防雾霾措施

1 少外出 雾霾天气时减少出门是自我保护最有效的办法，特别是儿童、孕妇及患有心血管系统或呼吸系统疾病的的中老年人应尽量避免外出。如须外出，最好等雾霾天气减轻后再出行；外出时应采取戴口罩等防护措施，并尽量减少户外停留时间。

雾霾是因为汽车排放尾气，工厂排放废气，和燃放烟花爆竹等所形成的。
大气中悬浮的水汽凝结，能见度低于1000米时，气象学便称其为雾。
当空气容纳的水汽达到最大限度时，就出现饱和。如果水汽多于饱和量，多余的就会凝结出来，与空气中微小的灰尘颗粒结合，形成小水滴或冰晶，悬浮在近地面的空气层里，成为雾。气温愈低，空气中所能容纳的水汽也愈少，越容易形成雾霾。
针对北京、华北等地的具体气象条件，在较低的温度影响下，当近地面暖而湿的南风水平运动，经过寒冷的地面或水面，逐渐冷却形成雾。

少出门，多喝水

多吃青菜，多吃青菜好，多吃素的更好，少吃荤的更更好，

这个问题，雾，是不含有毒物质的，极少微尘，是干净的水蒸气形成的，通常是白色的，淡淡的，给人们的感觉很舒服；而霾则大不同，霾是包含有毒物质的，还含有大量微尘，颜色发灰，甚至发黑，经常是很浓厚的，给人们的感觉很压抑。

你好！　　雾:是指在接近地球表面的大气中悬浮的由小水滴或冰晶组成的水汽凝结物，是一种常见的天气现象。(可以理解为我们在浴室洗澡时弥漫在空气中水蒸气）

　　霾:指在近地面的空气中，有大量尘埃或烟屑浮游在空中，令能见度下降。霾有损健康，吸入过量浮游在空气中的尘埃或烟屑会损害心肺功能，长远可能导致死亡。（可以理解为大量的细微灰尘漂浮在空气中，就像有时候夏天我们太阳照射房间时你会看到很多尘埃漂浮物。) 希望帮到你

雾霾就是pm2.5,是直径小于2.5微米的颗粒物，虽然它看起来像雾一样，不过它是固体的
雾霾发生的原因：
煤炭秸秆燃烧，这也是北方冬天容易出现雾霾的一个原因
汽车尾气排放
工业废气排放，当年伦敦雾霾的主要来源
生活中的各类灰尘，灰尘和水蒸气结合漂浮在空气中会形成雾霾
雾霾的危害：
1. 危害呼吸系统，容易引发急性鼻炎、支气管炎，严重可能引发肺癌
2. 引发心脑血管疾病，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。
3. 影响男性生殖能力
雾霾的防治：整体治理靠国家，但是我们本身也必须有防范意识
1. 室外适当减少锻炼时间和强度
2. 出门佩戴口罩，建议一次买很多口罩的，用二三天后剪开一个看一下滤芯情况，从而判断下每个口罩的使用周期和使用效果
3. 保护肺，多吃一些润肺的食物，多喝水
4. 室内空气净化：空气净化器的效果不太好，自己的房子的最好安装一套皓庭家用无管道新风系统，出风口pm值能达到0，整个房间内pm值也在7-15之间，效果非常好。

防溺水六不准：

（1）不准私自下水游泳。

（2）不准擅自与同学结伴游泳。

（3）不准在无家长或老师带领的情况下游泳。

（4）不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

（5）不准到不熟悉的水域游泳。

（6）不准不懂水性的学生下水施救

幼儿园流行感冒的预防及措施。那么预防感冒要做到几种方法，一，用冷水洗脸，热水泡脚每日早晨，晚上养成冷水洗脸，热水泡脚的习惯有助于提高身体的抗病能力。第二步，盐水漱口每日早，晚餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病毒在流感流行的时期，最好的方法是

三，食醋熏蒸法把陈醋加热关上门窗，过一段时间在房间里。熏蒸一次可有效杀除感冒病毒。

第四，饮用姜茶法，晚上睡觉时，用萝卜加醋熬汤，或以生姜，红糖适量煮水代茶饮，对预防感冒有很好的效果，要多补充维生素c，维生素e，维生素c和异度，有提高身体免疫力的功效，第五，保证足够的睡眠，免疫力会下降，三成就是睡眠不足的人。进行鼻翼按摩大部分感冒鼻腔部最容易感染的部位。

那么要多给宝宝吃富含维生素b的食物，如动物的肝脏，瘦肉，禽蛋，牛奶，豆制品，胡萝卜，新鲜绿叶蔬菜等，可以防止宝宝口角发炎，保证宝宝有充足的蛋白质，碳水化合物，脂肪和矿物质供应。增强暴露部位对寒冷刺激的一个适应能力，宝宝要少吃零食，还要教育宝宝不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品，会有利于皮肤的一个健康状态。

雪天防滑措施
一是安装防滑链条；
二是下雪天尽量坐公共交通；
三是减速慢行。