腰椎间盘膨出
腰腰椎间盘膨出怎么治?
腰脱分三个程度:膨出、突出和脱出,膨出一般不需要特殊治疗,休息一段时间,多平躺,注意别着凉,别用力就行。适当做点理疗,贴点膏药。千万别发展到脱出。
腰椎间盘膨出是什么回事,怎么治疗腰椎间盘膨出?
腰椎间盘突出症多发L4/L5、L5/S1。从CT检查看,分为膨出,突出,脱出,膨出是最轻的一种,无论症状还是机体本身的组织结构损伤都属于较轻的。主要是避免弯腰、负重及用力过猛的腰部运动。针灸理疗对椎间盘膨出倒也有一定效果,平时生活中注意尽量睡硬一点的床,避免弯腰、负重及用力过猛的腰部运动,可以买个护腰带起,逐步运动加强腰背部肌肉力量,可以更好的保护腰部。祝你早日康复!
腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出有什么区别么?
腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出属于腰椎退行性病变,他们区别在于脊髓突出程度不同,腰椎间盘突出和膨出是有区别的,主要区别是包裹的髓核是否出现破裂,如果纤维环没有破裂就是腰间盘膨出,如果纤维环出现了破裂,就是腰间盘突出,所以可以根据纤维环的破裂情况来鉴别腰间盘突出和膨出。鉴别腰间盘突出和膨出,可以去医院做个腰椎CT或者磁共振检查,然后根据检查结果制定治疗方案。
腰椎间盘膨突症
你好,腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的,常用的中成药腰痛宁,常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.如保守治疗无效,再考虑手术治疗。
腰间盘膨出腰椎退变
腰上是有点问题的,不过经过良好的修养和康复以及日后保养会没有多大障碍的
目前先要躺为主,1个月后可以按医生吩咐锻炼,我建议游泳。以后主要不要弯腰搬东西,要先蹲下去
目前先要躺为主,1个月后可以按医生吩咐锻炼,我建议游泳。以后主要不要弯腰搬东西,要先蹲下去
腰椎间盘膨出怎么造成的?
腰椎间盘膨出,是由于经常弯腰搬抬重物、猛烈的扭腰、腰部受凉、久坐久蹲等,导致椎体之间压力增大,椎间盘出现退变,弹性、韧性下降,变得比较脆弱,会逐渐形成裂纹,形态发生改变,就会形成腰椎间盘膨出。但这是比较轻的病变,要避免腰部出现疲劳,否则有可能会导致膨出逐渐加重,形成椎间盘突出。并且要进行腰背肌力量功能锻炼,通常采取趴在床上,四肢和头部上抬,来提升腰背部的肌肉力量,提高脊柱稳定性,预防突出的出现。
腰椎间盘膨出怎么锻炼?
腰椎间盘膨出的锻炼方法:
一、在腰椎间盘膨出没有发作,没有任何症状的时候,可以进行小燕飞,具体就是俯卧位,双上肢和双下肢向上翘,腰向后背弓,这样反复的进行,可以使腰部的肌肉功能得到很好的锻炼,从而使肌肉对脊柱,对椎间盘有更有效的稳定作用,可以防止椎间盘膨出进一步发作,或者进一步突出。
二、可以练习游泳,游泳也是可以使腰椎前屈和后伸,反复锻炼,可以使腰肌功能得到很好的锻炼,可以起到和小燕飞比较相似作用,而且使肌肉更加协调,效果很明显的,最有效的。
三、可以进行慢跑,倒着走,以及平常基本的运动,可以增强体质,提高身体素质,对于椎间盘膨出有很好的改善作用。
腰椎间盘轻度膨出要紧吗?
