棒菜的功效与作用
1、对预防骨质疏松有益。绿叶菜中充足的钾、镁元素供应能减少钙的流失,而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原上是必需的。
2、对保证正常视力有益。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素,这两种营养素均有利于眼睛健康,保护视力。
3、对预防维生素缺乏有益。绿叶菜不仅能够提供相当多的维生素B2,其中维生素C也很丰富。
4、对预防出生畸形有益。绿叶菜是膳食中叶酸的最重要来源。缺乏叶酸会导致出生畸形风险上升。
5、对控制体重有益。绿叶菜膳食纤维含量较高,在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感,延缓食物在胃里的排空速度,有利于控制食量。
6、对预防糖尿病有益。有研究证明,一餐当中吃同样多主食的情况下,增加绿叶菜的摄入可以延缓餐后血糖的上升速度。多项流行病学研究证明,绿叶菜的摄入量高,则罹患糖尿病的风险降低。
参考资料来源:人民网——绿叶菜的12大养生功效 超乎你的想象!
青菜的功效与作用:
一、可以降低血脂,其含有膳食纤维,中医认为青菜能活血化瘀、散血消肿的作用。
二、可以解毒消肿,因为青菜中含有比较多的植物激素,这些激素可以增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,因此有防癌的作用。而且还能够促进血液循环。
三、能够宽肠通便,因为青菜中含有大量的植物纤维素,这些植物纤维素可以促进肠道蠕动,能够有效的治疗多种便秘。
四、可以补充维生素,因为青菜中含多种营养素,尤其是富含维生素C。营养价值高。青菜不仅是良好的食用植物油,而且在工业上也有着广泛的用途。
苦菜是一种野生佳蔬,性寒,味苦甘,具有清热解毒、消肿排脓、止痢之效,适用于咽喉肿痛、腮腺炎、乳腺炎、肠痈、热毒内蕴所致赤白下痢等病症。
苦菜有促进肝细胞再生、改善肝功能、抗肿瘤之效,可用于治疗病毒性黄疸肝炎等。苦菜性寒,脾胃虚寒者不宜食用。
清热解毒、增强体质、促发育
苋菜的叶呈卵形或棱形,菜叶有绿色或紫红色,茎部纤维较粗,咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,具有清热解毒、增强体质、促发育的功效。
1、清热解毒:苋菜能够清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀,对湿热所致的赤白痢疾,肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿等症状均有一定的辅助治疗作用。
2、增强体质:苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更利于人体吸收,所含的胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体。
3、促发育:苋菜中的铁含量是菠菜的1倍,钙含量则是菠菜的3倍,而且苋菜中不含草酸,所含的钙、铁营养物质进入人体后,容易被吸收利用。苋菜中含有高浓度赖氨酸,是人体生长发育的必需氨基酸之一,处于生长发育期的小儿和青少年多吃苋菜能够补钙、补铁,促进生长发育。
注意事项
适宜人群
老年人、幼儿、妇女
禁忌人群
脾胃虚弱者
不宜同食
甲鱼
苋菜味甘、性冷,甲鱼性冷,二者同食难以消化,可能会形成肠胃积滞。
2.《食疗本草》:主咳逆,下气,明目,去头面风。
3.《本草纲目》:通肺豁痰,利膈开胃。
4.《本草纲目》:芥,性辛热而散,故能通肺开胃,利气豁痰。《别录》谓其能明耳目者,盖知暂时之快,而不知积久之害也。《素问》云,辛走气,气病无多食辛,多则肉胝而唇褰,此类是矣。
