儿童基本舞蹈动作

儿童舞蹈基本动作如下：

幼儿舞蹈的基本功有横叉、竖叉、青蛙胯、跪下腰抓脚、搬后腿、搬旁腿、搬前腿、地面压后胯、地面压旁腿、反弓撑腰、勾脚、跪下腰、耗竖叉、后卷腰、伸坐、竖叉抓后腿、推胸腰、胸倒立、站下腰、坐立搬旁腿、坐立搬前腿。

幼儿舞蹈通过科学系统的训练方法，培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质，增强孩子身体的协调能力，培育身体对节奏的敏感性，给孩子美和艺术的熏槐缺陶，开发他们的艺术潜能。

同时，学习幼儿舞蹈还能培养和增强儿童的注意力、模铅逗辩仿力、表演能力、形象思维能力等，提升儿童的学习效果，实现儿童学习成绩的提高，培养孩子的综合能力，为孩子的全面发展打下基础。

舞蹈基本功的要素：

1、基本功第一要素：站。

“站”不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素！

2、基本功第二要素：立。

立是站的延伸，在立的过程中在保留站的指毕所有要领同时，还需稳定身体的重心。立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻。

3、基本功第三要素：直。

“直”主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。“直”练得好，线条漂亮，挺而不僵。

有横叉，竖叉，搬前、旁、后腿，下药，倒立，胸倒立，踢腿，压腿，前桥，后桥，趴青蛙等。（下图是胸倒立）

近年来在基督教圣诞节中流行的新的舞蹈如下：

1、圣诞节踢踏舞

这是一种以节奏感强烈的踢踏舞步为特色的舞蹈，通常伴随着欢快的音乐和喜庆的氛围。

2、圣诞节华尔兹

华尔兹是一种优雅的舞蹈，通常在节日的庆祝活动中出现。在圣诞节华尔兹中，舞者们身着红色的礼服，在欢快的音乐中翩翩起舞，营造出一种温馨浪漫的氛围。

3、圣诞节爵士舞

这是一种充满活力和自由度的舞蹈，通常由一群人共同表演。舞者们在爵士乐的伴奏下，以自由奔放的舞姿表达出节日的欢乐和轻松。

4、圣诞节现代舞

现代舞是一种表现力极强的舞蹈，通常没有固定的舞步和动作。在圣诞节现代舞中，舞者们通过自己的身体语言和动作，表达出自己对圣诞节的理解和感受。

5、圣诞节民族舞

这是一种充满民族特色的舞蹈，通常由不同文化背景的人们共同表演。在舞蹈中，舞者们身着各具特色的民族服装，以独特的舞姿展示出不同文化的魅力。

圣诞节的历史和文化背景

一、圣诞节的历史

圣诞节的历史可以追溯到公元前4世纪的古罗马时代，罗马帝国的人们庆祝一个名为“太阳诞生”的节日，以纪念冬至之后太阳逐渐回升的日子。公元336年，基督教罗马帝国皇帝君士坦丁宣布12月25日为基督的诞辰，逐渐将“太阳诞生”与基督的诞生相结合，形成了圣诞节的雏形。

二、圣诞节的文化背景

圣诞节的文化渊源非常丰富，既有宗教元素，也有民俗传统。圣诞树是圣诞节必不可少的装饰物之一，它可以追溯到德国16世纪的基督教传统，代表着新生命和希望。

在许多国家，人们会装饰圣诞树、交换礼物、制作圣诞卡片、吃圣诞大餐、唱圣诞歌曲等等。这些传统各不相同，但都表达了人们对友谊、家庭和爱的重视。许多国家还有自己的圣诞传统和习俗，如英国的圣诞布丁、美国的火鸡等等。

圣诞节是一个充满欢乐和温馨的节日，它不仅代表了人们对基督诞生的庆祝，也体现了人们对友谊、家庭和爱的珍视。

1、把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）

腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。

2、把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）

手位或身段、步或圆场步等。

学舞蹈的最佳年龄：一般是7-10周岁之间，虽然你14岁了，但是还是适合练舞蹈，毕竟骨骼还没有完全成型。

学习舞蹈的五个技巧：

1、增强律动

2、练习身体协调性

3、调整张力与力度

4、努力练习力度的控制

5、核心力量的运用