腰椎间盘轻度膨出通常并不要紧。腰椎间盘轻度膨出是腰椎间盘突出疾病的早期阶段,而且相对程度较轻,病人可以毫无临床症状,也可以表现为轻度的腰部疼痛、腰椎活动受限,但症状间断发作,并不会持续发作。及时卧床休息、腰椎持续牵引治疗,可以使临床症状得到显著改善。
腰椎间盘膨出需要复位吗
腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种比较轻微的类型,主要的原因是随着年龄增加,椎间盘退变,含水量减少、弹性下降、结构松弛,椎间盘在压力的作用下向周围膨胀,形成的。不需要特殊的方法进行治疗,平时注意适当地锻炼,增加腰部肌肉力量,减少腰椎的用力就可以,注意日常的保健。希望对你有帮助。
腰间盘突出和椎间盘膨出一样吗
不一样,两个位置就不同。而且,突出比较厉害,膨出是早期,不注意以后就会发展成突出。
热门问答
- 1ACT到底是啥
- 2请问泰国电影【初恋这件小事】女主角叫什么名字。
- 3常喝薄荷茶有何利弊?
- 4父母的教养才是孩子的起跑线,为什么这么说?
- 5我们每个人的一生是否都是一部西游记?
- 6想要促进孩子左右脑发育,家长应该注意哪些问题?
- 7维生素C氧化后变成什么
- 8本人15岁,身高183cm,体重90kg想求一套两个月的减肥训练方法,帮帮忙把!
- 9现在是多少世纪?怎么纪元?
- 10男生在选择女朋友时,最注重什么?
- 11“我错过你”怎么翻译?
- 12农历1993年7月16日辰时出生的五行?
- 13胡歌频上热搜:高级感的人生,到底赢在哪里?
- 14谢廖沙是什么意思
- 15白马非马 黑马等于马 白马等于马 黑马就等于白马?何解?
- 16珍爱生命的资料
- 17学英语语法怎么学?
- 18保定灌饼哥撞脸周杰伦走红,他的生意有因此火爆吗?
- 19带有玉门关的诗句
- 20权御天下 简谱 古筝弹着玩 就前面那一段就好了
- 21游戏王的暗貘良是什么时候附身表貘良的,暗马利克是什么时候附身表马利克,两个暗人格是怎么来的
- 22帮忙推荐些古典风格,或者民族风格歌曲,谢谢
- 23《说勤奋》这课文明白了什么
- 24五月天的我不愿让你一个人这首歌什么意思?
- 25秘密通道怎么走?
- 26这个文章的翻译是什么
- 27文言文小时了了大未必佳的翻译
- 28我的妈妈作文怎么写?要求:写出妈妈的外貌,性格和爱好.
- 29我最近总是四肢无力,精神高度紧张,而且失眠,每天只能睡5个多小时就在也睡不着了
- 301993年农历7月16日卯时出生的女孩命运如何?
相关搜索
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 暗刃有声小说收听
- 奥修有声书你的身体
- 艾宝良有声小说猫碗
- 阿什塔夫梵歌有声小说在线收听
- ai最强大脑有声小说在线收听
- 暗访十年有声小说一
- 安德烈波切利
- 爱的厘米有声书
- 阿陈的有声小说首席御医
- 艾宝良有声读物跟猫有关的
- 傲剑九重天有声书小说
- 阿尔法狗有声书
- 爱你我怕了有声小说在线收听
- 艾宝良有声小说蛇招鬼成
- 爱的世界只有你有声小说
- 爱有声读物推荐
- 安徒生童话英文版
- 艾宝良有声小说赶尸客栈
- 爱你是最美好的时光
