东岳太极拳
东岳太极拳动作要领
东岳太极拳动作要领如下:
第一式 起势 怀抱日月,旋转乾坤一,旋转乾坤二
第二式 揽扎衣 转体伸掌,转体举臂,擦步合臂,马步翻掌,马步立掌
第三式 如封似闭 落掌提腕,滚腕摆掌,转体下捋稿袜,马步掤掌,马步落掌,马步托掌,转体托掌, 虚步扑掌
第四式 单鞭 转体错掌,转体错掌,变勾落掌,转体托掌,弓步推掌
第五式 白鹤亮翅 转体伸掌, 转身摆掌,转体挑掌,跟步合掌,坐身采掌, 转体送掌,虚步分掌
第六式 掩手肱捶 转体摆掌,转体摆拿敬老掌,提脚握拳,踏脚栽拳,马步按拳,马步分臂消升,转体旋臂,弓步发拳
第七式 云手 提腕下捋,转体叠掌,马步掤掌,马步塌掌,马步横掌,收脚立掌,转身云掌, 转身云掌,转身云掌
极道宗师漫画 学七形拳 主角叫岳斌 是根据什么小说画的
七行拳传人 重生
太极拳是天下第一拳吗?
不是.打不伤人
太极拳的拳种是什么?
属于“内家拳”。
太极拳和八极拳?
一个内家拳,一个偏外家拳种,两种风格不一样,习练方式也不一样,两者都练,估计会走火入魔的。。。。。。有云:文有太极安天下,武有八极定乾坤之说
武式太极拳与武派太极拳有何区别?
这是两个门派
太极和太极拳是怎么来的
陈王廷创了陈式太极拳与陈式太极拳论,张三丰创立太极十三式。因为陈太创立年代比张三丰早,在加上陈太的套路留传下来较多较科学《比如老架一路单练柔,二路单连刚》所以国家体委已经在2006年认定陈式太极拳是最早的太极拳,2006年已经挂牌了,楼下的不相信可以亲自到陈家沟看看。
顺便说句不着边的话,武林大会为什么单选陈式太极拳。原因就是陈家沟之前挂牌认证,最后列入比赛科目。
顺便说句不着边的话,武林大会为什么单选陈式太极拳。原因就是陈家沟之前挂牌认证,最后列入比赛科目。
武当2 最后一集 张三丰领着张无极的孩子练的那个太极拳 是什么太极拳?
陈式的。一般发力动作明显的!
建议你学陈氏养生24式太极拳,里面的动作真的很刚健。我正学!
建议你学陈氏养生24式太极拳,里面的动作真的很刚健。我正学!
太极拳,八极拳,无极拳的代表人物都有谁?
太极拳代表人物是 :
武当太极拳:钟云龙
陈式太极拳:陈小旺
杨式太极拳:崔仲三
武式太极拳:翟维传
吴式太极拳:李秉慈
孙式太极拳:孙永田
和式太极拳:和有禄
八极拳:刘云樵。吴连枝。李书文。
无极拳:就不知道了
武当太极拳:钟云龙
陈式太极拳:陈小旺
杨式太极拳:崔仲三
武式太极拳:翟维传
吴式太极拳:李秉慈
孙式太极拳:孙永田
和式太极拳:和有禄
八极拳:刘云樵。吴连枝。李书文。
无极拳:就不知道了
拳友感叹:我与太极的关系只有我的拳友才会理解
太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,它融强身健体、修身养性于一体,以其行云流水般的运动节律,深受中老年朋友的喜爱。正是它的轻灵沉着、刚柔相济、悠缓流畅、连绵不断、飘逸潇洒的动作风格吸引了我,我便毅然地投入到了太极大军的行列。通过几年的修炼,有所感悟,记录如下。
拳练心 心练拳
虽然我只是个初学者,每一招每一式都还很不标准,但每当听到太极拳那悠扬的乐声响起,看到拳友们迎着初升的朝阳,沐浴着阵阵晨风,翩翩起舞的英姿时,我便如醉如痴,忘记了年龄,忘却了自我,忘掉了烦恼、孤独与寂寞,全身心地进入到演练之中。其实,打太极拳看起来容易练起来难,光练动作还不行,还要用心地揣摩,去领会每一个细节,要先在心,后在身,以意导体,形意合一。所以在学练过程中,我认真倾听老师的讲解,专注老师的示范,还留心观察拳友们的演练。专心听,专心看,专心记,专心练,力争达到心态自然,动作标准。每到学得顺利,练得自如时,我都会觉得心情极为舒畅,忘却了一切杂念,完全沉醉于太极拳扇刀剑的一招一式之中了。真的是:
气和心平体放松,心静随机缓慢行,
内外协调成一体,浑然忘我入空灵。
拳练人 人练拳
太极拳,对身姿的有求是立身中正、顶头竖项、直脊展背、沉肩含胸;动作要求是圆活自然、柔和舒缓、刚柔并济、不偏不倚;技法要求是后发制人、引进落空、借力打力、以静制动。打拳如此,那做人又何尝不是如此呢?
