身上突然出现紫斑

紫斑牡丹又名甘肃牡丹、西北牡丹，原产中国、被誉为“国色天香”的牡丹，在世界上享有崇高声誉。目前，中国的栽培牡丹至少可划分为中原、西北、江南和西南等四大品种群，其中西北牡丹品种群，即紫斑牡丹品种群是仅次于中原牡丹品种群的第二大种品群。紫斑牡丹因花瓣基部有一个明显的色斑而得名，虽然野生种分布在甘肃、陕西、河南和湖北等地，但栽培品种主要集中在甘肃境内的渭河、洮河和大夏河流域古丝绸之路经过的广大地区，栽培分布以四川、甘肃、青海、陕西、宁夏等省（自治区）为主，因此又被称为甘肃牡丹或西北牡丹。在甘肃，紫斑牡丹栽培不仅可以追溯到唐代，而且目前在全省六成以上的县市有栽培，是紫斑牡丹栽培最普及、群众基础最广泛的地区。

爱美之心人皆有之，一脸干净清透的皮肤是每个女性都追求的。但有时候也会有突发状况，比如脸上突然长出许多斑是怎么回事，有什么祛斑妙招呢？

长斑的原因：

长斑的原因大多都不太确定。内分泌失调、熬夜、皮肤油脂分泌旺盛或者情绪不稳定等等因素，都会使斑生成。此外，年龄大的人由于养分的流失，会使得皮肤老化，也会长斑。有些班是可逆的，也有些斑是不可逆的，不可逆的其中包括老年斑。

祛斑妙招：

预防方法：没长斑时，我们要提前预防。保持良好的生活习惯，让自己睡眠充足，作息规律，饮食清淡合理。平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性的食物。适量运动锻炼，可以跑步、快走、游泳；保持稳定的情绪，不宜大喜大悲。这些办法都对人们的血液循环有好处，减少长斑的机会。

内调祛斑：如果已经长斑了，可以通过调节内分泌来祛斑。最简单的方法就是生活规律，饮食健康，经常做做运动，保持愉快的心情。也可以去医院进行检查，在医生的建议下进行调理。

外部祛斑：多吃富含维生素的食物可以帮助祛斑。比如柠檬有美白的功效，番茄可以抑制黑色素的形成。番茄也可以和牛奶一起做成面膜，经常敷一敷对皮肤美白祛斑十分有效。

脸上长出许多斑，不要着急，祛斑妙招主要是内调和外治两个方面。此外平时也要注意防晒，避免黑色素过多，从而形成斑。