酸奶降低血糖吗

吃药，甚至注射胰岛素。高血糖可能需要终身服药。你可以尝试改变饮食习惯，如果仍不能控制最好看医生。

平时控制饮食，少食含糖高的食物。经常监测空腹血糖及餐后2小时血糖。如果饮食控制不住，需要用药物来治疗，再重就要打胰岛素控制。

如果一个人血糖高的话，他是可以喝酸奶的，就算是无糖的那种，也最好不要喝，因为引起血糖高的原因是有很多种的，并不是说含糖量高就会引起血糖高，

有着降血糖的作用，避免肥胖，生活要有规律，多吃清淡的食物，合理的控制饮食，不要暴饮暴食，这些方法都可以降低血糖。

首先必须要控制体重，肥胖的人要多运动把体重降下来，饮食上肉类少吃，可以吃一些红肉，可以多吃蔬菜，蔬菜嘌呤物质比肉少很多，动物内脏不要吃了，还有海鲜是禁忌，贝类，鱼类

通过运动增加体内糖原的消耗，如慢跑、骑自行车或跳绳，如果腿脚不方便，可以坐着甩动上臂至少10分钟。如果尿中出现酮体，建议不要运动。

降血糖的方式就是平时的时候千万不要吃糖多的食物，还有就是也要多吃一些粗粮，也要多喝水，而且必须要天天运动，只有这样的话才能降低血糖。也可以每天的时候做一些瑜伽运动，或者是每天的时候散步，不要去吃一些油腻的食物。

高血糖需要服用降糖药，比如消渴丸之类的，需要医生根据老人血糖高低程度来决定服用的量，祝奶奶身体健康。

女生低血糖吃旺仔牛奶糖是有用的，糖分可以补充葡萄糖，有助于缓解低血糖

我觉得最好喝全脂有糖的酸奶，营养和口味都是最全面的，如果你认为酸奶里的脂肪和糖使你摄入过多的卡路里，可以在其它饮食中减少卡路里摄入，或者增加一定的运动消耗多摄取的热量。
脱脂使酸奶营养不全面，无糖使酸奶由人间美味变成难以下咽，都是不好的。