锻刀大赛解说

《锻刀之绝地重生》演员表中主演有：徐僧、冯文娟、刘敏、郝荣光、王俊彭。

1、徐僧：1982年6月13日出生于安徽省合肥市，毕业于中央戏剧学院表演系，中国内地影视男演员。2004年，即将毕业的徐僧参演了李少红执导的《绝对隐私》电视电影系列之《兄弟》。2007年，主演由安建执导的电视剧《我是太阳》。2009年，因在抗战剧《狼烟北平》中饰演军统特工徐金戈而被人们所关注。

2、冯文娟：2012年毕业于中央戏剧学院表演系2008级本科一班，以清新的外形被香港著名导演王晶、刘伟强相中，参与拍摄了博纳影业2012年贺岁档大戏《大上海》，饰演少年叶知秋一角，在片中与当红影星黄晓明对戏，得到了导演和剧组工作人员的一致好评。同年出演李阳导演作品《坏未来》女主角郑晓燕，风格清新自然。

3、刘敏：出生于湖北武汉，影视女演员，空政电视艺术中心演员，毕业于解放军艺术学院戏剧系。2002年，凭戏剧小品《电梯上下》荣获年度曹禺戏剧奖、戏剧小品获剧目一等奖并荣获个人优秀表演奖。同年参与央视春晚小品《圆梦》荣获观众最喜爱的春节晚会节目三等奖。2006年凭借古装情景喜剧《武林外传》“赛貂蝉”一角被观众所熟知并喜爱。

4、郝荣光：中国内地男演员，毕业于中央戏剧学院表演系，现为总政话剧团演员。曾出演《将门风云》（安占军）、《老有所依》（赵宝刚）中的主要角色。因在徐纪周导演的《战雷》中饰演关键而为观众所熟知。参演电影《定军山》 曾获蒙特利尔国籍电影节外语片提名和北京大学生电影节最佳影片的荣誉。

5、王俊彭，国内知名青年男演员，于2001年考入中央戏剧学院表演系本科，毕业后出演多部影视剧。凭借在《狼烟北平》、《新四军女兵》、《追捕》多部影视大剧中的优异表现，王俊彭也被业界专业人士与观众一致封为“军人专业户”。戏路不断拓宽的同时，王俊彭也完成了由偶像小生向硬汉实力派演员完美蜕变。

体育比赛锻炼孩子什么

体育比赛锻炼孩子什么？后天的启蒙能够在很大程度上提高孩子的智力，成长是甜蜜和困难交织的过程，解决成长过程中的问题才能更好培养孩子的能力，家长们应当尽量参与孩子的生活，与孩子共成长。让我们看完体育比赛锻炼孩子什么，学着启蒙家里的小天使吧！

体育运动给孩子带来三大好处

◆让孩子学会遵守游戏规则

在国外的教育中，体育运动被看作一项让孩子知道公平竞争的教育，因为在体育比赛中，所有机会对于运动员来说是公平的。机会都是均等的，所以大家必须在遵守规则的前提下，决出胜负！遵守游戏规则在现实生活中就是要遵守法律、法规、制度。

◆挫折教育

每个人在进入一项运动的初期都是初学者，在运动中会遭受不同程度的挫折。而如何处理这些挫折，对一个人的成长有很大影响。如果你输给对手后，发誓一定要赢，并通过自己的训练和努力，最终打败对手，和你就此放弃是完全不同的两个过程！

◆团队意识

奥运精神其实就是一种人格意识，既要求有个体的自强自立，也要求个体具有团队精神和团队意识！就算是个人项目的运动员，其成功背后依然有很大的一个团队来支撑，如果没有团队的力量，想要取得成功是很难的。树立起一种“我为大家，大家为我”的意识，这样才能共同进步。

第一，经常参加体育锻炼和比赛，会有一个健康的好身体。好吃懒做的人决不会有好身体，只有勤于锻炼的孩子才会有强健的体魄。有一个好身体是孩子学习、生活及其以后工作的物质基础。而健康的身体并不完全是天生的，它要来源于后天的锻炼。而体育运动恰恰是促进孩子健康成长的重要方面。有些家长以为，只要给孩子增加营养，孩子身体就会很健康。殊不知，就身体而言，营养不足当然不行，但是营养过剩也不好。现在每个家庭多是独生子女的情况下，尤其要注意不能用简单增加营养的办法来代替孩子的身体锻炼。

第二，经常参加体育运动和比赛，会是孩子的精神饱满。孩子总是要有点精神的，但现在过重的课程负担和巨大的心理压力抑制了孩子那本该活泼的精神状态，这是多么有害的事！没有了精神，孩子的生活、学习各个方面就会失去光彩。从某种意义上说，孩子就像一只早熟了的果，凯塌青不青、红不红。没有了精神，好奇心求知欲、创造欲及许多非智力心理品质也就会失去强大的动力。体育锻炼、比赛在增侍型强孩子体质体能的同时，会把孩子从巨大的压力和负担中解放出来，在竞争取胜的'意识支配下，调动自己全部的身体力量和精神力量去拼搏。这种快乐以及随之而来的人生体验同报名参加服务队所得到的是大不相同的。

第三，经常参加体育运动和比赛，也是一个良好的习惯。为拥有一个健康的体魄打下基础。良好习惯的培养自古以来就是家庭教育的一个重要内容。其途径有多种多样，其中参加体育锻炼与比赛就是一个十分有效的途径。因为体育锻炼最忌的就是三天打鱼两天晒网，一曝十寒。没有坚强的意志，没有良好的习惯，要坚持下去是不可能的。盯谈圆

父母在孩子参加体育比赛问题上态度要端正，不能眼睛只盯着孩子的比赛成绩，得了奖牌就高兴，没得名次就怨孩子。实际上，参加体育比赛是对孩子进行人生教育的好机会。如何看待平时训练和临场表现；如何看待个人与集体；如何看待风格与水平，如何看待失败与成功等许多问题。在赛前、赛场、赛后都会碰到，只要父母善于引导，孩子在增强体质体能的同时还会从体育比赛中得到许多其他的教益的东西。

另外，有条件的父母还要做好比赛训练期间孩子的营养加餐工作，以防止孩子过度疲乏或营养不良。

预才网最近办了个上海市的职业生涯规划大赛，规模还是蛮大的，这个歌月底就要截止了，想参加的话还是抓紧吧，勇敢是个蛮好的锻炼和经验