动来动去的孩子身体消耗能量不少,应要注意摄入富含蛋白质的食物,以保证孩子身体成长的需要。
12:补盐
每个孩子都很好动,身体出汗多,容易导致身体电解质失去平衡,所以,要注意补充盐份,适量喝些淡盐水,以保证电解质的平衡。
13:注意环境温差
小儿出汗后避免立刻进入空调房,由于孩子出汗,身上毛孔处于打开状态,而进入空调房后,毛孔会突然紧闭,容易引起感冒,进入空调房前应擦掉身上的汗水,并穿上长衣裤,到室外后再换上短衣,可避免孩子患病。
14:避免出痱子
孩子长痱子痒起来的时候会让孩子非常的难受,夏季应给孩子穿吸汗透气的衣服,注意擦干汗水,勤换衣服,避免长痱子。
【篇二】幼儿夏季饮食注意事项
一、夏季注意补充汤水
夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,并且少量多餐。要注意补充水时,白开水也不能喝多了,过量的水有可能会引起水中毒。
二、夏季幼儿需要补充蛋白质
幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意:补充蛋白质用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉,建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
三、多吃水果杂粮以补充维生素
粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C,粗粮中的维生素B1比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。
四、幼儿夏季食欲不振怎么办
引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响,使胃肠对消化功能的调节失去平衡。可少食多餐,多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理,食物味道经常变换。
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