5.《本草经疏》:芥,所禀与白芥同。辛温能利气消痰,开胃辟寒,故主安中及久食温中也。其主除肾邪气者,辛能润肾,温能暖水脏故也。其主利九窍,明耳目者,盖言辛散走窜,豁痰引涎,暂用一时,使邪去而正自复,非谓其真能利窍明耳目也,用者详之。
6.《本草求真》:芥性辛热,凡因阴湿内壅而见痰气闭塞者,服此痰无不除,气无不通,故能使耳益聪而目益明也。若便脏素不寒,止因一时偶受寒湿,而气不得宣通,初服得此稍快,久则积温成热,其目愈觉不明,而诸痔疮疡,靡不因是而至矣。
棉菜功效:
花含有木犀草素
4'B-D萄糖甙等药用成分,茎叶入药,为镇咳、祛痰、治气喘和支气管炎以及非传染性溃疡
、创伤之寻常用药,内服还有降血压疗效。
蕨菜,为蕨科草本植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶,蕨菜是野菜的一种。广泛分布于我国各地山野。春季采收,洗净略煮,去涩味用;或晒干,临用前先用开水浸泡或水煮,漂去涩味。它所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、清香味浓,而且富含氨基酸、多种维生素、微量元素,还包括蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养素,被称为“山菜之王”,而且是不可多得的野菜美味。蕨菜可鲜食,但较难以保鲜,所以市场上常见其腌制品或干品。
山区蕨菜一般在3月下旬至5月上旬间可陆续采收,低山缓坡可稍早,中高山区迟些采收。采收适期宜在蕨菜长出土面约20厘米长,顶叶尚未展开像“拳头状”时为适时采收期。过早采收产量低,过迟采收茎杆纤维素老化影响品质。
蕨菜的功效与作用
味甘、微苦,性寒。能清热解毒,利湿,滑肠。
1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效;
2 蕨菜的某些有效成分能扩张血管,降低血压;
3.所含粗纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用;
4.蕨菜能清肠排毒,民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通,有一定效果;
5.蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥,有补脾益气,强健机体,增强抗病能力。
- 1又苦又甜词组可以吗?
- 2年少轻狂在前,狂妄无知在后好.还是狂妄无知在前,年少轻狂在后好.说出理由.
- 3樱花飘落的季节,是什么时候?
- 4求好看的综漫小说,最好是女主穿越的。求发📮^_^
- 5小嘀咕游戏论坛怎么得嘀咕币
- 6洛克王国梦境奇缘什么时候结束
- 7对他心动了,坏事
- 8哪本修真小说好看
- 9我想要十里长亭的慕君依依~
- 10实不相瞒什么意思
- 11人性和道德究竟是什么关系,它们谁更可靠一些?
- 12福兮祸之所伏,祸兮福之所依 这句话是什么意思
- 13饭团网电话是什么?想问问他们一些问题。
- 14痴想的意思是什么
- 15上联:此生此世,是死是生,生死示誓生生世世
- 16事业和爱情应该怎么选择?
- 17《我的保镖》讲述了一个怎样的剧情?
- 18形容蓄意歪曲事实的成语有哪些?
- 19学校的十佳少年是用什么指标来衡量的?
- 20萧阳是哪一本小说中的
- 21恋爱中的男人突然给你说从明天开始我要和你保持距离,慢慢的离开你是什么意思?
- 22喜怒哀乐的意思是什么
- 23如果让你在北海荡起双桨,你会想到用哪四字词语等来形容北海风光?
- 24秀丽江山之长歌行大结局中红颜江山谁唱的,不是林心如唱的版本
- 25鲨鱼属于鱼类吗
- 26好几个男友
- 27王爷和皇子有什么区别?
- 28植物大战僵尸2旅行原木数据异常怎么恢复?
- 29独具匠心的意思是什么意思?
- 30爱恨相生是真的吗?为什么?为什么会这样?