- 爱的五种语言有声书
- 爱上情敌愚礼有声书
- 阿衰的故事
- 安妮宝贝有声读物
- 爱就一个字
- 傲风有声小说全文免费最新章节
- 啊兵的快了有声小说
- ar有声书怎么用
- 阿耐有声小说落花时节
- 爱在三里屯有声小说
- 阿尔山的姑娘
- 播放小猪佩奇全集
- 播放破茧
- 霸爱成瘾穆总的天价小新娘未删减
- 背景音乐添加
- 不纽扣的女孩电影
- 毕业了感谢师恩
- 悲惨世界的
- 博弈生存
- 补中益气丸的功效和作用
- 保护海洋作文
- 北北北砂王者荣耀
- 白居易《春风》
- 八哥教语精选40句
- 背文言文有什么技巧
- 病毒性感冒的主要症状
- 宝宝吧儿童故事
- 百鬼夜行百鬼
- 霸总小说
- 帮妈妈洗脚的优秀作文
- 表压力和绝对压力的关系
- 拔牙后有什么忌口的
- 保健食品相关法规
- 冰心代表作有诗集
- 保护特雷斯电影
- 白蒿有什么功效
- 不背单词学英语
- 宝宝英语早教启蒙
- 不负如来不负卿全文解释
- 八段锦饭前练好还是饭后练好
- 巴萨的球员
- 穿越唐朝秦怀道
- 宠物小精灵xyz全集目录
- 乘风破浪的姐姐第二季免费完整版
- 纯音乐大实话
- 衬衫领子怎么画
- 初二必读书目名著2022
- 曹文轩作品读书笔记
- 吃什么水果可以养胃护胃
- 从零开始学做蛋糕
- 超级女婿小说免费
- 从永生开始横推诸天
- 常怀一颗感恩的心背景音乐
- 仓颉造字 天雨粟 鬼夜哭
- 城府全文
- 穿成科学家的小美人鱼
- 成都青铜器
- 初中课本数学
- 初中物理课本人教版
- 财产继承
- 辞海全文
- 春季诗词
- 初中三年英语全部知识点
- 春晓古诗朗诵视频
- 初二数学讲解
- 吃油麦菜的功效与作用
- 茶道入门
- 穿越兽世当大佬全文免费阅读
- 超凡蜘蛛侠第三季
- 初一五百字作文大全
- 乘法口诀并
- 嘟拉儿歌儿童英语
- 大连哪里学儿童英语好
- 冬天儿童英语歌曲dashing
- 大鹏老师讲儿童英语
- 大兴西红门地区儿童英语
- DAY青少年儿童英语
- 朵拉儿童英语版
- 大连儿童英语启蒙哪个好
- 东莞万达儿童英语
- 爹地妈咪儿童英语歌
- 大连哪个儿童英语好
- 对2岁儿童英语线下
- 冬季儿童英语儿歌大全简单
- 动物园儿童英语儿歌
- 大鹏老师教儿童英语
- dk儿童英语有用吗
- 打扫卫生儿童英语对话
- 大连儿童英语零基础
- 低龄儿童英语应该听什么
- 大象学儿童英语单词
- 多人少儿童英语配音
- 地道口语儿童英语
- 打招呼儿童英语歌
- 砀山有儿童英语外教
- 大人能学儿童英语启蒙
- 大连西岗儿童英语启蒙
- 大龄儿童英语怎么入门学
- 大猫儿童英语分级阅读
- 大连儿童英语口语陪练
- 淡水动物儿童英语版
- 鹅妈妈童谣
- 儿童经典有声小说在线收听
- 二人转有声小说在线收听
- 儿童有声读物发展前景
- 儿童电子有声书
- 儿童读物史记故事有声小说
- 鄂州悬疑有声小说
- 儿童有声读物笑猫日记
- 鹅城知县红色官途有声小说
- 儿童有声读物三国演义
- 二战日本十大名将有声小说
- 儿童唐诗歌
- 儿童爱之语
- 儿童航天故事
- 二号首长有声小说2袁博
- 儿童侦探推理故事
- 儿童校园大侦探
