南瓜蒸着吃的做法

南瓜蒸蛋的做法如下：

工具和材料：菜刀、案板、烤箱、勺子、量筒、杯子、隔热手套、筷子、碗、南瓜、鸡蛋、白砂糖、牛奶。

1、南瓜切开盖子，取出瓜瓤。

2、蒸汽烘烤190度蒸15分钟。

3、鸡蛋打散，加入白砂糖和牛奶搅拌均匀。

4、烤箱调至200度，蛋奶液再烤25分钟。

5、烤好取出晾凉。

6、切开连皮一起吃。

蒸西瓜的功效与作用是缓解肺热、咳嗽水肿以及黄疸，而且能够起到一定程度上预防中暑的作用。

西瓜性寒，把它蒸熟以后是能够有效缓解肺热引起的咳嗽症状的，而且蒸西瓜最适合夏天食用，能够清热去暑。

建议蒸西瓜的时候可以把西瓜切成块放到蒸锅上面蒸，也可以加入适量的冰糖一起蒸。

可以的。

准备材料：南瓜 300g、食盐 适量、鸡精 适量、调和油 适量、豆豉 适量、剁椒 适量。

一、第一步将准备好的南瓜去皮去籽洗净，如下图所示。

二、切成薄片的南瓜用适量的盐拌一下之后放进盆里，如下图所示。

三、锅内倒少一些油，待油温5分热把豆豉倒入爆香，如下图所示。

四、冷水蒸锅，把豆豉均匀的放在上面，大火15分钟，如下图所示。

五、之后打开，再均匀的铺适量的剁椒，把鸡精均匀的撒在南瓜上，盖上大火2分种。

六、2分钟后关火，然后即可端出，这样蒸南瓜就做好了。

先将南瓜300克洗净去皮，然后将南瓜答则和切为片，接着将南瓜放入蒸锅隔水蒸30分钟，然后装盘即可。

做法：

1、南瓜去皮。

2、南清盯瓜切片。

3、放入蒸锅。

4、盖盖开火。

5、隔水蒸30分钟。

6、装盘即可食用。

注意事项：

1、南瓜选择密度高的南瓜，蒸出来软糯香甜。

2、盯知南瓜可以切为切片容易蒸熟。

西瓜可以蒸着吃的，西瓜性质寒凉，把它蒸制以后食用能清热解毒也能润肺，可以让肺热咳嗽的症状很快好转，需要时可以把西瓜切一个小口，然后加入冰糖五十克，再把小口盖好入锅蒸制，开锅以后蒸两小时，蒸好以后取出吃瓜喝汁就可以。

1、15至20分钟左右就可以了。

2、玉米、南瓜和紫薯需要蒸熟的话核圆其实自己如果把握不准就可以拿出来自己尝一下的。玉米并氏滑要记得切开一下，这样蒸熟的快速一些，大概就是15分钟，南瓜和紫薯蒸熟的话，也就大概是绝腊在20分钟这样，还有也是记得南瓜也要切一下。蒸熟了就要热乎的吃，会更好吃。