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 爱情如此简单
- 暗殺
- 爱人走吧
- 暗体术
- 爱到老去
- 啊哈嘟呀
- 爱人弦乐主题
- 暗涌
- 阿莎
- 爱在夕阳里
- 爱美人更爱女神
- 矮人欢乐颂
- 爱后余生
- 爱得啱啱好
- 爱唱歌的草原
- 爱起凡广告配音干声
- 阿哥你在哪里
- 阿喲心声
- 熬过万丈孤独
- 爱上你是种失落
- 爱只有你
- 爱你就像大风往北吹
- 暗账
- 爱你何止三千遍
- 爱过的情歌
- 爱的世界没有你
- 爱你好累
- 爱你是种习惯
- 爱人在哪里
- 爱的风帆
- 白鹤染小说
- 陛下你这样失去我
- 百鬼幼儿园漫画全集在线阅读
- 白蜡树小说
- 不做锦鲤就会死小说
- 白玉老虎小说
- 彼得兔绘本全套在线阅读
- 布老虎穿越小说
- by妍笑书本网
- 暴王别宠我小说
- 宝儿小说吧
- 白修然与顾倾之小说无广告
- 白冰的小说
- 步步惊情有小说吗
- 白发萝莉小说
- 不臣全集
- 不朽剑皇叶寒
- 波西米亚神想曲
- 霸总他非要养我
- 八岁媚后云
- baby抹胸t恤小说
- 百炼成神小说最新章节顶点
- 变身甲小毒剧透
- 半枝莲by翼龙
- 百炼成神无错小说网
- 北京青年全文
- 八爷之囧囧重生
- 陛下是妻迷
- 冰山女神赖上我
- 毕业后的奇幻漂流
- 采红 这碗粥
- 潮汕景点大全 排行榜
- 从军行王昌龄的古诗
- 程野丫蛋小品大全 爆笑
- 晨会励志小故事及感悟
- 楚庄王一鸣惊人成语故事
- 曾国藩故居简介
- 朝花夕拾一共有多少篇
- 成都和旅游攻略
- 催眠故事儿童睡前故事
- 从零开始当国王
- 蝉李商隐的
- 初中数学几何压轴题
- 超好看的动画片
- 初中物理:液体的压强
- 陈默家有中学生
- 窗外的雨作文
- 草原之夜原唱德德玛
- 纯音乐吧
- 城南旧事在线
- 池鸢霍寒辞免费阅读全文
- 沉香如屑40集全免费看
- 缠论108逐课讲解
- 常州免费景点
- 春秋外套女
- 成语故事高枕无忧
- 穿越两界的倒爷全文免费阅读
- 初中课文满江红
- 茶诗句大全茶诗妙句
- 侧脸歌曲dj
- 多人跳绳技巧中考英语
- 德州中考英语2020专版
- 东营中考英语分值分布
- 短文填词英语广东中考
- 达州中考2021英语试卷
- 当年中考英语作文
- 大连如何中考英语作文
- 德州中考英语必考单词
- 德州中考英语选词多少
- 东莞英语中考口语考试
- 东莞中考英语必备词汇
- 达州中考2022年英语
- 大洼高中考试英语
- 东莞中考历年英语试卷
- 大庆中考英语词语
- 冬奥会英语中考
- 大同英语中考时间分配
- 德州英语中考满分多少
- 东莞中考英语作文模板
- 大连中考英语重点
- 丹阳英语中考考纲
- 东莞中考2022年英语
- 德州中考英语2023预测
- 东莞2017的英语中考
- 大连市英语中考
- 东营中考英语考口语
- 丹东中考一模英语
- 东莞英语听力中考
- 东莞英语中考二模
- 德清县中考英语
- 二人转潘虹年轻时候照片
- 二人转小帽名段欣赏大全集
- 二人转演员张显达年龄
- 二人转树上的鸟儿成双对
- 二人转海艳
- 二人转王金龙毛毛小帽
- 二人转江涛打碗
- 二人转十八集大全
- 二人转老西厢全本大全
- 二人转母子情
- 二人转吉忠利黄爱玉上坟