- 二哈和他的白猫师尊有声小说主播
- 儿童晨读有声小说在线收听
- 二狗播讲的有声小说
- 儿童有声校园小说
- 恶女重生有声书
- 二号首长笔趣阁全集有声小说二号首长
- 二年级上册古诗必背有声读物
- 儿童版有声小说东周列国
- 儿童故事狼来了有声读物版
- 二号首长四部有声小说阳谋高手
- 儿童有声读物定制
- 恶魔校草甜吻拽丫头有声小说
- 儿童有声读物分类
- 辅导三岁宝宝英语怎么说
- 放假8天的宝宝怎么说英语
- 发现一枚巨可爱的宝宝英语
- 发小宝宝背景英语怎么说
- 父亲是个两岁的宝宝英语
- 非常感谢宝宝们的支持鼓励英语
- 分享宝宝第一次说英语
- 父亲节宝宝配音怎么说英语
- 放一首宝宝英语怎么说
- 放一个宝宝英语怎么说
- 分享给更多的宝宝英语怎么说
- 发宝宝学英语朋友圈的句子
- 福建小学英语第二册宝宝吧
- 放一首宝宝学英语儿歌歌词
- 放一个小宝宝英语的
- 翻滚吧粪宝宝用英语怎么说
- 父亲抱着小宝宝英语怎么说
- 发现更多有趣宝宝英语怎么说
- 分享一下宝宝早教内容英语
- 方世粉宝宝用英语怎么说
- 佛系宝宝讲英语怎么办呀
- 非常感谢宝宝用英语怎么说
- 非常感谢亲爱的宝宝们英语
- 发音不纯正教宝宝英语怎么说
- 发现一个巨可爱的宝宝英语
- 佛系英语俊宝宝同位语从句
- 非常好宝宝英语怎么说呢
- 放宝宝士士用英语怎么说
- 冯宝宝英语意思怎么说的
- 佛系宝宝讲英语怎么说呢
- 郭德纲相声剧法门寺
- 郭德纲相声义气云天
- 郭麒麟相声诗词待会
- 郭德纲相声我很幸福
- 鼓词徐春柳
- 高庆海评书大全
- 国内相声演员排辈
- 郭德纲相声学校费用
- 过新年快板幼儿
- 高级相声人才
- 鼓号队大鼓帽子
- 郭德纲唱什么都是大鼓
- 郭德纲单口评书全本
- 郭德纲相声集2
- 姑娘喜欢二人转想进戏班
- 郭德纲于德亮相声
- 关姓二人转演员叫什么
- 关于补袜子的相声
- 高小眼琴书江宁府第二季
- 关于中秋节的群口相声
- 郭德纲相声失误经典
- 郭德纲吃饭相声
- 钢琴书审核人
- 高泉相声
- 郭德纲中国传统相声大全
- 狗年相声主持串词
- 公司年会陕西快板
- 关于移动的相声
- 关于自我介绍的相声开头
- 顾萧城陆南音小说
- 坏孩子熊也交作业
- 火辣辣的信天游
- 喝酒要喝双杯酒
- 黄花姐令
- 恨也要再一次
- 花香鼓
- 海龟湾情歌
- 灰姑娘的水晶鞋
- 好想找个人来爱
- 后悔
- 好听的英文歌私改
- 环绕旋律
- 还是那么中意
- 花儿之歌
- 忽然的心跳
- 红尘前事
- 红尘绻
- 花容情
- 回忆那天
- 海滩历险记
- 环绕一路轰到尾
- 黑色比基尼
- 徽州美
- 好的分手
- 还可以吗
- 好友召唤术
- 好好爱一个人
- 和我有一腿
- 何不
- 化险为夷
- 简单儿童英语自我介绍
- 记录儿童英语怎么说
- 经典儿童英语歌曲animalfair
- 剑桥儿童英语启蒙如何教
- 济南历下区儿童英语推荐
- 教特殊儿童英语教育
- 教儿童英语怎么跟他对话
- 剑桥儿童英语prea1
- 剑桥儿童英语听力教辅
- 剑桥儿童英语下册27课
- 建邺区儿童英语教育排行
- 介绍儿童英语学习的句子
- 救落水儿童英语作文
