空心莲子的功效

一、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。
　　二、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。
　　三、含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春。
药用价值
　　雪莲花从种子萌发到抽苔开花生长期需6-8年；最后一年七月到八月开花，其花形越大，品质越佳。雪莲根、茎、叶富含生物碱、黄酮类、挥发油、内脂、留体类、多糖及还原性物质，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效，可治一切寒症。关于其药理，古代文献中多有记载：晋《穆天子传》云，天子向王母求长生不老药，王母取天山雪莲赠之；《柑园小识》云其除冷痰；《四川中药志》云其除寒、补血、温暖子宫，治女子月经不调及崩漏带下；《本草纲目》、《楚辞》、《史记》、《山海经》以及《维吾尔药志》、《新疆中药手册》中均有对雪莲功用的记载：天山有雪莲，生崇山之中，功能除寒壮阳、强筋舒络，治腰膝酸软，为延年益寿之极品。古往今来，天山雪莲一直是人们梦寝以求的滋补佳品。

国学做人的道理是：

1、把自己的本事练好，其他的自然会来。

相比到处寻找人脉，你更需要做的是提升自己的能力。当你足够优秀时，自会有同样优秀的人与你同行。正如那句话所说：“不要追一匹马，用追马的时间去种草，待春暖花开时，自然能吸引一批骏马。”

2、不说硬话，不做软事。

内心柔软持原则，身披铠甲有温度。说话和颜悦色，做事硬气有底线，彰显的是一个人的智慧和原则。别人要求你做不喜欢的事情时，学会拒绝。不要总委屈自己去讨好他人，善良也需要有点锋芒。

3、重视长期积累，量变会引起质变。

多做一些短期看不到效果但长期坚持定会有所收益的事情，比如健身、学习一项新技能。默默积累，总有一天会由量变到质变。这些事会给你带来想象不到的幸福感，甚至会悄无声息改变你的命运。

4、主动学习，是我们生存的必备技能。

上学时，有学校安排我们学习，工作之后，就很少有人会督促我们学习了。现今社会发展得比我们的想象还要快，不进步已经不再是停留在原地，正如逆水行舟，不进则退。保持长期主动学习，可以帮助我们不被社会淘汰。

5、坚持阅读。

通过阅读，可以拓宽自己的视野，可以走自己不曾走过的路，看到不一样的世界。不读书，你的语言会变得乏味，你的思想会变得平庸。我们的人生需要阅读，这一种整理和更新自我的方式。

6、知世故而不世故。

“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活真相之后，依然热爱生活。”学会自我疗愈，让自己内心强大起来，强大到可以从容面对各种事情。知世故而不世故，温柔对待这个世界的好与坏。

7、感恩是生命的礼物。

我们身边每天都在发生许多值得感恩的事，但往往因为忙碌而被忽略了。生命是一种回声，赠人玫瑰，手有余香。学会感恩他人，才能拥有感知幸福的能力；养成感恩的习惯，才会有源源不断的爱的回流。

8、别活得那么累，其实你真的没有那么多观众。

很多人总是把自己太当回事，高估自己在他人心中的位置，所以才会产生纠结和烦恼。其实，不必过分在意别人的眼光，做好自己更重要。

9、定期断舍离，给生活和内心做清理。

收藏夹里的东西多了，就删除一些无用的；桌上很久没用的东西，就清理一下；一段感情总是你在付出，对方却不懂珍惜，那么就试试放手吧。给生活做减法，心简单了，生活就简单了。

10、事情总有两面性，多看积极的那一面。

同样半杯水，有的人会觉得自己幸运，还有半杯水可以喝，有的人觉得自己真可怜，就只有半杯水了。要多看到事情好的一面，学会用乐观的态度去生活。

崭新的2022年扑面而来，健康地活着，热情地过着，开心地笑着，适当地忙着，这样的生活就很好。