- 二人转演员豆豆多大了
- 二人转演员厉晓峰个人资料
- 儿童快板顺口溜小学生版
- 二人转演员刘小宝
- 二人转大戏院
- 二人转演艺素材
- 二人转全部正戏辕门斩子
- 二人转杨七郎探母
- 二人转董宝贵九反朝阳
- 二人转总动员少儿组庄传奇
- 二人转搞笑对联
- 二人转演员厨娘
- 二人转服装
- 二人转吴一迪擦皮鞋
- 二人转小帽墙里墙外
- 二人转莺莺写书谁唱的最好
- 二人转芦台李霍霍
- 二人转孟丽娟的西厢听
- 二人转闪亮登场
- 反对话相声词
- 方清平评书汾河湾
- 非遗南音校园传承典型案例
- 肥仔讲相声
- 方清平相声全集播音
- 福建南音所用的乐器主要有
- 风华快板
- 复州大鼓谢玉芳
- 废旧大鼓改造
- 范玉敏二人转
- 分享给喜欢评书的朋友
- 方玉相声
- 方清平相声tv
- 富锦二人转几点开始
- fm天津相声频道
- 樊花楼鼓词
- 冯凤禹张伯鑫相声剧本
- 菲奥科小提琴快板的谱子
- 方清平与大兵最新的相声
- 反腐相声小品
- 反倒说相声去了
- 抚顺租大鼓
- 福寿全相声词
- 方天翼林清音小说已完结
- 福建师院南音
- 方清平的相声请拨一下
- 樊梨花评书刘兰芳全集
- 讽刺辛巴的相声
- 放一下那个岳云鹏相声
- 奋斗路上朋友更重要相声
- 孤独与诗
- 各自珍重
- 跟踪他
- 感情看透透
- 国旗队拍手变装
- 鬼眼神算
- 冈拉梅朵
- 宫城
- 鬼气森然
- 桂花又满城飘香
- 怪我把爱想的太完美
- 革命人永遠是年輕
- 光明使者
- 跟我一起摇摆
- 国产小祖宗
- 官方推送
- 孤独二月十四
- 过山车之歌
- 故乡的一切
- 关圣帝君护佑真经
- 干脆
- 孤候明月为你乘风破浪
- 够意思
- 公平交易
- 感官先生
- 孤独浪徒
- 关于厦门的事
- 广招名医
- 孤单并不是唯一
- 跟着节奏摇起来
- 和秦始皇有关的仙国小说
- 华夏小生全部小说
- 华嫚的小说
- 黄河古道在线阅读
- 护土体检小说
- 黑道风云二十年全集在线阅读
- 和无耻魔霸差不多的小说
- 何小初相关小说
- 好看的皇帝系统类小说
- 好看免费的小说网站
- 花都逆流8
- 好看的现代眈美小说
- 护花使者吉他谱
- 火爆天王最新漫画对应小说
- 狐狸精小说穿越
- hh网络小说
- 婚不由己小说烟花易冷
- 怀孕洗澡小说
- 狐狸压上猪
- 货币战争6
- 和方寸山有关的小说
- 韩国攻略小说
- 滑头鬼之孙2有小说吗
- 荒岛日刘亦菲的小说
- 好看的文抄公流小说
- 花非花雾非雾续写小说
- 红果林小说
- 皇上偏要宠她
- 红袖添香穿越小说大全
- 好看的动漫系统流小说
- 教师读书读后感
- 蒋大为十首最好老歌
- 给你们张宇歌曲
- 简单矿泉水瓶手工制作
- 今天你要嫁给我歌词
- 绝密押运电影全集免费观看
- 给三岁儿童讲故事的书
- 金陵十三钗在线观看
- 讲故事,白雪公主
- 脚凉胃寒
- 捡个杀手做老婆小说免费阅读
- 九年级上册读读写写的拼音和解释
- 京剧天女散花祥云冉冉
- 经典国外老电影
- 九天剑主白夜
- 军训的最后一天
- 吉林外国语大学有多厉害
- 捡宝有声小说在线听
- 将夜有声小说 叶听风 免费
- 简单的英语儿歌一年级
- 家里有老鼠怎么找出来
- 讲故事的方法和技巧
- 教师证
- 假如给我三天光明笔记
- 经典语录大实话
- 姜黄的神奇功效
- 简爱中的人生哲理