- 剑桥儿童英语启蒙全部对话
- 警察儿童英语歌曲大全
- 济南槐荫区儿童英语哪里有
- 济南哪里可以学习儿童英语
- 阶梯快乐儿童英语01
- 简单的儿童英语早教
- 剑桥儿童英语level2
- 加入美国籍儿童英语要求
- 九岁儿童英语怎么启蒙
- 经典简单儿童英语歌曲
- 剑桥儿童英语启蒙知识清单
- 介绍自己城市的儿童英语
- 简单的儿童英语音乐
- 济南市中儿童英语
- 经典儿童英语童话故事
- 剑桥国际儿童英语是2
- 阶梯快乐儿童英语 歌曲
- 快到碗里来
- 康豪旋律
- 栲林恋曲
- 克卜勒
- 看看
- 可化亿万神魔
- 空闲的一天
- 枯木与海
- 看著妳想著伊
- 勘违い
- 开场就能秒了你
- 开训歌
- 狂野气势
- 卡比雅后场
- 口哨一吹感觉起飞
- 看见山川
- 咳咳嗽
- 看不到的背影
- 开场有点撩你可吼住了
- 可爱的少女
- 哭之歌
- 狂热的旋律
- 苦难时我们自救
- 开不了心
- 夸夸俺村微信群
- 快進撃
- 烤红
- 可能是我
- 慨然去山河
- 可以吗
- 萝卜炖羊肉的功效
- 礼记·大道之行也
- 琅琊榜54集免费播放
- 老婆大人爱上我免费观看
- 老祖宗的智慧
- 林乾评曾国藩
- 六年级上册听力英语在线听
- 灵魂摆渡第一季免费版
- 骆宾王的古诗
- 林芳兵版的杨贵妃
- 雷安蝴蝶海小说
- 龙王出狱听书完整版
- 老铁扎心了嫦娥
- 炼气十万年徐阳在线阅读
- 梁山伯与祝英台全集41在线
- 六年级上册语文试卷及答案
- 铃儿响叮当完整歌词
- 龙口旅游攻略
- 龙族2 悼亡者之瞳
- 乐曲演奏
- 洛雪音乐助手app
- 临沂竹泉村旅游攻略
- 论语 名句
- 李白琵琶行原文及翻译
- 老房子墙体加固方法
- 李天舒的重生官场小说
- 龙王出狱完整版在线阅读
- 撩妹子的绝招聊天
- 姥姥饺子馆
- london
- 描写夏天晚上的诗句
- 猫叫声40分钟
- 满江红·写怀拼音版
- 免费在线听音频双电子琴纯音乐
- 名人现代诗100首简短
- 梅西个人经历
- 美女被绑架故事
- 牧神记笔趣阁无弹窗
- 面馆营销技巧与方法
- 萌宝天降:总裁爹地超宠的免费阅读
- 蚂蚁和蝗虫英语儿歌
- 孟浩然之广陵广陵是什么地方
- 猫头鹰和灯塔
- 马来西亚旅游岛屿
- 梦想作文300字优秀
- 茅坑儿歌
- 墨菲定律原话
- 免费收听法外狂徒张三
- 美女老师自创手势儿歌
- 喵咪大战争
- 蜜蜡的作用与功效
- 木棉花和金银花煮水喝有功效
- 马齿苋煮水洗脸的功效
- 牡丹鹦鹉黄桃
- 免费视频剪辑
- 描写人物外貌的句子50
- 忙碌的英语
- 某某小说全文免费阅读小说
- 免费学英语音标的app哪个好
- 名著中的名句
- 你想要的生活
- 你和黎意都是我的
- 难守一份缘
- 你走了是我不对
- 你是陪我到老的女人
- 女朋友的男朋友
- 你是陪我吃过苦的人
- 你自己说
- 那些触动人心的台词
- 你来是全部浪漫开端
- 你是心里还有谁
- 你迟到了
- 你怎么看我
- 扭得多美妙
- 那年雨季
- 你可以不爱我
- 你就是我唯一的爱
- 你我都在等
- 难遇难求
- 你从天而降
- 你的心他痛吗
- 鸟屎街
- 难离难舍
- 你用什么俘获我的心