我发现,在现今错综复杂的社会里,人与人之间少了很多真诚与友善,变得虚伪与势利了。但是,修炼太极拳会让我们从中悟到很多做人的准则。那就是,正直、真诚、宽容、忍让、友好、亲切,与人为善,与世无争。
我们拳友之间,既是良师又是益友,既能互相切磋拳技,又能互相关爱尊重,既没有任何帮派意识,更没有什么权势之争。在我们这个集体里,无论是拳、扇,还是刀、剑,只要你想学,随时都会有热心的老师教你,耐心指点,细心辅导。尤其是万有余老师,既和蔼可亲又平易近人,无论对任何一个学员,都能做到百教不烦,百问不厌。我觉得,他既是我们的恩师,也像是我们的兄长,更是我们做人的榜样。在学拳的过程中,我还多了许多志同道合、心心相印的朋友。我感到,生活在这么融洽的太极大家庭里,是那样的温馨幸福。正是这和谐的氛围,老师们诲人不倦的精神,拳友们勤学苦练的劲头感染了我,使得我的拳技有所长进,心灵得到了净化,人生观得到升华,对生活充满了信心,可谓是拳技和友谊双丰收哇!
太极拳内涵博大精深,拳理奥妙,功夫无涯。各个派别都有其独特的风格。杨氏结构严谨,中正安舒,动作和顺,轻灵沉着;陈氏显刚隐柔,刚柔并济,手法多变,快慢相间;而吴氏是以柔化著称,形意并举,紧凑舒展,轻松自然,柔和缓慢。可见要学好太极拳谈何容易,学无止境啊!但是我喜欢太极拳,也爱好太极拳,所以将不遗余力,持之以恒,勤学苦练。坚持数年,必有好处。
相信我的晚年生活,有太极拳的伴随,会更加丰富多彩;有良师益友的陪伴,一定会幸福安康。
拳练心 心练拳
虽然我只是个初学者,每一招每一式都还很不标准,但每当听到太极拳那悠扬的乐声响起,看到拳友们迎着初升的朝阳,沐浴着阵阵晨风,翩翩起舞的英姿时,我便如醉如痴,忘记了年龄,忘却了自我,忘掉了烦恼、孤独与寂寞,全身心地进入到演练之中。其实,打太极拳看起来容易练起来难,光练动作还不行,还要用心地揣摩,去领会每一个细节,要先在心,后在身,以意导体,形意合一。所以在学练过程中,我认真倾听老师的讲解,专注老师的示范,还留心观察拳友们的演练。专心听,专心看,专心记,专心练,力争达到心态自然,动作标准。每到学得顺利,练得自如时,我都会觉得心情极为舒畅,忘却了一切杂念,完全沉醉于太极拳扇刀剑的一招一式之中了。真的是:
气和心平体放松,心静随机缓慢行,
内外协调成一体,浑然忘我入空灵。
拳练人 人练拳
太极拳,对身姿的有求是立身中正、顶头竖项、直脊展背、沉肩含胸;动作要求是圆活自然、柔和舒缓、刚柔并济、不偏不倚;技法要求是后发制人、引进落空、借力打力、以静制动。打拳如此,那做人又何尝不是如此呢?
我发现,在现今错综复杂的社会里,人与人之间少了很多真诚与友善,变得虚伪与势利了。但是,修炼太极拳会让我们从中悟到很多做人的准则。那就是,正直、真诚、宽容、忍让、友好、亲切,与人为善,与世无争。
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太极拳内涵博大精深,拳理奥妙,功夫无涯。各个派别都有其独特的风格。杨氏结构严谨,中正安舒,动作和顺,轻灵沉着;陈氏显刚隐柔,刚柔并济,手法多变,快慢相间;而吴氏是以柔化著称,形意并举,紧凑舒展,轻松自然,柔和缓慢。可见要学好太极拳谈何容易,学无止境啊!但是我喜欢太极拳,也爱好太极拳,所以将不遗余力,持之以恒,勤学苦练。坚持数年,必有好处。
相信我的晚年生活,有太极拳的伴随,会更加丰富多彩;有良师益友的陪伴,一定会幸福安康。
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