- 精选珍藏
- 绝句杜甫朗读
- 家庭交响曲1-23
- 开心老师英语作文初中初三
- 可以听历年四级听力的软件
- 哭的孩子最后怎么样了英语
- 恐龙大全英语早教
- 开学考一般考什么初一英语
- 考工务员需要英语考试吗
- 开封小学英语几年级开始上
- 口语训练课小学英语
- 可以拿去考四级听力的耳机
- 开心的语录作文英语初三
- 考四级听力的时候有人咳嗽
- 考完四级听力的大学生可以考吗
- 昆明市考英语初三
- 考四级听力耳机自己带嘛
- 快捷英语小学三上
- 快乐英语幼儿园片头
- 恐龙儿童早教英语
- 课外英语歌小学
- 昆明的小学上英语课吗
- 考英语四级听力怎样调频
- 卡通人物英语介绍初二下册
- 科普版五年级上册英语9课单词
- 凯里市小学英语社团
- 昆明理工大学 四级通过率
- 快乐英语四年级第7课翻译
- 昆山高三英语
- 昆明理工大学博士要求四级
- 快乐英语小学二年级下
- 昆明市小学生几年级学英语
- 克服误解英语作文范文初二
- 类似出轨的婚姻的小说推荐
- 冷却水小说作品集
- 莲绛by女巫的猫
- 类似妙偶天成的美食小说
- 李承泽和郗宝宝小说
- 类似延时爱恋的小说
- 龙魂剑圣电子书
- 笼中鸟掌中雀
- 狼爱似火
- 凌淑芬全部小说合集云
- 类似闺秀撒欢的驴小说
- 类似申公豹传承的小说
- 凌豹姿小说祸水
- lucia露神小说
- 浪迹神雕全集
- 类似勇者是女孩的小说
- 冷宫废后倾城妃小说
- 恋情2by乌蒙小燕
- 类似入赘妻主的小说
- 龙皇艳帝八零
- 狼啸苍穹80
- 裂天小说枫飘雪
- 老人与海中英对照版
- 论语十二章原文及翻译
- 懒女昏嫁记
- 类似三国美人录的小说
- 路非凤逆天下云
- 鹿晗李沁跑男小说
- 类似准拟佳期的小说
- 类似枪劫背景的小说
- 梦想英语中考
- 美术英语中考
- 绵阳中考 英语
- must 中考英语
- memory中考英语
- 默读中考英语
- 每日英语中考
- 马上英语中考
- 某某中考英语
- 满分中考英语
- mrwrong中考英语
- 眉山 中考 英语
- 美国英语中考
- 芒市中考英语
- 梦到中考英语
- 梦想英语中考英语
- 明光中考英语
- 明天中考英语
- mojito中考英语
- 妙策中考英语
- 魔力英语中考
- 弥勒英语中考
- 岷县中考英语
- 绵阳中考英语和成都中考英语
- 蒙山英语中考
- 目标中考英语
- marry中考英语
- moods中考英语
- matter中考英语
- 每天中考英语
- 妮妮猫儿童乐园种太阳儿歌
- 拿儿歌拿波里
- nh贝乐虎儿歌骑上我的小
- 女光棍儿歌
- 妮妮猫儿歌七只小山羊
- 牛津小学英语6b听力
- 念在一起儿歌有哪些歌
- 哪首儿歌里有卡农
- 捏个唐僧去取经儿歌
- 闹元宵儿歌小猪佩奇
- 女儿们的欢笑儿歌
- 男儿歌这首歌到底啥意思
- 你能做什么英文儿歌翻译
- 你启蒙慢速儿歌
- 哪里英文儿歌启蒙英语
- 内容英语启蒙分级阅读
- 泥娃娃钢琴谱儿歌
- 你看着我双手插口袋儿歌
- 难忘的初一英语作文怎么写
- 南宁作文六年级英语范文
- 牛的儿歌俗语
- 能预备天气的小动物儿歌
- 你拍一我拍一儿歌英语
- 年轻和老的英文儿歌
- 牛津幼儿英语在线学习
- 纳爱斯伢牙乐儿歌倒放
- 牛津初中英语听力原文
- 你是我的宝贝儿歌舞蹈
- 男儿歌跨年唱破音