- 你家我家
- 那个分手的夜
- 女声太好听
- 你是月光里的海
- 年夜饭菜单
- 那本书
- 欧美的音乐
- 欧洲游
- 欧洲民间故事的读后感受
- 欧布奥特曼故事喜马拉雅
- ova催眠性指导3动漫在线观看
- 欧布奥特曼雷欧
- 欧布奥特曼超全集
- oppo手机有收音机吗
- 欧美经典音乐100首
- 欧洲性旅行
- 欧洲极简史
- 欧洲国游
- 欧颜白慕瑶免费阅读完整版
- o的英标发音
- outside歌曲免费下载
- 欧米茄星座系列大全
- 欧美十大金曲怀旧金曲
- 欧美经典英文歌曲
- 欧洲中世纪史第十版
- overload第三季全集
- 欧豪演过的电视剧
- omori
- 偶然闯入的世界未删版在线观看
- 欧珑 周杰伦
- 欧阳修的古文代表作
- 欧颜和司夜辰最新章节
- 欧亨利式结尾的小说
- 欧阳雪小伟小说
- 欧洲zoom动物
- 欧美福利电影
- 评书童林传电视书场版
- prefect单弦
- 评书小小五义白眉大侠
- pubg相声集锦
- 评书杨金豹下山
- 评书鉴湖女侠
- 评书水浒传袁阔成120集
- 评书传统
- 评书小五义369
- 评书黑虎传6
- 蒲清音
- 评书杨家将17
- 胖丫说书
- 破烂界的相声
- 评书王增志
- 评书五凤朝刀下部
- 评书呼延庆23
- 评书归来龙帅
- 评书大师说他是奇才
- 评书群英会排名
- 评书表演艺术家张洁兰
- 潘延华琴书八岁小罗成1
- 评书直播24小时
- 评书女娲传奇
- 评书罗元下山续集
- 评书秦桧之死
- 评书铁伞怪侠1回
- 评书白眉大侠第184集
- 评书黑虎传13
- 评书项羽开脸
- 请问现在说相声非常火的
- 泉州南音电台
- 泉州师范2013南音
- 乔慷慨快板教学词
- 琴书李三娘担水全集播放
- 琴书岳飞传王道兰演唱
- 清音坊古筝培训班
- 请播放刘兰芳评书杨家将
- 情天恨海评书
- 琴书全集罗通扫北
- 群口数来宝说安全
- 琴书丁延果妈妈训子
- 千年清音浙博
- 青年相声演员理发
- 琴书九龙还阳转
- 清音秀声
- 琴书血洗瓦岗山
- 奇门诡秘小说的评书
- 琴书王天宝闹房第三集
- 七位相声大师同台演出
- 琴书罗衫记全集8
- 谦嫂谈相声
- 祁东渔鼓戏哭灵
- 且喜琴书在上一句
- 琴书五女兴唐传十八集
- 清音墨瑾
- 群口快板赞老年大学
- 泉州南音论文摘要
- qq浏览器新版小说书架
- 琴书王英
- 扰扰线儿歌
- 人称代词主格宾格儿歌
- 如何拍早教儿歌
- 入园儿歌歌曲列表
- 日语小鲨鱼儿歌
- 日语儿歌芭蕾舞
- 日记和儿歌
- 热腾腾的小房子儿歌
- 如何唱好我是你的女儿歌曲
- 任何节日的英语儿歌
- 热门儿歌歌谱
- 日语的英文儿歌大全集音频
- 瑞奇宝宝儿歌紫色
- 热闹城市儿歌歌词大全歌谱
- 让人温暖感动的儿歌歌词
- 认真且努力的小新儿歌
- 日语超火儿歌歌词
- 箬帽儿歌
- 认识红绿灯音乐有哪些儿歌
- 热门流行儿歌大全
- 人教版谁唱歌儿歌简谱
- 让我们问好的儿歌
- 如何写儿歌
- 认识楼号儿歌
- 认识你我真高兴儿歌歌词
- 认识小时候的儿歌
- r汉语的发音儿歌
- 人手口足儿歌
- 如何用英语介绍一首儿歌
- 让我们开头的英文儿歌
