家庭教育规划师

现在的父母大部分都在投资，投资股市、投资房产，
对自己子女身上的投资有时却不知道怎样安排。俗话说可怜天下父母心，每位父母总想把自己最好的东西给子女，
但其实最好的教育是最基础也是最实用的，子女获得优质教育也是家长的梦想。

家庭是社会的细胞，家庭文明状况不仅是社会文明的缩影，而且可以影响和改变社会风气，营造社会新风尚。所以，良好家风的构建与传承不是小事私事，好的家风利家利民利国，相反则害己害人害社会。
　
　良好的家风是优良品质在家庭中的积淀和传承，是家庭留给每个成员的宝贵精神财富，古有仁智礼义信，今有勤孝谦和思，良好家风因背景各异，也各有千秋：或
仁爱宽厚，父慈子孝，兄弟和睦，邻里友爱；或克勤克俭，常怀一粥一饭来之不易之念，靠勤奋兴家聚业，讲节约精打细算；或本分做人，不为富动，尽职敬事，诚
信待人。以上种种，在无形中影响着家人，让子女终身受益，其价值取之不尽，用之不竭。
　　良好家风的形成决非一朝一夕之功，需要长期的熏陶与积淀，应该加强教育，反复训练，注重养成，成为每个成员的自觉意识和行为。
　　一则要有意识的去培育养成。要明白代代相传的不仅是家财和地位，更应该有内涵和精神。把老一辈留下的美好品德和作风接续下来、传递下去，是造福当代、惠及后人的大事，接力棒在手，我自有责任，让良好家风薪火相传，发扬光大。
　
　二则要在家庭中营造崇尚学习的气氛。古人讲，“非学无以明志，非学无以广才”，知书才能明礼，学习就能升华。要让家里多一分书香气，茶余饭后，看看书，
读读报，谈天论事，让家人从中得到更多的教化和启迪。当然，家庭的学习不同于组织，不需要有计划的开展什么活动，但培养家人的读书情趣，在悠静的家庭环境
里畅游书海，总能给人心情恬淡的意境，使人有所收获，有所感悟。
　　三则长者要做好传与带。家长是塑造孩子的无形力量，耳濡目染影响着孩子世界观的形成，你的穿戴、举止、观点、接人待物等，无不对孩子有着潜移默化的影响，上行下效，近朱者赤，近墨者黑，这样的道德应当人人都明白。
　
　四则要创造和谐文明的家庭环境。居家里外，干净、明亮、整洁、有序。去朋友家串门，有的家庭还很注意家风家教文化，悬挂着激励感人的家训格言，如“积金
积玉不如积书教子，宽天宽地莫若宽以待人”、“敦行致远，吃亏是福”、“家和万事兴”等等，让人置身其中，产生良好的心理状态，一种清新雅致的感受油然而
生。
　　好家风就是一所好学校，其教育的方式就渗透在方方面面的密切接触里，谆谆诱导，亲切教诲，热情鼓励，严格要求，无不影响着家庭的每个成员，并且影响到邻里和社会。让大家都来关注家庭文明建设，给社会留下一片和谐、一片温馨。

　　个人体育锻炼计划一：个人体育锻炼计划
　　星期一
　　6:30
　　（1）慢跑2500～4000m（有氧训练，改善心血管系统，增强耐力）
　　（2）拉伸活动 （提高柔韧性，加速体能恢复）
　　17:30
　　（1）力量训练（训练前充分热身）俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力（上肢）仰卧起坐 20个/组 3组（腹肌） 双腿蹲伸 10个/组 2组（下肢） 俯卧挺身 15个/组 2组（背肌）跳台阶 20个/组 2组（下肢爆发力） 力量练习结束后注意拉伸
　　星期二
　　休息也可以安排喜爱的体育活动（强度不要太大）
　　星期三
　　重复星期一训练内容
　　星期四
　　17:30
　　（1）无氧训练（运动前充分热身）：30m加速跑 2组＋50m加速跑 2组＋100m加速跑 2组＋200m短跑 3组
　　（2）有氧训练：慢跑20XXm
　　（3）运动结束后放松并拉伸肌肉
　　星期五
　　安排喜爱的体育活动（如篮球、排球、乒乓球等）
　　星期六
　　17:30
　　（1）力量训练（训练前充分热身）
　　俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力（上肢）
　　仰卧起坐 20个/组 3组（腹肌）
　　双腿蹲伸 10个/组 2组（下肢）
　　俯卧挺身 15个/组 2组（背肌）
　　跳台阶 20个/组 2组（下肢爆发力）
　　力量练习结束后注意拉伸
　　星期日
　　充分休息不要进行过于剧烈活动，充分恢复 不知道是否符合你的意思？ 有具体要求可以提出来 该计划休息与锻炼交替、各种练习内容、方法、手段交替有助于防止局部过度疲劳导致运动伤病

良好的教育总是有助于孩子个人的发展和在社会上的立足。弱者变强，强者更强，优质的教育必不可少。
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一是学会最基本的技能，比如听话、做事、沟通的基本技能，比如时间管理，比如安排业余生活与工作的平衡等生命中最基本的技能。这些技能或是情商往往是教科书里没有教的，有些道理是要经历过才知道。这十年是修身培养品性的十年，如不成则基本不成，如小成则人生小成，如大成则未来的人生终究会走向辉煌。说好话，做好事，做好人。
二是建立一个美满的家庭，维系一个好的人脉圈，这是人生幸福的来源。所有财富，所有成就都是过眼云烟，一个人的人生幸福最终是映射在他身边最重要的人身上。

三是积累一定的财富，比如有两至三处房产，学会理财与投资。第三点没有第一二点重要。但由于这十年结婚生子购房等大事均在其间发生，所以财富积累的速度非常重要。

每月准备固定的钱，定投基金，过一段时间，你会发现用处非常大

这个不是一路两句能说清楚。建议你找专业人士。