- 牛津初中英语三大从句
- 欧洲二战评书
- 欧米伽叁评书机电话
- ota游戏说书
- 欧阳美眉相声
- 欧亨利小说书评
- oo评书
- 欧弟德云社相声完整版
- 欧冠评书大全
- 欧布奥特曼智勇
- 欧弟首登相声舞台就闹笑话
- 欧米伽参评书机
- 欧弟还有没有学相声
- 欧弟拜师郭德纲不学相声
- 欧文德罗赞二人转全集
- 欧弟学岳云鹏相声完整版
- 欧文相声
- 欧米伽三评书机
- 欧弟调侃演啥都像二人转
- oara南曦彤音频
- 欧阳笑相声
- 欧卡2听着相声开着车迷路
- 欧弟岳云鹏说相声
- 欧阳娜娜周震南破音
- 欧弟离开湖南卫视学相声
- 欧弟早期经典相声
- 欧冠联赛主题曲快板
- 欧汉声说相声
- 欧弟首场相声
- 欧弟综艺二人转
- 欧若拉二人转版歌词
- 陪酒女
- 叛变
- 普贤菩萨
- 陪你看明天
- 盼牧归
- 胖子也有行动队
- 普罗旺斯的山居
- 品味硬曲
- 平安幸福年
- 排除记忆
- 破军
- 判刑十年
- 澎湃电鼓
- 徬徨少年时
- 漂浮的家
- 陪着我的时候想着她
- 漂流者へ
- 徘徊旧时地
- 飘丿七发郎
- 怦然之间
- 飘香夜雨
- 跑跑跑跑跑
- 苹果追分
- 抨击你的心灵
- 破天啸
- 抛开网络你什么也不是
- 平生所幸皆历历
- 陪你千山万水
- 破而后立
- 派对场蹦迪
- 全系全能法师有声小说在线收听
- 七年级语文第三单元有声读物
- 轻烟飘来有声小说
- 青鸟四年级有声书
- 起点读书有声小说怎么
- 蛐蛐小裙子有声书
- 秦东魁老师有声书
- 奇门医圣有声小说免费听
- 勤对懒俭对奢有声读物
- 弃妇扶摇录有声小说在线收听
- 全本玄幻小说排行榜完本有声小说
- 情深不负有声书
- 七只小羊和大灰狼
- 全职高手有声书22
- 企鹅英语分级有声读物外研社
- 秦浩有声小说全文免费阅读
- 青春鹦哥岭有声小说
- 清子有声小说网
- 奇迹小说有声改编作者有分成吗
- 千城墨白有声小说在线收听
- 轻小说有声书在线听
- 青雪有声小说免费收听
- 权臣全文有声小说
- 全息玫瑰碎片
- 秦东魁情绪正能量有声书
- 驱魔人有声小说女声
- 乾隆皇帝第四卷有声小说免费
- 气场有声小说在线收听
- 青雪有声小说守墓人共几部
- 七世情缘有声书
- 如何评价相声的精彩片段
- 日语相声动漫
- 人的命天注定二人转版
- 人教版初一语文下
- 人教版初一数学上册
- 如何导入大鼓和小鼓儿歌
- 人教版初二下册物理
- 人教版一年级上册英语
- 入骨暖婚:总裁好好爱
- 如此诗人相声
- 日语送气清音
- 如何评价常氏相声
- rap版相声
- 如何报名相声班
- 让周云鹏说相声简直太逗了
- 任丘大鼓会直播
- 人教版初中二年级英语下册
- 人教版高中英语教材电子版
- 人教初一上册语文人教版
- 如何评价相声艺术家的作品
- 人教版八年级上册语文知识点
- 日语浊音与清音区别
- 人教版小学英语二年级下册
- 肉宝妈妈讲故事
- 人教版初中初二上册语文
- 人天访谈
- 日语有几个清音
- 人教5年级上册数学
- 人教版小学二年级数学下册
- run哥说相声
- 三年级英语前面9个人名怎么读
- 数字听力练习小学
- 三年级英语8课的课文的中文
- 三年级英语学霸听力U7
- 四年级英语衣服手抄
- 三年级下册英语第9页怎么读啊
- 山西英语小学听力
- 深圳市六年级上册英语第9课