- 司马青云绝版武侠小说
- 赛达尔入侵漫威
- 随身之莲花空间
- 蛇纹身小说
- 姗姗来迟悠悠哉
- 什么小说有战士法师
- 神医嫡女云
- 三国赵云甄姬小说
- 世界三大短篇小说是哪三篇
- 受被掰弯的小说
- 盛宠神偷嫡妃
- 神道丹尊八零电子书
- 双炮小说结局
- 山体小说第二部mp3
- 世说新语
- 神印王座猪猪岛小说网
- 杀神陈凡免费全本的小说
- 神级都市仙王全集
- 三胞胎三飞小说
- 双生恋小说云
- 双鱼玉佩事件
- 收了三个徒弟的小说
- 手机tim怎么多人编辑
- 神印王座云
- 上穷碧落小说姒姜免费阅读
- 神雕侠女在线阅读
- 少女心小说聆寻云
- 三国马纵横马云禄小说
- 孙悟空穿越复仇者联盟的小说
- 数学必修5北师大版电子书
- 唐鉴军二人转小品快板
- 陶阳唱铁片大鼓
- 桃源渔鼓嫁女
- 探清水河二人转唱腔
- 天津快板说房子营销
- 天津人说相声的
- 天龙八部评书四十三章
- 天猫狂欢夜岳云鹏相声
- 天津相声点菜
- 听马季说相声
- 听郭荣启的相声
- 推荐几本爆笑评书
- 童林传评书81
- 天河渔鼓戏
- 讨饭快板
- 天桥下说书的小说
- 天津相声演员大全名单
- 唐山方言的相声
- 田战义评书全集免费
- 太庙姜昆相声
- 天津卫视牛年相声春晚
- 听个相声
- 听周九良相声真文明
- 天津相声逗
- 天津相声获赞
- 听德云社相声
- 田连元动画评书
- 听个岳云鹏的新相声
- 天津卫视相声春晚价值
- 天津相声创始人
- 我最敬佩的一个人作文300
- 我的好爸爸养育我长大儿歌
- 为情所伤的句子
- 我在未来世界捡科技
- 我从仙界来完结版
- 我最喜欢的一种水果作文
- 我的朋友多
- 五年级下册英语计划
- 我的家乡春夏秋冬作文
- 未来的阳光儿歌歌词
- 往生咒原文
- 武道宗师全文阅读
- 无人者的儿歌
- 乌鸦喝水遇到一口井的故事
- 我当出马仙那些年下载txt全集
- 翁媳乱情
- 亡羊补牢的小故事50字
- 我们最好舞台
- 我的好兄兄弟
- 文化常识2000条
- 维密秀2018完整高清
- 我的极品女房客全文
- 汪汪队立大功粤语版第一季
- 我的母亲阅读题及答案
- 我师兄实在太稳健了吧
- 我的绝我的绝色总裁未婚妻
- 无锡太湖旅游
- 弯弯的马路合适吗儿歌
- 王维的诗杂诗三首
- 无聊的说说心情句子
- 新手科目二练车
- 小学语文朗读mp3
- 小学英语活动课程
- 小宝贝吃母乳
- 玄幻小说打斗场面素材
- 小王子的读后感600字
- 小狗的小房子电子版在线阅读
- 小学英语阅读训练100篇五年级
- 小学三年级英语思维导图
- 新重案六组第五部全集
- 小王子英语读书笔记摘抄大全
- 学习茶艺茶道
- 心经讲座全集
- 小小鸟儿歌
- 雄御九霄全集
- 邪神逆天
- 心累了想放弃这段感情的句子
- 下载中央人民广播电台
- 萧峥小月的小说免费阅读在线读
- 小英雄雨来的雨来这孩子的读后感
- 星期二用英语怎么说怎么读
- 熊出没简介
- 小说我的师兄实在太稳健了
- 熊出没倒放搞笑视频
- 夏家三千金 电视剧
- 小白船歌曲原唱
- 蟋蟀铃声mp3
- 新歌红颜知己
- 小学冀教版英语
- 小儿英语单词