吃什么食物可以养胃和保护胃粘膜

可以吃以下食物修复胃黏膜：
1、羊肉
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴头菇
猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。
3、鸡蛋
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。
4、红茶
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）

平时可以用枸杞泡水喝，而且要注意作息制度，适度的休息，别熬夜。在饮食方面，绝弊
少吃败世油炸食物；少吃腌制食物察宏肢；少吃生冷食物刺激性食物；规律饮食定时定量；细嚼慢咽；补充维生素C；吃点粗粮有助于消化。或者喝喜草，能减少刺激性食物对胃的伤害。

1、大麦及大麦芽，大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸奶，酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。
3、苹果，苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素(纤维素食品)可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4、西红柿，当男性有出现肠胃问题，最好是尽量避免一些应酬，饮食上清淡一些，吃一些类似西红柿这样保护肠胃的食物，才能够更快的恢复正常的生活。

平时可以多吃一些蔬菜水果，可以多吃一些豆制品，多吃一些海带，多吃豆腐豆腐干，多吃黑豆，红豆，绿豆。

胃的保护膜叫做胃粘膜，胃粘膜是用来保护胃不被胃酸和食物伤宽差害，有了胃粘膜就不怕慎州皮比较硬迹册的食物直接伤害胃。

主要是要注意饮食。现代人普遍吃得太多，应该尽量少吃多餐，切忌一次吃太多，会加重胃的负担。晚上主要以易消化的食物为主，最好不要有吃宵夜的习惯。水要在饭前喝，而不是饭中或饭后喝。另外，可以适当的喝些酸奶等含有益生菌的食物。

你可以吃点养生粥之类的
平时不要吃过辛过辣
少吃生冷的
可以吃点羊肉。。
羊肉养胃的
还有黑芝麻糊也是。。
吃饭要规律
不宜基卜指过饱。。。
早饭一定要吃
不然胃弊镇病会更加严重的
起不来的话建议放点软饼干在床边。。
还有夜搏配宵少吃。。。
吃的话也最好吃水果和清淡的食物

牛奶炖木瓜就是一道非常不错的养胃菜呀。

可以多吃一些葡萄柚子酸奶，芒果和西红柿。另外我建议应该多吃一些粥，比如八宝粥，绿豆粥，红豆粥。

病情分析：意见建议：\x0d胃粘膜红白相间是胃粘膜正常的描述术语,是正常的没事,别担心的.\x0d正常的胃粘膜就是这个样的.