桂圆红枣黑米粥
桂圆籽可以熬粥吗?桂圆皮可以吗
桂圆籽可以,桂圆皮不可以
桂圆姜枣茶怎么做
前言这几天天冷,还下雨,手脚都是冰凉的。于是寻思着做几次姜枣茶来喝。
姜枣茶具有很好的驱寒暖身的作用,喝的时候,全身都是暖的,女人,爱自己,冬天给自己制作一杯姜枣茶。下点桂圆,下点枸杞和红糖,都是极好极好的。味道也很好呢。材料主料:生姜150g、桂圆5个、红枣150g;
辅料:枸杞子10g、红糖适量桂圆姜枣茶
2.最好是上午把它喝完,不要超过中午
姜枣茶具有很好的驱寒暖身的作用,喝的时候,全身都是暖的,女人,爱自己,冬天给自己制作一杯姜枣茶。下点桂圆,下点枸杞和红糖,都是极好极好的。味道也很好呢。材料主料:生姜150g、桂圆5个、红枣150g;
辅料:枸杞子10g、红糖适量桂圆姜枣茶
- 1准备好所有的材料:红糖+桂圆+不去皮的姜+红枣+枸杞子
- 2将桂圆去壳,用水洗一下;姜用水洗净,切小(不去皮);枸杞子用清水洗干净;红枣去核,切小
- 3将图2中的材料一次性放入壶中,加500毫升左右的冷水
- 4大火煮开,中小火慢煮15分钟左右
- 5关火前加入适量的红糖,搅拌均匀
- 6来一杯暖暖身子吧
2.最好是上午把它喝完,不要超过中午
红糖姜枣桂圆茶步骤 姜枣桂圆茶怎么做
1、食材用料:红糖500g,老姜400g,红枣80g,桂圆80g,枸杞30g。
2、把红枣切成小丁,桂圆去核,把老姜榨成汁,用漏勺把渣过滤掉。
3、准备好锅和保鲜盒,最好用玻璃的盒子,烧一锅水把玻璃容器放入开水煮二分钟消毒。
4、消好毒的空锅里加入红糖,待红糖完全融化后,加入红枣,桂圆,枸杞,搅拌两分钟,加入姜汁,小火慢熬一个小时左右,待汁浓绸直膏状就可以了。
2、把红枣切成小丁,桂圆去核,把老姜榨成汁,用漏勺把渣过滤掉。
3、准备好锅和保鲜盒,最好用玻璃的盒子,烧一锅水把玻璃容器放入开水煮二分钟消毒。
4、消好毒的空锅里加入红糖,待红糖完全融化后,加入红枣,桂圆,枸杞,搅拌两分钟,加入姜汁,小火慢熬一个小时左右,待汁浓绸直膏状就可以了。
红枣桂圆红糖水功效
桂圆红枣枸杞茶的功效: 1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。 2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。 3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。 4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。 5、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气脊大,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;基野宏红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。 6、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。 7、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦搏册同用〈甘麦大枣汤〉可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
大米红枣花生粥有什么好处?
补血很好,坚持一段时间,你会发现皮肤越来越红润。
用红枣儿做粥
第一种
将花生米50克,用温水浸泡半小时后将皮剥下来,将干红枣30克冼净用温水浸泡发开,然后将花生米皮(用布包)与红枣放锅中加不煎开小火炖半小时,去掉花生米皮小包,加入少量红糖,待糖溶化后,汤与枣均可使用。
第二种
原料:江米30克,百合9克,红枣10枚,白糖适量。
制法:1、先将百合用开水泡一次,以沏支一部分苦味。
2、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加 白糖适量即成。
红枣能补血是因为红枣含有丰富的维生素特别是维生素C,所以素有“维生素宝库”之称。但他又含有丰富的铁,而维生素C具有促进铁吸收的作用。
第三种【强烈推荐】
红枣银耳粥的制作材料:主料:粳米100克
辅料:银耳(干)25克,枣(干)15克,莲子10克,枸杞子10克
调料:白砂糖10克
红枣银耳粥的做法:1. 干银耳用冷水浸泡半天,择洗干净;
2. 红枣洗净,泡软去核;
3. 莲子、枸杞分别洗净,泡软备用;
4. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
5. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、红枣放入,先用旺火烧沸;
6. 转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖,稍煮即可。
将花生米50克,用温水浸泡半小时后将皮剥下来,将干红枣30克冼净用温水浸泡发开,然后将花生米皮(用布包)与红枣放锅中加不煎开小火炖半小时,去掉花生米皮小包,加入少量红糖,待糖溶化后,汤与枣均可使用。
第二种
原料:江米30克,百合9克,红枣10枚,白糖适量。
制法:1、先将百合用开水泡一次,以沏支一部分苦味。
2、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加 白糖适量即成。
红枣能补血是因为红枣含有丰富的维生素特别是维生素C,所以素有“维生素宝库”之称。但他又含有丰富的铁,而维生素C具有促进铁吸收的作用。
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红枣银耳粥的制作材料:主料:粳米100克
辅料:银耳(干)25克,枣(干)15克,莲子10克,枸杞子10克
调料:白砂糖10克
红枣银耳粥的做法:1. 干银耳用冷水浸泡半天,择洗干净;
2. 红枣洗净,泡软去核;
3. 莲子、枸杞分别洗净,泡软备用;
4. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
5. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、红枣放入,先用旺火烧沸;
6. 转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖,稍煮即可。
红豆薏米和黑豆桂圆红枣的功效
红豆薏米是祛湿气的,黑豆桂圆红枣是补气血的。
桂圆红枣红豆薏米煲在一起有什么功效?
薏米红豆加桂圆:主治神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚。红枣有补血益气的功能,四者一起煲可以美容养颜,补血安神。
红糖桂圆姜枣茶最正宗的做法
前言这是一款适合女性的茶水,尤其在特殊时期,每天早上喝上一杯,美容养颜身体好。材料主料:大红枣8颗、桂圆6颗、老生姜1块;
辅料:老红糖适量红糖桂圆姜枣茶
辅料:老红糖适量红糖桂圆姜枣茶
- 1准备好需要食材。
- 2红枣洗净,去核。
- 3桂圆去壳取肉。
- 4生姜去皮切薄片。
- 5将红枣,桂圆,生姜片一块放入小砂锅。
- 6加入适量纯净水。煮开!
- 7约煮十分钟后,能闻到红枣香味,红枣和桂圆基本煮软后,加入老红糖。加盖继续煮5分钟后关火,闷一会儿就可以了。
- 8煮好的茶水盛出来开喝咯!
红豆 红枣 桂圆 红皮花生放一起煮粥的功效
红枣性温,味甘,有补中益气,养血安神的功效。桂圆,性温。味甘,有补益心脾养血安神的功效。红豆性平,味甘酸,功效,利水消肿,解毒排脓。一起煮粥是可以补血的又能去湿消除水肿。食物之间没有相冲,可以放在一起煮粥的,也可以作用食疗长期用。
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