润肺降火的食物有哪些

菜干煲猪肺。雪梨炖冰糖。川贝南杏北杏煲鹧鸪。

肺喜欢白色的食物，如白萝卜，梨子，银耳，白糖等。
另外白萝得生吃哦，煮熟了效果就差多了;冰糖炖梨润肺止咳。
另外肺最不喜欢辣了，不要吃辣。
不要吸烟。

吃雪梨能够润肺养肺。因为雪梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸及维生素、胡萝卜素等微量元素，能够起到生津润肺、清热化痰的效果。因此，平时吃些雪梨对肺部有很大益处。

可以多吃胡萝卜，冬瓜，绿豆，地瓜，雪梨，枇杷，柠檬，苹果，这些食物可以起到润肺养肺的效果。

肺位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶尺唯。肺经肺系（指气管、支气管等）与喉、鼻相连，故称喉为肺之门户，鼻为肺之外窍。
　　肺的主要生理功能是主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。肺气以宣发肃降为基本运行形式。肺在五脏六腑中位置最高陵租培，覆盖诸脏，故有“华盖”之称。肺叶娇嫩，不耐寒热燥湿诸邪之侵；肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，易受外邪侵袭，故有型余“娇脏”之称。
　　肺在体合皮，其华在毛，在窍为鼻，在志为悲（忧），在液为涕。手太阴肺经与手阳明大肠经相互属络于肺与大肠，相为表里。肺在五行中属金，为阳中之阴，与自然界秋气相通应。

可以试试以下食物~

杏仁:可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。秋季是食杏仁的大好时机，杏仁有止咳、润肺作用，适合应对秋季咳嗽症状，起到降气止咳平喘作用。

桔红:桔红专主肺寒咳嗽多痰，虚损方多用之，然久嗽气泄，又非所宜。咳嗽可以拿桔红煲水喝。

这两个食物的药用价值也很高，如果想方便也推荐食用一款叫做杏仁桔红龟苓膏的产品，在邓老凉茶门店有得卖。味道好，效果佳。

除此外，以下食品也需要多吃。

百合质地肥厚、甘美爽口，是营养丰富的滋补上品，功擅润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。

荸荠。在我们广东也叫马蹄。可作水果生吃，亦可作菜食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。

燕窝，苹果，橙子，柚子，雪梨，菠菜，白萝卜，山药，这些食物都是可以起到润肺的作用的，有利于保护肺部。

一般考虑使生梨和冰糖一起煮。有条件可以放川贝粉。这些有祛痰化咳之效。

在饮食方面想要保养自己的胃部，应该多吃一些清肺的食物，夏天可以吃一点梨。冬天可以多吃一点猪血或者猪肺。

可以试一试雪梨，川贝，银耳，枇杷，桔梗，瓜蒌，这些食物是可以试一试的，因为这些食物清肺润肺效果很好。