红枣桂圆生吃好还是泡水喝好

有什么作用具体如下：红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以颤则治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆茄前棚，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等悔燃使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂

前言这几天天冷，还下雨，手脚都是冰凉的。于是寻思着做几次姜枣茶来喝。
姜枣茶具有很好的驱寒暖身的作用，喝的时候，全身都是暖的，女人，爱自己，冬天给自己制作一杯姜枣茶。下点桂圆，下点枸杞和红糖，都是极好极好的。味道也很好呢。材料主料：生姜150g、桂圆5个、红枣150g；
辅料：枸杞子10g、红糖适量桂圆姜枣茶

• 1准备好所有的材料：红糖+桂圆+不去皮的姜+红枣+枸杞子
• 2将桂圆去壳，用水洗一下；姜用水洗净，切小（不去皮）；枸杞子用清水洗干净；红枣去核，切小
• 3将图2中的材料一次性放入壶中，加500毫升左右的冷水
• 4大火煮开，中小火慢煮15分钟左右
• 5关火前加入适量的红糖，搅拌均匀
• 6来一杯暖暖身子吧

小贴士1.大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来。 切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。
2.最好是上午把它喝完,不要超过中午

个人喝就选2-3斤的酒坛兄物，清洗干净后用高度白羡禅液酒消毒，买1-2斤的新鲜桂圆，将桂圆洗袭念净控水晾干，剥掉桂圆外皮放入酒坛内，一层桂圆一层冰糖，酒坛内放入2/3的桂圆就可以了加入53度的高粱酒，喜欢加枸杞也可以加入二两的枸杞，将酒坛口密封好放到阴凉干燥通风的地方泡2个月就能喝了。

当然可以，研究发现，每天服用一杯红枣水，能够很好的起到养肝排毒的作用。科学家通过实验发现，肝功能比较差的人群每天服用一杯红枣水，坚持一周的时间就能够有效的增加身体中的血清蛋白，这样就能够达到保健肝脏的作用。

1、食材用料：红糖500g，老姜400g，红枣80g，桂圆80g，枸杞30g。

2、把红枣切成小丁，桂圆去核，把老姜榨成汁，用漏勺把渣过滤掉。

3、准备好锅和保鲜盒，最好用玻璃的盒子，烧一锅水把玻璃容器放入开水煮二分钟消毒。

4、消好毒的空锅里加入红糖，待红糖完全融化后，加入红枣，桂圆，枸杞，搅拌两分钟，加入姜汁，小火慢熬一个小时左右，待汁浓绸直膏状就可以了。

桂圆红枣枸杞茶的功效: 1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。 2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。 3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。 4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。 5、健脾益胃:脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气脊大，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；基野宏红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 6、补气养血:红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 7、养血安神:女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦搏册同用〈甘麦大枣汤〉可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

前言这是一款适合女性的茶水，尤其在特殊时期，每天早上喝上一杯，美容养颜身体好。材料主料：大红枣8颗、桂圆6颗、老生姜1块；
辅料：老红糖适量红糖桂圆姜枣茶

• 1准备好需要食材。
• 2红枣洗净，去核。
• 3桂圆去壳取肉。
• 4生姜去皮切薄片。
• 5将红枣，桂圆，生姜片一块放入小砂锅。
• 6加入适量纯净水。煮开！
• 7约煮十分钟后，能闻到红枣香味，红枣和桂圆基本煮软后，加入老红糖。加盖继续煮5分钟后关火，闷一会儿就可以了。
• 8煮好的茶水盛出来开喝咯！

小贴士茶水尽量在上午喝，生姜是活血的，晚上喝了影响睡眠哦！

主料：乌鸡一只，天麻10-20克(各大药店有售，非自由市场的大白萝卜)

辅料：葱块，姜片，枸杞适量

作料：料酒，酱油(拒绝味精，鸡精等)

器具：圆柱体砂锅一只

流程：先让乌鸡在开水中游会儿泳(去血和土腥味)，清水洗净后，连同天麻葱块姜片枸杞倒入盛满清水的砂锅，文火慢炖。开锅后，撇去剩余残沫，扣盖。待鸡肉烂时，加少许料酒，酱油(汤稍变色即可)小炖一会儿，齐活。

享用：盛汤时，随盛随加盐。适量给砂锅补水(不可太贪)。另外，可适量炖些鲜嫩小蘑菇或几片胡萝卜或几根香菜点缀其间，表现出你的关怀和体贴。注意！可以有小创意，但要适可而止，不能变成什么都有的杂碎汤。需知关心过度可是禁锢呀。
功效：长期服用可养颜，健胃；调节精神压力，失眠，调理分泌，缓解四肢畏寒

小孩一般恢复快，建议悬吊牵引，一般无后遗症。