- 三年级的英语上册8页怎么读
- 四年级英语5到8页怎么读
- 石家庄高二英语听力训练
- 山东英语小学听力
- 三年级英语上册9和10课文
- 苏教版小学语文听力
- 三年级下册英语u7b课文
- 三年级上册英语5到9页怎么读
- 山东高中英语期末辅导
- 深圳小学听力训练
- 四年级的英语下册第7页翻译
- 四年级小学外研社英语
- 四年级英语暑假短文
- 深圳高二下试卷英语
- 四年级孩子每日英语
- 四年级语文英语晨读
- 四年级英语下册窍门
- 三年级英语上册第l8面
- 四年级英语第7页中文版
- 四年级读英语短文
- 三年级下册英语6到7页跟读
- 三年级英语下第7单元单词怎么读
- 泰国小学生怎样学泰语英语
- 泰国小学生吃烤肉吗英语
- 陀螺英语单词小学生怎么读
- 提高小学生英语阅读流畅度
- 天津市小学生使用的英语
- 推荐小学生英语晨读口语练习软件
- 体育馆英语单词小学生
- 提高小学生英语朗读的能力
- 提高小学生英语成绩的办法
- 推荐个好的小学生英语软件
- 推荐小学生学习的英语歌
- 提高英语听力的方法小学生
- 天才小学生画师英语怎么说
- 台湾的小学生英语怎么说
- 天津英语小学生暑假作业
- 推荐小学生吃的菜品英语
- 提倡小学生做菜英语怎么说
- 天津小学生英语字母顶格吗
- 天津小学生英语需要掌握语法吗
- 体验小学生的操场英语翻译
- 提升小学生的英语水平英语翻译
- 甜美的小学生英语句子简短
- 听英语歌学英语小学生好吗
- 提升小学生英语兴趣的课例
- 提高小学生英语听力水平的英语
- 提高小学生英语词汇
- 提高小学生学习英语的兴趣
- 提升小学生的视力英语翻译
- 甜品连小学生都会做吗英语
- 天津市小学生英语口语
- 万界天尊好看吗
- 望庐山瀑布朗读视频
- 王强
- 悟饭游戏厅下载
- 我的不惑青春免费观看
- 尉迟恭的夫人
- 温州旅行攻略
- 无声告白小说
- 问候病人的暖心句子
- 物业能不能停水停电
- 我师兄实在太稳健了语音版
- 我叫皮大宝有声故事收听
- 我有一卷降妖譜
- 我非常喜欢小狗
- 尾巴的英语单词怎么写
- 我曾错把陈醋当成墨
- 我妻 如奴
- 王晓晨演过的电视剧有哪些
- 我们是鲜花的舞蹈视频
- 维生素b和维生素a
- 望天门山中的天门山指的是什么
- 万相之王全文免费阅读
- 晚霞的霞的拼音
- 无敌养鬼系统
- 我的心英语
- 五年级关联词
- 五子连珠单机版下载
- 我的小猫300字作文
- 我是一只快乐的小蜗牛
- 武则天电视剧全集免费观看
- 香港中考全英语吗
- 新中考样卷英语
- 西安英语中考模考
- 新疆2017年英语中考
- 学英语报中考听力
- 湘潭中考英语难度排名
- 湘潭中考卷英语解析
- 新疆英语听力中考
- 湘东中考英语卷
- 新中考英语考试
- 学霸中考英语2024
- 萧县中考英语听力
- 西安中考英语卷子2023
- 徐州中考英语结束了吗
- 咸宁市中考英语
- 新课标中考英语考纲单词
- 新疆英语中考模拟试卷
- 新课标中考英语写作模板
- 希望作文结尾英语中考
- 新领航中考英语广州
- 新疆中考英语必背
- 喜欢做某事英语中考
- 新疆中考冲刺卷子英语
- 新疆中考英语的分值
- 徐州中考近年英语试卷
- 新课标中考英语必考短语
- 写人物中考英语作文
- 新目标中考英语报
- 徐州中考英语必会词汇
- 西藏英语中考教法指导